Yeşil Karakterli Kişilere Tavsiyeler
1. Başkalarının sessizliğinizden istifade etmelerine müsaade etmeyin.
2. Her şeye "'evet" derseniz "evet"'lerinizin kıymeti kalmaz. "Hayır" demeyi de öğrenin.
3. En kötü kararın "kararsızlık' olduğunu bilin.
4. Duygularınızı açmayı da öğrenin. Ancak duygularınızı açarsanız çözüm bulabilirsiniz.
5. Kendi kendinizi motive etmeyi öğrenin, her şeyi başkalarından beklemeyin. Sizi motive etmesi için mutlaka birilerini beklemeyin.
6. Tembelliği bırakın ve işlerinizi yarına ertelemeyin. İşlerinizi ertelediğiniz günün de bir gün geleceğin unutmayın.
7. En azından sizi ilgilendiren konularda sorumluluk almayı deneyin.
8. Yeni bir şeyler deneyin, hayatınızda güzel değişimler yapın. Hayatınızda her gün küçük ve güzel değişiklikler yapın.
9. İşe giderken olmasa bile seyahate veya gezmeye giderken biraz heyecanlanmaya çalışın.
10. Daha enerjik olmaya çalışın. Enerji içecekleri özellikle yeşiller için üretilmiştir.
Yaşamla aranıza girecek şeylere hayır demeyi öğrenin. Hayata katılmanızı sağlayacak şeylere evet deyin.
Sayfa 55 - Domingo,5.baskıKitabı okudu
Hayır demeyi öğrenin. İletişimde aynı fikirde olduğunuzun altını çizmek kadar hayır demek de güçlü bir iletişimin olmazsa olmazı. İstemediğiniz ya da o gün yapamayacağınız şeylerde ya da başka bir şey tercih ettiğinizde hayır demeyi öğrenin.
Sayfa 305Kitabı okudu
Hayır demeyi öğrenin. İstemediğiniz şeylere hayır dediğinizde, karşı tarafın size önerdiği şeye hayır demiş olursunuz. Hayır demek toptan bir reddediş değildir, sadece size uymayanı reddetmek ya da ertelemektir.
Sayfa 303Kitabı okudu
İlişkide takıntılardan kurtulmanın yol haritası:
•İlişkinin size zara verdiği noktaları defterinize yazın .
•Kendi alanınızı yaratın.
•Sınır çizin .
•Hayır demeyi öğrenin.
•Sevilmemeyi de öğrenin.
•Her şeyi kontrol etmeye çalışmayın. •Sürekli ondan bahsetmeyin.
•Kendi uğraşlarınızı icat edin.
•Kıskançlık krizlerine girmeyin .
•Zaaflarınızla ve yetersizliklerinizle yüzleşin.
•Kendinizle de empati yapın.
•Ruhunuzu güçlendirin.
•Her şeyi kişiselleştirmeyin.
Sayfa 219Kitabı okudu
Sizin için önemli olmayan şeylere HAYIR demeyi öğrenin. Boşa zaman harcarsanız treni kaçırabilirsiniz.
Learn to say NO to things that are not important to you. If you waste time, you might miss the train.
Meraklı ol. Dışarı çık. Zamanında yatın. Hidrat. Diyaframdan nefes alın. mutlu ye. İçinde yaşayacak kadar rutin bir bolluk edinin. Nazik olun. Herkesin senden hoşlanmayacağını kabul et. Yapanları takdir edin. Tanımlanmayın. Saçmalıklara izin ver. Zaten sahip olduğun şeyi iste. Hayatın önüne çıkan şeylere hayır demeyi öğrenin. Ve yaşamanıza yardımcı olan şeylere evet demek.
Bunun yerine, önceliklerinize odaklanın. Bir şeyi yapmak
ya da yapmamak için bir seçim yapılması gerekiyorsa, öncelik
vermenize yardımcı olması için 4 "-Et" Formülü'nü kullanın.
Aralarında seçim yapabileceğiniz dört seçeneğiniz var:
1. Reddet:
"Hayır, bunu yapmamayı seçiyorum." demeyi öğrenin. Kararlı olun.
2. Devret:
Bunlar yapılması gereken görevler, ancak bunları yapacak
kişi siz değilsiniz. Suçluluk ya da pişmanlık duymaksızın başkasına yönlendirin. Basitçe sorun: "Başka kim yapabilir?"
3. Tecil et:
Bunlar üzerinde çalışmak zorunda olduğunuz konular fakat o sırada değil. Gerçekten ertelenebilirler. Bu tarz işleri son
raki bir zamana planlayın.
4. İcra et:
Şimdi yapın. Önemli işler ilginize ihtiyaç duyar, bugün başlayın. İlerleyin. Bu işleri tamamlama konusunda kendinize ödül verin. Mazeret bulmayın. Unutmayın, derhal harekete geçmezseniz, tüm o kötü sonuçları kabullenmeniz gerekir. İyi
bir son değil!
Sayfa 88Kitabı okudu
Merak edin. dışarı çıkın. zamanında yatın. susuz kalmayın. diyaframdan nefes alın. sizi mutlu eden şeyleri yiyin. yaşamanıza izin verecek kadar esnek bir rutin yaratın. nazik olun. herkesin sizden hoşlanmayacağını kabul edin. hoşlananların kıymetini bilin. sizi tanımlamalarına izin vermeyin. bazen de başarısız olacağınızı kabullenin. elinizdekilerin değerini bilin. yaşamlarınıza girecek şeylere hayır demeyi öğrenin. hayata katılmanızı sağlayacak şeylere evet deyin.
Sayfa 55 - DomingoKitabı okudu
Hayır demek sanattır :))
Hayır demeyi öğrenin... Hayır demek toptan bir reddediş değildir, sadece size uymayanı reddetmek ya da ertelemektir.
Sayfa 303 - Destek YayınlarıKitabı okudu