Duygusal Tükenmişlik

Nancy Colier
Ancak ruhunuza dönüp duygularınızı hissettiğinizde ve bilhassa kendiniz için sesinizi yükselttiğinizde gerçek, dürüst ve özgür bir hayat yaşamış olursunuz.” Dünyanın hemen her yerinde pek çok kadın hayatındaki insanlara kol kanat germekle ve her şeye yetişmeye çalışmakla meşgul. Ataerkil kültüre göre kadın anne, eş, yuvayı kuran dişi kuş, özverili, sessiz, şefkatli olmak zorunda… Tüm bu tanımlar bir kadının ne olduğundan ziyade “ne olmaması” gerektiğini dayatır gibi, peki ya bir kadın kendini bunlardan bağımsız olarak var etmeye ihtiyaç duyuyorsa? Psikoterapist Nancy Colier size özlemini çektiğiniz duygusal destek ve güçlendirme becerilerini sunuyor. Suçluluk, utanç veya yargılanma hissetmeden kendiniz olmanıza, en derin psikolojik, ruhsal ve duygusal ihtiyaçlarınızı ortaya çıkarmanıza yardımcı oluyor. Meşguliyet ve boş vermişlik arasındaki iki uçta hapsolmuş aşırı yorgun, çalışkan ve stresli kadının ruhu için merhem niteliğinde bilgece öğütler, görüşler ve işlevsel stratejiler sunuyor. Olmanız istenilen “uslu kız” kimliğinden sıkıldıysanız bu özgürleştirici kitap tam size göre. Sevilmeyi ve onaylanmayı bekleyip, kendinizden vazgeçmek yerine şimdi biraz gürültü çıkarma vakti. Çünkü hayat başkalarına göre yaşamak için fazlasıyla kısa!
Yazar:
Nancy Colier
Nancy Colier
Çevirmen:
İlayda Çağlayan
İlayda Çağlayan
Tahmini Okuma Süresi: 5 sa. 13 dk.Sayfa Sayısı: 184Basım Tarihi: 15 Haziran 2023Yayınevi: Serenad Yayınları
ISBN: 9786259902531Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
184 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
Duygusal Tükenmişlik / Nancy Colier Dünyanın hemen her yerinde özellikle Ataerkil toplumlarda kadına biçilen roller hiç bitmez. Hani bir reklam vardı ya “benim annem hem doktor, hem öğretmen, hem aşçı, hem fırıncı…“ Görev listesi uzayıp giderken annenin de yüzünde kocaman bir gülümse belirir. Başka türlüsü mümkün değilmiş gibi. Bu kadar sorumluk
Duygusal Tükenmişlik
Duygusal TükenmişlikNancy Colier · Serenad Yayınları · 202388 okunma
Reklam
184 syf.
·
Puan vermedi
·
19 günde okudu
Bu kitaba şu soruyu sorarak başladım: Neden bu kadar çok kadın duygusal olarak yorgun olduğunu söylüyor? Bunun akla getirdiği bir diğer soru ise şu oldu: Nasıl eski gücümüzü yeniden kazanabilir ve gerçekten ihtiyaç duyduğumuz şeyleri elde etmeye başlayabiliriz? Çoğu kişisel gelişim stratejisi, özgüvenli olmamızı , kendimizi desteklememiz , her zaman evet demek yerine hayır dememiz , ihtiyaçlarımız konusunda açık olmamız ve en iyi versiyonumuz olarak yaşamamız için birtakım talimatlarda bulunur. Ancak kendi gerçeğimize sahip çıkıp ona saygı duyana ve değer verene kadar bunların hiç birini doğru dürüst gerçekleştiremeyiz.. Kendi hakkımızda ne hissettiğimizle daha çok ilgilenirsek o zaman yeni bir hayat mümkün olur. Dünyaya kendi gözünüzden bakmak için şu andan daha iyi bir zaman olamaz.
Duygusal Tükenmişlik
Duygusal TükenmişlikNancy Colier · Serenad Yayınları · 202388 okunma
184 syf.
10/10 puan verdi
Bu kitabı bütün kadınlarımızın okumasını çok isterdim. Keşke imkanım olsaydı da her bir kadına bu kitabı ulaştırabilseydim. Sevgili kadınlar kendiniz için bu kitabı alın ve okuyun.. iyi geleceğine eminim.. Sevgiler "Şunu aklınızda tutun: Doğruyu söyleyecek ve ne hissettiğinizi paylaşacak kadar cesur olduğunuzda ve kontrol altında tutmaya çalışmadan diğer insanların sizin doğrunuzu ne şekilde gerekiyorsa öyle deneyimlemesine izin verecek kadar güçlü olduğunuzda yalnızca başarısızlığa uğramamakla kalmayıp devrim niteliğinde bir şeyi başarmış ve bir kadın olarak zafer kazanmışsınızdır. Bu adımları uyguladığınızda artık her gün sizin doğum gününüzdür. Çünkü her gün yeniden doğarsınız"
Duygusal Tükenmişlik
Duygusal TükenmişlikNancy Colier · Serenad Yayınları · 202388 okunma
Reklam
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.