Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Gene Stone

Gene StoneÖlmek ya da Ölmemek yazarı
Yazar
9.0/10
28 Kişi
67
Okunma
0
Beğeni
425
Görüntülenme

Öne Çıkan Gene Stone Gönderileri

Öne Çıkan Gene Stone kitaplarını, öne çıkan Gene Stone sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Gene Stone yazarlarını, öne çıkan Gene Stone yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Aşırı tatlı ve aşırı tuzlu yiyeceklerinize bağlandıkça tat alma cisimciğiniz o kadar köreliyor ki doğal gıdaların tadı karton gibi geliyor.
Sayfa 178Kitabı okudu
Derin bir nefes alın. Şimdi nefes alamamanın nasıl bir his olduğunu hayal edin. Hepimiz akciğerlerimize iyi bakmalıyız.
Reklam
Beyninizin 75% i sudur. Susuz qaldıqda beyniniz büzüşür. Bu hal beynin fəaliyyətinə necə təsir göstərir?
Sayfa 394
Bana kalırsa pek çok çocukta doktor olma isteği uyandıran şey, büyürken sevdikleri birinin hastalandığını, hatta öldüğünü görmektir.
Gündə bir iki fincan qəhvə içmək isə ömrünüzü az da olsa, uzadır, hətta içdiyiniz qəhvənin ümumi xərçəng riskini cüzi də olsa, azaltmaq potensialı var. Mən isə qəhvə içməyinizi məsləhət görə bilmərəm. Niyə? Çünki hər fincan qəhvə sağlamlıq üçün daha faydalı bir içkini (bir fincan yaşıl çay) içmək üçün itirilmiş fürsətdir.
Sayfa 397
Keçən hər günümüzü təmiz hava, gülüş və sevgi ilə, -özümüzə, başqalarına, həmçinin tək və qiymətli həyatımıza olan sevgi ilə, -doldurmalıyıq.
Reklam
Bəzi ədviyyatlar var ki, onlardan çox istifadə etmək faydadan çox ziyan verə bilər. Məsələn, xaşxaş toxumu.
məsələn, kartof fri və McNuggets tikələrini barbekü sousuna batırmaq, yıxılana balta çalmaq kimi bir şeydir.
Sayfa 327
Sigara içmeyenler düzenli olarak sigara dumanına maruz kalırsa, yüzde 20-30 arasında daha yüksek riskle akciğer kanserine yakalanıyor.
672 syf.
10/10 puan verdi
Neyin saglikli , neyin sagliksiz oldugu konusunda bilgi almak icin tek kitap hakkim olsa bunu secerdim. Kitabi vegan kitabi diye okumamak gerek. Bilimsel arastirma ve istatistiklerle her sey net aciklanmis. Zaten patates kizartmasi ve hamur islerinin serbest oldugu bir diyet saglikli olamaz ! Yazarin kendisi doktor. En ilgimi ceken en sozlerinden biri universitelerin tip fakultelerinde beslenmeye yuzde 1 oraninda yer verilmesinden bahsetmesi. Maksimum yuzde 3. Kitap, hastaliklara aslinda beslenme seklimizin neden oldugunu aciklamaya calisiyor. Cogu ilacin aslinda sadece kar amacli olmasi( beslenme tavsiyesi yerine ilac verilmesi,doktorlarin ilaclardan prim almasi vb.) ve benzer konularda carpici aciklamalar var. En hosuma giden yerlerden biri de hangi hastaliklara hangi yiyeceklerin iyi geldigini( hastaligi onledigi , durdurdugu- hatta gerilettigini ) soylemesi(bilimsel deneyler ve istatistikler araciligiyla). Bastan sona o yiyecekleri not aldim. Siddetle tavsiye ederim .
Ölmek ya da Ölmemek
Ölmek ya da ÖlmemekMichael Greger · Altın Kitaplar Yayınevi. · 201857 okunma
121 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.