Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
304 syf.
·
Puan vermedi
Yaaaniii...
Psikolojiye olan ilgim sebebiyle bir ton psikoloji kitabı okumuşluğum var; o yüzden kıyaslamak şeklinde de yorum yapabilir donanımda görüyorum kendimi. Başlıyorum: Öncelikle kitap büyük talihsizlikler sebebiyle derin travmalar yaşayanlar için yeterli değil. Hoş , öyle bir travmaya zaten bir kitap asla yeterli olmaz ; fakat bu kitap derin bir olaya pek yanaşabilecek çapta da değil. Daha çok ailesinin ihmalkarlığından , aşırı koruyuculuğundan , katı sınırlardan vs kendi sesini bulamadan büyümüş , dolayısıyla kendisiyle ve çevreyle ilişkisini kaliteli ve seviyeli bir basamağa taşımak isteyen yetişkinlere özel bir kitap. Bildiğimiz moda cümleler var; spor, meditasyon, duş vsvs. Uzun süre "offf bu muymuş" dedirtmesine rağmen aralardaki bazı sayfalar kendimizle temas adına bildiklerimizi hatırlatan ve adım atmak adına sırt sıvazlayan paylaşımlar içeriyor. Kitap benim için "çocuklukta ihmalin izi: boşluk hissi" kitabının yanından geçemez. Aile ilişkisi ve çocukluktaki kodlanmış tepkiler üzerine çalışmak isteyen her okur bence o kitabı, belki de sadece o kitabı okumalı. Öte yandan yukarda bahsettiğim gibi , daha derin yaralarla ciddi bir mücadele içinde olan insanlara tavsiye edilecebilecek bir kitap olduğunu düşünmüyorum bu kitabın; o derinlikteki yaralara "iyi hissetmek" gördüğüm kadarıyla bir çok terapistin tavsiye ettiği kitapların başında geliyor. Sonuç olarak bu kitap benim için "en 10" listemde olmasa da kitaplığımda duracak. Okumayı düşünenlere iyi okumalar .
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?Nicole LePera · Butik · 2021314 okunma
152 syf.
7/10 puan verdi
Meditasyon yöntemleri
Buda ve diğer bazı kişilerin uyku ve stres üzerine söyledikleri özlü sözler ile açılan bölümler var. Meditasyon nasıl yapılır nelere dikkat edilir, rahat ve huzurlu uyku için neler yapılabilir genel olarak bunlar anlatılmakta
Buda'nın Uyku Kitabı
Buda'nın Uyku KitabıJoseph Emet · Yol Yayınları · 201317 okunma
Reklam
304 syf.
·
Puan vermedi
·
68 günde okudu
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır
Yazar “@the.holistic.psychologist” hesabının sahibi Dr. Nicole LePera. Kitapta yazar kalıcı bir değişim yaratmak için kişiyi kendi gücünü kontrol altına alıp kullanmaya yöneltmeyi amaçlıyor. Kendisi de bir klinik psikolog olan Dr. Nicole LePera kitap boyunca kendi sorunlarından ve bunlari nasıl aştığından bahsediyor. Kendisinin ve hastalarının
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?Nicole LePera · Butik · 2021314 okunma
136 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Hayatı Park Etme
Güzel bir kitap daha son buluyor benim için. Son bulmak yeni düşüncelerin doğmasını , yeni fikirlerin oluşmasını yeni amaçların planlanmasını sağladı diyebilirim. Hayatta çok büyük sağlık sorunumuz olmadığı sürece yaşamak için mücadelemizi her zaman vermeliyiz. Bu barınma ,beslenme, giyinme, eğitim , meslek edinme yada para kazanma gibi temel ihtiyaçlarımız dışında monoton olarak yaşamaktan vazgeçmemiz gerektiğini vurgulanmış bu eser ile. "Hayatı Park Etme " sloganı ile kitaba başlıyoruz. İçerisinde hayatımızı ölçme ,yeniden düşündürme , yeni deneyimler yaşamak için gerekli sebepler ve yeniliklere her zaman açık olmamız gerektiğinden bahsedilmiş. hayatımıza yön vermek ve yeni şeylere kapıları açmak için giriş olarak başarılı bir eser olmuş ama yeterli değil tabiki eminim yazarımız bu konu üzerine ikinci ve devam niteliğinde bir eser daha kazandırır bizlere. İnsanın rutinlerinden kurtulabilmesi çok kolay olmuyor daha detaylı kendini tanıması , vücudunu tanıması , düşüncelerinin farkına varması yada kendini yeniden keşfedebilmesi gerekmektedir. bunun için bir çok metot vardır. Bu eserde 4 bölüm olarak ayrılmış. Bunların daha çok örneklendirilip , daha çok çeşitli yöntemleri aktarılması çok önemli. Meditasyon yapın deniliyordur ama bir çok kişi meditasyon nedir, nasıl yapılır bilemeyebilir. Herkesin bir dönüm noktası olur hayatında bu dönüm noktasının kapısını bu eser ile aralayabilirsiniz. Daha sonrası devamı gelecektir.
Hayatı Park Etme
Hayatı Park Etme
Hayatı Park Etme
Hayatı Park EtmeHümeyra Besire · Halk Kitabevi · 202310 okunma
384 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
26 günde okudu
Beğendim :)
Kitap, özellikle fobi, korku, anksiyete üzerine araştırmalar yapmış Fransız bir psikiyatr olan Christophe André tarafından yazılmış. Psikoloji alt yapısı olmayan, bu alana meraklı okurlar için dili çok sade, anlatımı akıcı ve kesinlikle ilgi uyandırıcı. Bu alanda okumalar yapmış ya da psikoloji üzerinde çalışanlar için de basit kaçabilir. Seçilen
Korkunun Psikolojisi
Korkunun PsikolojisiChristophe Andre · Say Yayınları · 201585 okunma
304 syf.
6/10 puan verdi
·
5 günde okudu
Seçim yapabilme yeteneğimizi güçlendirmek nedir?..
Karşılaştığımız her şey değiştirilemez ama bir şeyi onunla karşılaşmadan değiştiremeyiz... Kitap beni baştan sona kadar positive vibes only mottosu ile sabahları kereviz suyu içen influencer tanıtımı içindeymişim gibi hissettirdi. Yazar kitapta sıkça kendi sitesinin reklamını da yapıyor, tamam yapabilir bunda yanlış bir şey yok ancak benim hayatım
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?Nicole LePera · Butik · 2021314 okunma
Reklam
136 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Meditasyon
Meditasyonlar adeta felsefe nasıl yapılır rehberi niteliğinde bir kitap. Eskilerin tabiriyle biraz mürekkep yalamış biri Descartes'in bu eserini okuyunca "zorlasam ben de yazarım" gibi bir algıya kapılabilir. Ama yazmaya kalkışsa bu derece sadelik, anlaşılırlık ve akıcılıkta yazamaz. Felsefe dünyasında hem meşhur bir yeri olup hem de böyle bir üslupta yazılabilmiş eserler oldukça nadirdir. Descartes okumak isteyenler için iyi bir başlangıç kitabı olabilir. Konu Meditasyonlar olunca sözü çok da uzatmaya gerek yok. Keyifli okumlar, iyi meditasyonlar.
Meditasyonlar
MeditasyonlarRené Descartes · Alfa Yayıncılık · 20151,075 okunma
288 syf.
9/10 puan verdi
·
8 günde okudu
Bu bir incelemeden ziyade hayatınıza dokunacak bir yazı oldu. Okumalısınız !
İnternetin yeni olduğu, çok az kişinin çevrimiçi iş yürüttüğü ve bununla ilgili her şeyin yarım yamalak göründüğü zamanları hatırlıyor musunuz? 1960'larda kişisel gelişim böyle hissettirmiş olmalı. Bu tür, 20. yüzyılın başından beri kitaplar için var, ancak yalnızca 80'lerin sonundan 90'ların başına kadar gerçekten popüler oldu.
Bilinçaltının Gücü
Bilinçaltının GücüJoseph Murphy · Koridor Yayıncılık · 200912,1bin okunma
304 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 günde okudu
Okunası
Aslında çok hızlı ilerleyen, rahat okunan bir kitap ama kişisel odaklanma problemlerimden dolayı elimde iki ay süründü. Kitap psikolojik terapiye bütüncül bir tavırla yaklaşıyor. Önce irili ufaklı çocukluk travmalarının yetişkinlikte yarattığı hasarlardan bahsediyor, daha sonra bu travmaların etkisini hafifletecek kişisel pratikler sunuyor. Kitapta psikolojik sorunları ele alırken yazarın vagus sinirinden girip, işte ne bileyim egodan, sınırlardan çıkması ve nihayetinde meditasyon, nefes terapisi, vs gibi new age yaklaşımlarına kadar uzanması aslında elinize geçebilecek her türden psikoloji temalı kişisel gelişim kitaplarının bir özeti ve derlemesi etkisi veriyor. Eğer bu kendi kendine terapi işlerine yeni başladıysanız bu kitap uygun bir girizgah olabilir. İçinde terapi amaçlı kişisel yazılar yazarak kendini keşfetme çalışmaları var. Bunlar da bana faydalı göründü, uçuk kaçık bulmadım. Bu kitap psikoloji dünyasına katıksız şekilde bilimsel yaklaşmak isteyenler için biraz çıtır çerez gelebilir, ama özellikle spiritüalist new age-vari uygulamalardan hoşlananlara tam olarak hitap edecektir. Sonuç olarak, kalıcı bir hayat tarzı haline getireceğim türden bir kitap değil ama holistik yaklaşımlı olduğu için her şeyden biraz, little little into the middle, bilgi edinmek ve bir süreliğine kendini keşfetme çalışmaları yapmak açısından güzel.
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?
Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?Nicole LePera · Butik · 2021314 okunma
160 syf.
·
Puan vermedi
İmgeleme nedir, nasıl yapılır, istediklerimizin olmasını nasıl sağlayabiliriz bunların cevapları, meditasyon ve rahatlama örneklerini bu kitapta bulabilirsiniz. Bence oldukça yararlı bilgiler var, önemli olan inanmak ve bu örnekleri uygulamak.
Yaratıcı İmgeleme
Yaratıcı İmgelemeShakti Gawain · Akaşa Yayın · 1999499 okunma
Reklam
343 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
17 günde okudu
İvedilikle hayata geçirilmesi gereken bir başyapıt.. İrade Terbiyesi Kitapta İrade Terbiyesi konusunu kuramsal bir biçimde değil de ona uzun süreli ve azimli entelektüel çalışmanın gerektirdiği şekilde temel bir konu olarak yaklaşılmış ve bu da bizim ondan olabilecek en somut düzeyde faydalanmamızı sağlıyor bence . Koridor Yayıncılıktan
İrade Terbiyesi
İrade TerbiyesiJules Payot · Koridor Yayıncılık · 202028,8bin okunma
782 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 saatte okudu
Yoga ve Ayurveda; bakmayın öyle bize yabancı gelen telaffuzu bile bizi zorlayan ismine... Aslında bizim özümüzde var meditasyon, kendini bilme ve bununla birliğe ulaşma. Muhiddin - i Arabi ve Vahdet-i vücud felsefesini okumuşsanız , Yunus Emre’nin meşhur sözü “ilim ilim bilmektir, ilim kendini bilmektir” diye veciz olan sözü anladıysanız Mesnevi’
Yoga ve Ayurveda / Kendine Şifa ve Kendini Bilme
Yoga ve Ayurveda / Kendine Şifa ve Kendini BilmeDavid Frawley · Purnam Yayınları · 20148 okunma
18 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.