Psikoterapist Peter Charleston, bağlanmanın ve ilişki geliştirmenin insanın doğasında olduğu temelinden yola çıkarak insanlara daha sağlıklı ve geliştirilebilir bir iletişimin nasıl olacağını anlatıyor.
Kitapta her bir duygusal ihtiyacın ve becerinin kendi içinde nasıl bağlantılı olduklarını göreceksiniz.
Bu kitapta geçen 7 prensiple birlikte (Dikkatini ver, sevgi göster, kabullen, özür dilemeyi bil, yargılamamayı öğren, karşındaki insanın davranışlarını onayla ve takdir et), kurulan bağa nasıl katkıda bulunduğunuzu ve karşı tarafın ne sağladığını öğreneceksiniz.
Yaşadığımız dijital dünyada, sağlıklı bir mesafe çerçevesinde yüz yüze iletişim kurmanın insanları nasıl yakınlaştıracağına odaklanıyor ve bu yakınlaşma için 7 temel prensip belirliyor: (Dikkatini ver, sevgi göster, kabullen, özür dilemeyi bil, yargılamamayı öğren, karşındaki insanın davranışlarını onayla ve takdir et.) “Eğer kendinize yardım etmezseniz, kimseye yardım edemezsiniz.”
Kitaptan beğendiğim bazı birkaç pasajı sizinle paylaşarak incelememi sonlandırmak istiyorum.
"Yeni bir şey öğrenemenin önündeki en büyük engel, onu zaten bildiğinize dair olan inancınızdır. ( Zen Budist deyişi)" (syf 62)
"Eleştiriler kritik zihinlerden çıkar; Övgüler ise kalpten gelir." (Syf 68)
"Derin ve gerçek sevgi, gerçek olgunluk gerektirir. Çoğumuz sırtımızdaki yükleri, sevmemenin bahanesi olarak kullanırız." (Syf 75)
"Davranışlarda bir değişiklik yoksa sözlerin bir anlamı yoktur." (Syf 193)
Keyifli ve anlamlı okumalar diliyorum.
Duygularda Ustalaşın 
Peter Charleston
