"Hayır demeyi öğrenin. Bunun size Latince öğrenmekten çok daha fazla yararı dokunacaktır."
Güvenle HAYIR demeyi öğrenin. Başkalarını memnun etmek için yapmak istemediğiniz bir şeye "evet" demek yerine kesin ve kendinden emin bir şekilde "hayır" demek, evet dediğiniz şeyi daha çok benimsediğiniz, ondan daha fazla keyif aldığınız anlamına gelir.
Sayfa 375Kitabı okudu
Önemli olmayan şeylere hayır demeyi öğrenin.
Sayfa 74
Hayır demeyi öğrenin, iletişimde aynı fikirde olduğunuzun altını çizmek kadar hayır demek de güçlü bir iletişimin olmazsa olmazı, istemediğiniz ya da o gün yapamayacağınız şeylerde ya da başka bir şey tercih ettiğinizde hayır demeyi öğrenin.
𝔻𝕦𝕪𝕘𝕦𝕤𝕒𝕝 𝕓𝕒𝕘̆ 𝕙𝕒𝕪𝕒𝕥𝕚𝕟 𝕠̈𝕫𝕦̈𝕕𝕦̈𝕣 𝕧𝕖 𝕙𝕒𝕪𝕒𝕥𝕚 𝕪𝕒𝕤̧𝕒𝕞𝕒𝕪𝕒 𝕕𝕖𝕘̆𝕖𝕣 𝕜𝕚𝕝𝕒𝕣.ℂ̧𝕠𝕜 𝕘𝕦̂𝕫𝕖𝕝 𝕓𝕚𝕣 𝕜𝕖𝕜𝕚𝕟 𝕤̧𝕖𝕜𝕖𝕣𝕚𝕕𝕚𝕣.𝕚𝕟𝕤𝕒𝕟𝕚𝕟 𝕜𝕒𝕝𝕓𝕚𝕕𝕚𝕣
️Kendimizi beslemeyi öğrenmek,
️Öz-disiplinimizi geliştirmek,
️Kendimizi yatıştırmak,
️Kendimize karşı şefkatli olmak.
Bir beceriyi geliştirmek çaba ister.Zaman ve bilinçli çaba gerektirir.Başlangıçta her beceri bize yabancı gelir ve denedikçe kendimizi sakar hissederiz.Gerekli olan,nasıl hissettirirse ettirsin denemeye devam etmektir.Beceri gelişimi istikrar gerektirir ve buna değer.
Kendimize yeteri kadar zaman vermemiz , anlayış ve özen göstermemiz önemlidir.Başarılarınızla gurur duyun.Yoldan çıktığınız zaman kendinize kızmayın, sadece yolunuza yeniden devam edin.
Değişim, değişmek isteyen kişinin kendisi ya da onu sevdikleri için, pozitif ve sağlıklı bir değişim olsa bile kolay bir şekilde gerçekleşmez. Bazen en yakınınızdaki insanlara kendinize daha fazla özen göstermeye çalıştığınızı ve bu yüzden bazı şeyleri daha farklı yapmaya başladığımızı açıklamanız gerekebilir. Bu bir uyumsuzluk gibi gelebilir ancak sizi gerçekten önemseyen herhangi biri en nihayetinde size uyum gösterir ve muhtemelen bunun için size saygı duyar.
Ve kim olursa olsun “Hayır” demeyi öğrenin.
Boşluk Hissi
Yaşamla aranıza girecek şeylere hayır demeyi öğrenin. Hayata katılmanızı sağlayacak şeylere evet deyin.
Sayfa 55Kitabı okudu
1 düşünce biçiminiz objektif gerçeklere dayanmalıdır
2 değerlendirme ve yaklaşım biçimini size ve problemi çözmeye yardımcı olmalıdır
3 yaklaşım biçiminiz diğer insanlarla Çatışma ve sürtüşmelerini azaltmalıdır
4 değerlendirme biçiminiz kısa ve uzun dönemli amaçlarınıza katkıda bulunmalıdır
5 yorum biçiminizin size duygusal bir çatışma ve
