"Erken uyanmak kadar sağlığa yararlı bir şey yoktur."
Sayfa 141Kitabı okudu
Uyku sırasında bedende tutulan atıklardan arınmak için erken saatlerde uyanmak gerekir. Gece çalışmak için mum yakarak midenin işleyişini bozmak, sonra da sabah geç saatlerde uyuyup bu atıkların uzun süre bedende tutulması için bedeni zorlamak yapılabilecek en kötü şeydir. Bunun hem düşünce gücüne hem bedene çok zararlı olduğu konusunda tüm doktorlar hemfikirdir. Doğaya aykırı biçimde geceyi gündüz olarak, gündüzü de gece gibi kullananlar baykuş gibidirler - farkında olmadan baykuşları taklit ederler - gözleri adeta Güneşin altında kördür. Zihinlerinin, hakikatin ihtişamı altında parıldayan keskinliği de karanlıkta kalır.
Erkek;
Sabah erken uyandırır mısın beni ?
Kadın;
Uyanırsam kaldırırım .
Erkek;
Uyanmak istersen uyanırsın
Kadın;
Bu senin için de geçerli
Erkek;
..............(Derin bir sessizlik) 😉
“Uzun yaşamın sırrı erken yatmak, erken uyanmak ve yürüyüşe çıkmak. Huzurlu bir şekilde yaşamak ve küçük şeylerin tadını çıkarmak. Arkadaşlarla iyi geçinmek. İlkbahar, yaz, sonbahar ve kış..Mutlulukla her mevsimin tadını çıkarmak.”
Sayfa 110 - indigoKitabı okudu
