“ ...Kan, beden ve NEFES, durmak ve hareketsiz kalmak üzere değil, hareket etmek üzere tasarlanmıştır. Çok uzun süre hareketsiz kalan her şey canlılığını yitirir ve çürümeye başlar. O yüzden buradaki mesaj şudur: HER ŞEYİ KAYBETMEDEN ÖNCE HAREKET ETMEYE BAŞLA. “
Sayfa 100