En Eski Yavuz Yörükoğlu Gönderileri
En Eski Yavuz Yörükoğlu kitaplarını, en eski Yavuz Yörükoğlu sözleri ve alıntılarını, en eski Yavuz Yörükoğlu yazarlarını, en eski Yavuz Yörükoğlu yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Şekerin beyin üzerindeki etkilerini araştırmak üzere yapılan bilimsel çalışmalarda şeker verilen kişilerin beyin sintigrafilerinde beynin ilgili bölgelerinin "panayır yeri" gibi aydınlandığı gözlenmiştir. Beyinde buna benzer etkiyi yapan tek diğer madde ise 'kokain'dir.
Sayfa 71Kitabı okudu
Mısır hiyerogliflerinden bir söz : "İnsanlar yediklerinin çeyreği ile yaşar, geri kalan üç çeyreği ile hekimleri yaşar."
Sayfa 96Kitabı okudu
Tabiatta şişman obez hayvan yoktur kimse aslanlara kurtlara, kuşlara ne kadar yemek yemelerini kaç kalori almaları gerektiğini söylemez insanlarda bu konuda pek farklı değil!
Sayfa 57Kitabı okudu
Bugün sağlığına zaman ayrmayanlar ileride o zaman hastalıklarına ayıraklardir..
Sayfa 162Kitabı okudu
Merhaba arkadaşlar
Sağlık dolu bilgiler ve mükemmel tariflerle süslenmiş bir kitap yorumuyla geldim sizlere.
Sağlıklı yaşamak hepimiz için şart. Bağışıklık sisteminin güçlü olması demek hastalıklar karşısında dirençli olmamız anlamına gelir ki artık virüslere savaştığımızı düşünürsek bedenimiz ve sağlığımıza artık eskisinden de fazla önem vermemiz gerekiyor diye düşünüyorum.
Doktorumuz tıbbı terimlere boğmadan herkesin anlayabileceği bir yalınlıkla önce karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler, mineraller, antioksidanlar, baharat ve aromatik otlar, pro ve prebiyotikler, organik gıdaları en temel haliyle anlatıyor.
Sonrasında kalp ve şeker hastalıklarında, hipertansiyonda nasıl beslenmemiz gerektiği bilgisini veriyor.
Doğru bildiğimiz pek çok besin hakkında bilgiler veriyor ve son bölümde sağlıklı 35 adet tarif sunuyor.
Eşi Vildan hanım ile birlikte kolları sıvayıp mutfağa geçmişler. Vildan hanımın sağlıklı yemek yapma çaba ve becerisini bilimsel bir tabana oturma işi de @dryavuzyorukoglu hocamıza ait.
Ayrıca konuyla ilgili bölümler de hocamızın kendine ait YouTube video başlıkları da verilmiş ki çok faydalı.
Ve tabi ki bu kadar beslenmeye ek olarak vurgulanan hareket hareket ve yine hareket....
Ben kitabı gerçekten çok sevdim. Çok akıcı birkaç saatte bitiyor ve sizi süper bilgilendiriyor.
Sloganımız "gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun."
"ne yerseniz osunuz"
Kitabı okumama vesile olan 
Kahvekokulukitaplar1
Ve
Hayykitap a sonsuz teşekkürler
Yine yeni yorumlarda görüşünceye dek kitapkalın hoşçakalın.
