ANKSİYETE WORKSHOPU
instagram.com/p/CULBNqqIQZB/?...
Günümüzün en yaygın sorunlarından biri "anksiyete". Peki anksiyete ile nasıl baş ediyoruz? Baş edebiliyor muyuz? Özellikle ortaya çıkan corona virüsü etkileri bizlerde anksiyeteyi daha da tetiklemiş durumda.
Anksiyete ‘’kaygı bozukluğu’’ olarak bilinir. Kaygının oluştuğu durumları kontrol altına alamama, en olumsuzu düşünme, kötü bir şey olacak hissiyle baş edememe, şiddetle panik ve korku duygularının yaşanması halidir.
Gün içerisinde panikleyeceğimiz, korku ve endişe duyacağımız birçok olaya şahit olabiliriz. Bu olağan durumlar bittikten sonra bile bu ruh hali yaşanıyorsa burada anksiyete devreye girmiş demektir. Anksiyetenin şiddeti de kişiye göre değişiklik göstermektedir. Özellikle farkında olup, bu bilinçle hareket etmeye çalışanlar en avantajlılar. Çünkü anksiyete ile baş edebilmek için pek çok yol mümkün.
Bunlar neler mi?
"corona günlerinde " Veba Geceleri ' ni okumak : )
orhan pamuk pek çok kişinin tercih etmeyeceği bir yazar fakat ben çok severek okuyorum.
minik bir Osmanlı adası olan Minger Adasında yaşanan veba salgınını belgelere de dayanarak anlatan bir roman.
Orhan Pamuk'un sakin sakin anlatışı bu kitapta da kendini göstermiş. bazı kitaplar bana okunurken acele edilmeli hissi verir nedense ama Pamuk okurken acele edilmemeli gibi geliyor : )
okurken karantinaların başlatılıp kaldırılması süreçlerinde insan "hayır vakkalar daha azalmadı " diye konuşası geliyor kitapla : )
sadece veba salgını değil tabiki anlatılan siyasi entrikalar, dini farklılıklar , salgına tepkiler , cinayet girişimleri var hatta aşk bile var.
belki corona bittikten sonra okumayı tercih edebilirsiniz "aman zaten yaşıyoruz yeterince bi de okumayalım" derseniz : )
mutlu okumalar : )
Veba GeceleriOrhan Pamuk · Yapı Kredi Yayınları · 20216,7bin okunma
Sessiz Ev'i okuduktan sonra Veba Gecelerini okumak için içimde oluşan beklenti ve istek hayli yüksekti, Sessiz Ev romanındaki tarihçi karakterinin Veba'yı araştırması, çok derinine inmemiş dahi olsa romanda konu edilmesi ve Veba Geceleri'nin kitapta geçmesi son çıkan kitap için ben de oldukça beklenti yaratmıştı, çıktığı gün alındı, Sessiz Ev
..mesela Albert Camus'un Veba romanında anlatıldığı gibi yeniden kaldığımız yere döneriz. Romanda; veba yenilmiştir, Doktor Rieux başarıyla toplumun vebadan kurtulduğunu görmüştür fakat mutsuzdur. Niçin mutsuzdur; çünkü insanlar veba bittikten sonra yeniden eski hayatlarına, bencilce, dünyayı tüketircesine yaşamaya geri dönmüşlerdir. Buradan
Kitap 2001 yılında çıkmış. Yazarın Kılıç Yarası Gibi kitabını okumasaydım muhtemelen bu kitaptan da haberim olmayacaktı. Kılıç Yarası Gibi'nin devamı niteliğinde ama bir üçleme, seri vs değil. Olsundu, öyle de güzel, böyle de güzel idi.
Hikaye yine, yeni, yeniden Osmanlı'nın en son çalkantılı dönemi olan 31 Mart olayının çerçevesinde ele alınıyor. Bu olayı yaratan koşullar, geçirilen çalkantılı dönem (özellikle İstanbul'un geçirdiği çalkantı) anlatılırken yazar olayların perde arkasının bilinenden farklı olduğunu öne sürüyor. Tarihi ve siyasi olayların perde arkası her ne kadar farklı olsa da, Ahmet ALTAN ister isyan günlerinde olsun, ister corona günlerinde olsun, ister elinin köründe olsun kadın-erkek ilişkilerini her dönem çok çok iyi analiz edip bunu okuyucuya sonuna kadar hissettiren muhteşem bir yazar.Kullandığı dil ve üslup da romancılığının referansı.
Kitap bittikten sonra roman karakterleri şuan ne yapıyordur acaba diye deli deli düşündüm. Herkesin deli sandığı ölü büyükleriyle konuşan Osman'ın anlattığı bu tarihi aşk romanını, Kahraman Tazeoğlu ergenliğinden, Ahmet Batman melankolisinden sıkılıp bıktıysanız mutlaka okuyun. Hedefinizde kalite varsa zaten elbet bir gün karşılaşırsınız.
Eşim ve henüz doğmamış olan kızımla bir bayram sabahına içim buruk bir şekilde uyandım. Corona hastalığı yüzünden aylardır evde yaşamak zorunda kaldık. hastalık korkusu ve sokağa çıkma yasağı yüzünden ailelerimizden ve memleketimizde uzaktayız.
VEBA kitabının çevirisini hiç beğenmedim ancak bu kitabın konusu kovid-19 da yaşadıklarımıza benzemektedir.
insan olarak umutlarımız hala taze...
Bir dahaki Ramazan bayramıni memleketimde ve ailemle birlikte geçirmeyi umut ediyorum.
Kitabı okuyacaklara tavsiyem ise covid-19 salgın döneminde kitabı okumayın salgın bittikten sonra normal hayata geçtikten sonra bu kitabi okuyun.
Sonuç olarak kitap okurken içim huzursuz oldu vakit ayırıp düşünerek okunması gerektiğini düşünüyorum.
VebaAlbert Camus · Can Yayınları · 202020bin okunma
Tam bir Stephen King hayranı olduğumu belirtmek isterim.Bu kitaba başlarken özellikle günümüzdeki viral tarzı salgınları(özellikle corona) ile ilişkili olduğunu bilmiyordum.Tamamen şans eseri okumaya başladım ve gerçekten nefessiz bir şekilde birkaç günde bitti.Karakter detayları,atmosfer,betimleme tek kelime harika olan bir Stephen King klasiği.*SPOILER* Sonunda sizi kesinlike yorumlamaya itecek şekilde bitecek ve kitap bittikten sonra bile aklınızda muhakeme ve yorumlama yapacaksınız.
MahşerStephen King · Altın Kitaplar · 20063,423 okunma