Öne Çıkan Gene Stone kitaplarını, öne çıkan Gene Stone sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Gene Stone yazarlarını, öne çıkan Gene Stone yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Gündə bir iki fincan qəhvə içmək isə ömrünüzü az da olsa, uzadır, hətta içdiyiniz qəhvənin ümumi xərçəng riskini cüzi də olsa, azaltmaq potensialı var.
Mən isə qəhvə içməyinizi məsləhət görə bilmərəm. Niyə? Çünki hər fincan qəhvə sağlamlıq üçün daha faydalı bir içkini (bir fincan yaşıl çay) içmək üçün itirilmiş fürsətdir.
Neyin saglikli , neyin sagliksiz oldugu konusunda bilgi almak icin tek kitap hakkim olsa bunu secerdim. Kitabi vegan kitabi diye okumamak gerek. Bilimsel arastirma ve istatistiklerle her sey net aciklanmis. Zaten patates kizartmasi ve hamur islerinin serbest oldugu bir diyet saglikli olamaz ! Yazarin kendisi doktor. En ilgimi ceken
en sozlerinden biri universitelerin tip fakultelerinde beslenmeye yuzde 1 oraninda yer verilmesinden bahsetmesi. Maksimum yuzde 3. Kitap, hastaliklara aslinda beslenme seklimizin neden oldugunu aciklamaya calisiyor. Cogu ilacin aslinda sadece kar amacli olmasi( beslenme tavsiyesi yerine ilac verilmesi,doktorlarin ilaclardan prim almasi vb.) ve benzer konularda carpici aciklamalar var. En hosuma giden yerlerden biri de hangi hastaliklara hangi yiyeceklerin iyi geldigini( hastaligi onledigi , durdurdugu- hatta gerilettigini ) soylemesi(bilimsel deneyler ve istatistikler araciligiyla). Bastan sona o yiyecekleri not aldim. Siddetle tavsiye ederim .
Ölmek ya da ÖlmemekMichael Greger · Altın Kitaplar Yayınevi. · 201857 okunma