_Rüyamda bir kelebek olduğumu mu gördüm, yoksa şu an insan olduğumu düşleyen bir kelebek miyim, bilmiyorum. Chuang Tzu
_Mükemmel bir insanın zihni ayna gibidir. Hiçbir şeyi kavramaz ve hiçbir şeyi ummaz. Böylece mükemmel insan hayatın içinde hiçbir çaba harcamadan hareket eder.
******
_Kalpteki incelik sevgi yaratır; sözlerdeki incelik güven
Gelelim neticeye
ÜÇ: Çıtırlara sesleniyorum: Zayıf olmak sağlıklı olmak demek değildir. Adam gibi beslenin.
Sayfa 11Kitabı okudu
Ey vatandaş; uyan artık, uyan.
Sağlıklı beslenmek için sesini yükselt; yoksa daha çok tokat da yersin, zehir de!
Sayfa 106Kitabı okudu
Sağlıklı beslenmek
her gün en az 1 saat düzenli egzersiz yapan, sigara-alkol kullanmayan, her gece 7-8 saat uyuyan ve olur olmaz şeyleri kendine dert edinmeyen kimse, işte en sağlıklı olan da en uzun yaşayacak olan da o’dur.
Sayfa 13Kitabı okudu
Adamı hasta etmeyin;)
Bir başka deyişle, insanları diğer insanlar hasta ettiğinden, yine insanlar iyi edebilir.
Sayfa 256Kitabı okudu
obezite
Obezitenin bir hastalık olarak ilan edilmesinden hemen önce iki obezite ilacının ruhsat almış olmasını tesadüf saymak doğru mu, bilmiyorum.
Sayfa 28Kitabı okudu
Rafine şeker ve undan yapılmış besinleri yemiyor, meyveleri fazla kaçırmıyor ve günde en az yarım saat de yürüyorsanız size havada karada ölüm yok demektir.
Sayfa 10Kitabı okudu
obezite
Obezitenin, bundan böyle bir hastalık olmasının sebebi endüstriye’ daha fazla kazanmanın kapılarını açmaktan başka bir şey değildir; çünkü obezite bir hastalık sayılmadığı için ilaç, aşı yazmak mümkün olmuyordu.
Sayfa 27Kitabı okudu
Adamı hasta etmeyin:)
Beni hasta ediyorsunuz, o pis sapıkça filmlerinize baktıkça hasta oluyorum. Ama aslında mesele filmler değil.
Yine de o filmleri kesseniz hasta olmayı keseceğimi hissediyorum.
