Ruhsal rahatsızlıkların çoğu gibi depresyon da bir sendromdur. Tıp dilinde sendrom, nedeni tam bilinmemekle beraber bir küme biçiminde ortaya çıkan belirti ve bulgulardan oluşan bir bütündür. Belirti, kişinin kendinde sorun olarak yaşayıp yakındığı bedensel, düşünsel, duygusal ve davranışsal durumlardır. Örneğin, kişinin, "Kendimi sürekli mutsuz hissediyorum!" ifadesinde bulunması. Bulgu ise o kişideki sorunun dışarıdan gözlemlenen işaretleridir. Örneğin, kişinin durgun olması, yavaş hareket etmesi, yüzünün asık olması gibi.
Sayfa 23 - Birinci Bölüm - Depresyonda Mısınız?Kitabı okuyor
Bir rahatsızlık olarak depresyonda en önde gelen belirti üzüntü ve mutsuzluktur. Ancak her üzüntü depresyon anlamına gelmez. Bedenimizi oluşturan organların hepsi nasıl gerekli ve bir işle- ve sahipse, ruhsal yapımızı oluşturan olumlu ve olumsuz bütün duygular da gereklidir ve bir işleve sahiptir. Üzüntü, uyum sağlamamıza yardımcı olan normal bir duygudur.
...
Gereklidir, çünkü üzüntü de bütün duygular gibi ruhsal işaret sistemimizin bir parçasıdır. Üzüntü, bizim için önemli olan bir şeyi kaybettiğimizin işaretidir. Üzüntü duymayan insan, kayıplarının farkına varamayan ya da zaten değer verdiği bir şeye sahip olmayan bir insandır. Kimse de böyle biri olmak istemez.
Sayfa 24 - Birinci Bölüm - Depresyonda Mısınız?Kitabı okuyor
Terapinin amacı geçmişi düzeltmek değil, hastanın kendi geçmişiyle yüzleşmesini ve yasını tutmasını sağlamaktır.
-Alice Miller
Sayfa 217Kitabı okudu
"Depresyon çok hoyrattır."
Sayfa 109 - Yapı Kredi YayınlarıKitabı okudu
Depresyon, azap içinde kıvranan kişinin yaşadığı, dünyaya baktığı noktadır.
Sayfa 116 - ALFA, 1. Basım, Temmuz 2017Kitabı okudu
Çoğu kez öylesine başından tırnağına kadar kırılıp saçılmıştır ki umut, insan hiçbir zaman onun dağılmış parçalarını tekrar bir araya getiremez. Defalarca yenilmiş olmanın tecrübesi ruhumuzu bir mağlubiyet damgası ile dağlar
"Bu dünyada herkes dibe vurmuş durumda. Ben dibe vurmuş ve bu konuda dürüst olabilen biriyle birlikte olmayı tercih ederim. Kusursuz ve.. her an patlamaya hazır biriyle olmaktansa."
Sayfa 401Kitabı okudu
Yine de depresyonun en çok bahsedilen belirtilerinden bazıları şunlardır:
Yorgunluk
Özgüven eksikliği
Psikomotor gerileme
İştah kaybı
Asabiyet
Ağlama nöbetleri
Anhedoni (hiçbir şeyden keyif alamama)
İçine kapanma
Sayfa 89 - Domingo yayıneviKitabı okudu
Her yıl 10 ila 20 milyon insan intihara kalkışır ve bunların yaklaşık bir milyonu hayatını kaybeder.
Dünya genelinde erkeklerin intihar oranı kadınlara kıyasla üç kat fazladır.
Sayfa 56 - Domingo yayıneviKitabı okudu
İnsanlar depresyonu bir ağırlık olarak tarif ederler, ki haklı bir benzetmedir. Gerçekten bedensel bir ağırlık olabileceği gibi mecazi, duygusal bir ağırlık da olabilir bu.
Sayfa 47 - Domingo yayıneviKitabı okudu