Aaron T. Beck Yorumları ve İncelemeleri

İlk bölümünde genel anlatım ve tanımlama ile Anksiyete bozuklukları hakkında detaylı ve doğru bilgi vererek, ister okuyucu doktor olsun ister hasta, bilişsel teşhisin doğru yapılması noktasında önemli detaylar sunmakta. İkinci bölümde ise (benim de en sevdiğim bölüm oldu) uygulama ve metot teknikleri sunarak adım adım neler yapılması gerektiği hakkında yol gösteren bir içeriğe sahip. Kitabın ingilizce versiyonuyla tanışma serüvenim biraz ilginç oldu. Önce kitabın ikinci bölümünün yasaklandığını öğrendim ve sadece ilk bölümüyle yayınlanmış hali geçti elime. İkinci bölümünün de yayınladığı sonraki basımlarına bakarak aldım kitabı. İyi ki de öyle olmuş, çok değerli bir bölümü es geçebilirdim. Zaten türkçe basımında da tamamı dahil edilmiş durumda. Yazar, olaylarla değil olaylar hakkında bireyin ne düşündüğü, ne gördüğü, ne algıladığı ve nasıl yansıttığına odaklanarak sorunun kaynağı olana yoğun bir eleştiri ve teşhis getiriyor. Çünkü insan anda kalmayı pek de beceremeyen bir canlı. Düşünceleri onu geçmiş ile gelecek arasında savururken kaybettiği yaşamını tekrar hatırlaması, çaresizlik ve belirsizlikle bezeli geçmiş ile gelecek hakkındaki düşünceleri bireyi kaygılanmaya ve bu yolla rahatsızlanmaya kadar götürdüğünden farkındalık kazanmak adına hazırlanmış bir el kitabı gibi. Bunun yanında Anksiyeteye neden olan ve olabilecek olan her konu başlığına kitapta denk gelmeniz mümkün. Tabi çözümüne de... Ayrıca tedavi gören endişeli kişiler için oldukça yararlı olabilecek, yaşadıkları sorunu ve kendilerini ifade etmekte oldukça yarar sağlayabilecek bir kitap.

Anksiyete Bozuklukları ve FobilerAaron T. Beck · Litera Yayınevi · 201156 okunma

Akıl Fikir Gezegeni

@icaforiz·

12 Eylül 2017 13:35

335 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Psikolojinin hasta tarafını inceleyerek savunma mekanizmalarını olusturan Freud'tan, sağlıklı tarafını inceleyen ve kişinin kendini gerçekleştirmesinin aşamalarını belirleyen Mashlow'dan sonra sıra birçok psikoloğun öncesi bahsettiği ancak son şeklini verenin Aeron T Beck olduğunu öğreniyoruz bu kitapta Beck insanların çocuklukta oluşturdukları semaların ve bu şemalara bağlı modların kişiyi ileriki hayatında nasıl ele geçirdiğini ve çözümü için neler yapılması gerektiğini herkesin anlayabileceği şekliyle gözler onüne sermiş .. Bilişsel Terapinin öncüsü sayılan Beck fikri genisleterek dünyaya yeni bir çözüm terapisi oluşturmuş .Günümüzde en yaygın ve geçerli terapi şekli olan Ddt (duygulanimci davranış terapisi)nin mihenk taşı niteliğinde bir kaynak Duygular düşüncelere Düşünceler davranışlara dönüşür Sizi siz yapanın kendiniz olduğunuzu mu sanıyorsunuz?

Bilişsel Terapi ve Duygusal BozukluklarAaron T. Beck · Litera Yayıncılık · 200544 okunma

Reklam

Burcu Şener

@BurcuSenrr·

10 Aralık 2021 14:47

514 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

26 günde okudu

Kitap, anksiyete ve fobileri bilişsel-davranışçı yaklaşımla ele alıyor. Yani, anksiyete ve fobiler düşünme biçimindeki hatalardan kaynaklanmaktadır. Tedavide amaç, düşünme biçimlerini ve yanlış inançları ele alarak düzeltmektir. Örneğin, sosyal anksiyetesi olan biri, "Ben aptal ve yetersiz biriyim." diye düşünür. Terapide bu düşüncenin gerçekliği sorgulatılır. Diğer terapi yaklaşımlarından daha etkili ve bilimseldir. Kitap, psikoloji alt yapısı olmayan okurlar için önerilmez.

Anksiyete Bozuklukları ve FobilerAaron T. Beck · Litera Yayınevi · 201156 okunma

Nazlı Dursun

@nazliid·

20 Haziran 2020 13:14

530 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Anksiyete ile ilgili araştırmalarımdan öte çok da bilgim yoktu doğrusunu söylemek gerekirse. Tavsiye üzerine okuduğum ve incelemesine hayran kaldığım harika bir psikoloji kitabı. Kitap iki ana kısımdan oluşuyor ve çok açıklayıcı bir üslupla yazılmış. Veriler ve şemalara yer verilmiş. Okurken sanki psikoloji öğrencilerine tavsiye verir gibi bir ders kitabı niteliği taşıyormuş gibi hissettim. Hasta - terapist diyalogları da taşıyor. Bu konu ile ilgilenen varsa evet düşünmeden alıp okuyabilirsiniz. Keyifli okumalar...

Anksiyete Bozuklukları ve FobilerAaron T. Beck · Litera Yayınevi · 201156 okunma

mihaniki

@theseries·

12 Ağustos 2023 14:18

386 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

32 günde okudu

endişe ve kaygıyla baş etmek durumunda kalanlar muhakkak okumalı. Çevremi de incelediğimde bu sorunla baş etmeyen insan sayısı az gibi zaten. Kitabı bir ayı biraz aşkın bir süredir okuyorum şöyle bir şey tecrübe ettim zihnim böyle şeker havuzunda yüzüyomuş gibiydi. Düşünce dünyama endişe ve kaygıyla alakalı hastalıklı bakış tarzımı fark ettirmesi bile bende böyle bir etki bıraktı. Kitaptaki etkinlikleri yapmakla kitabın etkisinin hayatım üzerine faydası büyük olacak gibi hissediyorum

Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıDavid A. Clark · Psikonet Yayınları · 202182 okunma

Hande

@Handeorucu·

06 Haziran 2023 02:40

386 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

134 günde okudu

Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünün kurucuları tarafından yazılmış, içerisinde kaygı ile ilgili birçok etkinliği içerisinde barındıran bir kitap. Hem ruh sağlığı alanında çalışan bireylerin bilgi edinebileceği hem de kaygı problemi yaşayan bireylere yarar sağlayabilecek bir kitap. Kişinin kaygısını tanımasına, anlamasına, bu noktada kendini keşfedip çözüm önerileri bulmasına katkı sağlıyor. Kitabın gerçek hayatta kaygı problemi yaşayan insanlardan örneklere yer vermesi de kitabı daha değerli kılıyor.

Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıDavid A. Clark · Psikonet Yayınları · 202182 okunma

Reklam

rümeysa yüksel

@ipekbocegii·

23 Ocak 23:52

530 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

260 günde okudu

Kendinizi bu alanda geliştirmek adına birebir bir kitap tavsiye edebilirim,iki puanı da okurken güçlük çektiğim için kırdım.Kendi dilinde okusaydım daha verim alabilirdim sanırım,bu arada gerçekten yoğun bir kitap okurken normalden biraz daha fazla odağa ihtiyacınız olabilir.

Anksiyete Bozuklukları ve FobilerAaron T. Beck · Litera Yayınevi · 201156 okunma

Kemal Gündoğdu

@ReaderKemal·

15 Ağustos 2020 20:44

530 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Kitap 3 parcaya ayriliyor birinci kisim bilişsel terapinin bilimsel calismara dayandigini gösteriyor ondan sonraki kisim aaron beck in kendi kilinik deneyimleri ve anksiyete sahibi kisinin kisilik ozellikleri deneyimi ve anksiyetenin yapisi ve patolojisi uzerinden gidiyor son kisim garry emery uygulanisi ve terapist/terapist adaylarina onerilerde bulunuyor eger terapist iseniz veya psikoloji ogrencisiyseniz okumanizda fayda var self help kategorisinden daha cok bilgi ve egitim odakli bir kitap ben merakimdan okudum bana katkisi oldu ama kitap uzun birazcik okurken sıkıldigim zamanlar oldu acikcasi o yuzden siz ilgiliyseniz okuyun Eger daha basit ve hastaya yönelik okumak istiyorsaniz dr david burns iyi hissetmek ve panik atakta kitabini öneririm

Anksiyete Bozuklukları ve FobilerAaron T. Beck · Litera Yayınevi · 201156 okunma

reyyan

@reyyantekin·

16 Temmuz 2017 20:01

335 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

31 günde okudu

Psikoloji ya da benzer alanlarda çalışanlar ve özellikle Bilişsel Terapi ile ilgilenenler için Bilişsel Davranışçı Terapinin kurucusundan akıcı bir dille yazılmış teknik bir kitap. Bu terapinin duygusal bozukluklar(fobi, anksiyete, depresyon vb.) üzerinde nasıl çalışılacağı ile ilgili vaka incelemeleriyle sunulmuş bilgilendirici bir kaynak niteliğindedir.

Bilişsel Terapi ve Duygusal BozukluklarAaron T. Beck · Litera Yayıncılık · 200544 okunma

Yağmur Önal

@KlpsiYagmurOnal·

07 Haziran 2021 16:00

386 syf.

Puan vermedi

Kaygılarınız var ise neyi nasıl yapmanız gerektiğini detaylı ve örnekle anlatıyor ama bir psikolog ile kaygılarınızı çalışmak ve psikoloğun bu kitaptaki çalışmaları size ödev olarak vermesi ve psikologla çalışmanızı değerlendirmeniz daha iyi,sağlıklı olur.İyi okumalar.

Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıDavid A. Clark · Psikonet Yayınları · 202182 okunma

Reklam

Serdar Büker

@PsikologSerdar·

19 Mayıs 2022 20:45

386 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Beğendi

91 günde okudu

Bilişsel Davranışı Terapi'nin kurucusu

Aaron T. Beck ve

David A. Clark tarafından yazılmış kendine yardım kitabı. İçeriğinde Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Panik Bozukluk ve Sosyal Anksiyete yer almakta. Kaygınızı anlamak, tanımlayabilmek, kaygı profilinizi oluşturabilmek ve çözmeye çalışmak istiyorsanız bu kitabı önerebilirim. Kitap içerisinde vaka örnekleri, çalışma sayfaları ve testler yer almakta; bunları bilimsel araştırmalar ile destekleyerek kitapta bulunan rahatsızlıkları yaşayan insanlar için rehber niteliği taşıyor. Alanda çalışan psikologlar için de faydalı bilgiler ve çalışma sayfaları yer alıyor. Kitapta işleyiş açısından yorulabiliyor, zorlanabiliyorsunuz ama kitap bittiğinde anlatılanların hepsinin önemli ve olması gerektiğini anlıyorsunuz. Kaygı problemleri olan bireyler ve kaygı konusunda okuma yapmak, gelişim sağlamak isteyen psikologlara öneriyorum. Keyifli okumalar :)

Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıDavid A. Clark · Psikonet Yayınları · 202182 okunma

Berra Çakır

@egitimciyazarberracakir·

29 Mayıs 2021 11:43

386 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

7 günde okudu

Kaygı ve endişe yaşayan bireylerin okuması gereken bir kitaptır diyebilirim belki,ancak yüksek kaygı yaşayan bir bireye katkı sağlayabilmesi mümkün değil ve kitapta bu iddiayı taşımadığını belirtiyor.11 bölümden oluşan kitapta bireyin kendi kaygısını tanımasını sağlayacak formlar bulunmakta.Bu formları doldurarak kaygı profili oluşturma kazanımı hedeflemekte.Nacizane eleştiri yapacak olursam bu yorumun birey tarafından yapılamayacağı kanısındayım.Kitabın,devam eden terapinizde de terapistinizle bunu yorumlayabilirsiniz demesini daha isabetli buldum.En çok begendiğim nokta ise her bölümün başında örnek bir ismin yaşadığı kaygı örneğinden hareketle konunun anlatılması,sonunda bölüm özetleri ile okuyuda genel bir fikir oluşturulmasıydı.

Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıDavid A. Clark · Psikonet Yayınları · 202182 okunma

axl rose

@heliosnerec·

08 Ekim 2023 14:04

386 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

6 günde okudu

kaygıyı yenmek

Öncelikle kitaptaki çalışma sayfalarını ve kitabın size verdiği ödevleri yapmanız süreklilik ve kaygıyı kontrol alma açısından fazlasıyla yararlı olacaktır. Kitap bir okuma kitabından fazla bir çalışma kitabı niteliğinde; panik atak, sosyal fobi, agorafobi vs. gibi sorunlarla baş etmeye çalışıyorsanız bu kitabın size yararlı geleceğinden ve size yardım edeceğinden hiç şüphem yok. Bu yayının başka kitaplarına da bakmanızı öneririm. Her psikolojik rahatsızlıkla ilgili bilgiler sunuyor size. Dediğim gibi devamlılık çok önemli eğer gerçekten kaygınızı aşmaya yönelik ciddi adımlar atmak istiyorsanız düşünmeden almanız gereken bir kitap.

Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıDavid A. Clark · Psikonet Yayınları · 202182 okunma