“Akıl sağlığının karmaşık dünyasına yönelik insancıl, şefkatli ve son derece yararlı bir rehber. Neyin yanlış olduğunu ve ne zaman yardım isteneceğini bilmek yaşamı değiştirebilir. Morton’ın kitabı, akıl sağlığı sorunlarıyla dolu yaşamlarımızda yolumuzu bulmamıza yarayacak araç ve ipuçlarıyla dolu.” ‒ John Green, Uluslararası Bestseller Aynı Yıldızın Altında’nın yazarı
Acıyı Yutmak, psikoterapist Kati Morton’ın kariyeri boyunca karşılaştığı ve yardımcı olduğu danışanlarının geçmişte yaşadığı gerçek travmaların üzerine kuruldu. Travmanın ne olduğu, belirtileri, farklı türleri ve nasıl tedavi edilebileceği detaylı bir şekilde ele alınıyor.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya kompleks travma gibi yaygın psikolojik sorunlar yaşayanlar için bir rehber niteliği taşıyan eser, okuyuculara yaşadıkları travmaların ne olduğunu anlamalarına, belirtileri tanımalarına ve doğru yardımı aramalarına yardımcı olacak araçlar ve bilgiler sunuyor. Yazarın sıcak ve samimi üslubu, okuyucuları bilgilendirirken aynı zamanda rahatlatıyor da.
Eğer bir travma geçirdiyseniz, kendinizi yalnız hissetmenize gerek yok. Bu kitap, size yaşadığınız travmaların adını koyma ve doğru yardımı arama yolunda bir başlangıç noktası sunacak.
