Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Bilişsel Psikoloji

Profil
Limbik sistemin korku, koku ve hafıza bölümlerini içerdiğini öğrendiğinizde; öğrenme ile büyük ilişkisini de anlayabilirsiniz. Muhtemelen bu nedenle bir şeyi keyif için öğrenen kişilerde yetenekler ve bilgi daha kalıcı ve işlevsel olmaktadır.
Sayfa 93
400 syf.
·
Puan vermedi
·
32 günde okudu
Bu kitap son derece değerli çünkü uykunun farklı yönleri ve işlevleri üzerine elli yılı aşkın bir araştırmanın sezgisel bir özeti olmakla beraber yetkin bir nörolog tarafından herkesin, beynin karmaşık işlevlerini kolayca anlayabileceği bir üslupta yazılmış. Yazar önce uykunun içsel nedenlerini (melatonin ve adenozin) ayrıntılı bir şekilde açıklamış, ardından uykunun iki farklı evresinden (NREM ve REM) bahsetmiş. Sonra neden uykuya ihtiyacımız olduğunu ve her gece sekiz saat uykudan kaçınmanın ne kadar ölümcül ve zararlı olduğunu, birçok kaynağı ve çalışmayı alıntılayarak göstermiş. Çeşitli kanser türleri, kardiyovasküler hastalık, diyabet, aşırı kilo, depresyon ve anksiyete gibi akıl hastalıkları, hafıza kaybı, Alzheimer ve öğrenme sürecindeki pek çok bozuklukta uyku eksikliği yadsınamayacak bir öneme sahip. Bu kitabı okuduktan sonra uykunun ne kadar büyük bir nimet olduğunu kesinlikle anlayacaksınız.
Niçin Uyuruz?
Niçin Uyuruz?Matthew Walker · Pegasus Yayınları · 2019600 okunma
Reklam
Şema: Dayanıksızlık
Ailesi fazlasıyla koruyucu davranmıştı. Anne babası ken­di tanımlamasına göre ona bir porselen bebek gibi davranmışlardı. Sürekli onu gelebilecek teh­likelere karşı uyarmışlardı: Zatürre olabilirdi, metroda mahsur kalabi­lirdi, bağulabilir ya da bir yangında ölebilirdi
Şema: Duygusal Yoksunluk
Bir çocuk olarak bu acı verici yalnızlığı hissetmişti. Babasını hiç tanımıyordu. Annesi ise uzak ve soğuktu. Her ikisi de duygusal ihtiyaçlarını karşılamamışlardı. Duygusal olarak yoksun büyümüştü ve bir yetişkin olarak da bu kopukluk durumunu yaratmaya devam ediyordu.
24 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.