...Oysa esneyen sinir sistemi sayesinde yeni riskler alıp,yeni şeyler öğreniyoruz. Hiç esnemeyen bir sinir sistemi ise kişiyi yeni şeyler denemeyen, en ufak bir başarısızlıkta vazgeçen birine dönüştürüyordu.
Strese girip çıkabilen bir sinir sistemi, birikmese bile süregelen bir stresi yüklenen bir sinir sisteminden daha sağlıklıdır.
Şiddet Sarmalı
Şiddet içeren davranış anlık bir rahatlama ve “gurur” duygusu sağlasa da biyolojik boşalım olmadan tamamlanma mümkün olmuyor. Sonuç olarak da utanç ve şiddet döngüsü geri geliyor. Sinir sistemi fazlasıyla aktif kalıyor ve bu da insanları bildikleri tek rahatlamanın peşine düşmeye yöneltiyor:
Çocukların temas kurma gereksinimi yeterince karşılanmadığında beyin devreleri yeterince gelişmez. Öfke krizleri, olmadık şeylere ağlamalar, aşırı davranışlar sinir sistemi sıkıntılarını da gösterir. “Seni seviyorum” benzeri birkaç güzel söz, birkaç şefkatli dokunuş veya beraberce oynanan oyunlar bünyenin mutluluk hormonu oksitosine doymasını sağlar. Böylece çocuklar da ebeveynler de doyum bulur ve mutlu olur.
Sevgi ve şefkat göstermek için çocuğunuza günde 10 dakika ayırmak gecelerin daha sakin geçmesini sağlar.
Sayfa 25Kitabı okuyor
Genelleşmiş kaygı bozuklukları aşırı ya da haklı çıkmayan endişelerle kendini belli eder, ancak bunlara şu üç belirti eklenir: 1
- vejetatif sinir sisteminin aşırı çalışması (istem dışı tepkileri
yöneten sinir sistemi): çarpıntı, terleme, sıcak basması, sık sık
idrara gitme isteği (boğazda düğümlenme hissi);
- has gerilimi: çoğunlukla yorgunluğa yol açan ağrılı kasılma
ve seyirmeler (sırtta, omuzlarda, çenede);
- çevrenin aşırı bir dikkatle algılanması: pusuda bekleme,
yüksek gerilim altında olma hissi, kaygıdan dolayı dikkat toplama bozukluğu, uyku bozuklukları, sinirlilik (çabuk öfkelenme)
Bilgiye sahip olmak ,
bilgi sahibi olmak demek değildir...
Sayfa 26 - Timaş YayınlarıKitabı okuyor
Yarasalar geceye daldıklarında yönlerini bulmak için farklı frekanslarda yüzlerce ses çıkarırlar ve döndüklerinde etraflarında nelerin hareket ettiğini bilirler. Bu kör yaratıkların göremedikleri her şey, geri dönen duyulmaz yankıda şekil alır, hacim ve hız kazanır.
MR , tıbbın kör uğultusudur .
Vücudun aşılmaz karanlığında çınlayan bir görüntü ışınıdır.
Sayfa 21 - Timaş YayınlarıKitabı okuyor
Ne dilediğine dikkat et...
Sayfa 13 - Timaş YayınlarıKitabı okuyor
Söz konusu vücudunuzun çıkarları olduğunda, OSS'nin ( Otonom Sinir Sistemi ) şakası ve tahammülü yoktur.
Sayfa 145Kitabı okuyor
Abdest
Insan vücudu üzerinde yaklaşık 700 Biyolojik Aktif Nokta (BAN) bulunur Bunlardan 66 tanesi, "Agresi Noktası" olarak adlandırılan ekstra aktif noktalardır 66 Agresi noktasından 61'i abdest azalarında yer almaktadır. Abdestte azalar yıkanırken BAN faaliyete geçer agresi noktaları denge kazanır. Bu sebepten abdestteki sırayı bozmamaya
Yitik şifaKitabı okudu
