Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Şafak Türküsü
1 beni burada arama anne kapıda adımı sorma saçlarına yıldız düşmüş koparma anne ağlama kaç zamandır yüzüm tıraşlı gözlerim şafak bekledim
Reklam
Sokaktaki bir hayvana nefretle bakan göz, dogayı kirleten, ormanı ateşe veren el, kendisini taşıyan bedenden günü geldiginde hesap soracaktır...
Dert etmeme yolları:
1. Rahat ve Ilımlı İnsanların Çok Başarılı Olamayacakları Düşüncesini Bırakın; 2. Sevgi Kapasitenizi Geliştirin; 3. Unutmayın: Öldüğünüz Zaman, Yapılacak İşler Listeniz Hâlâ Dolu Olacaktır; 4. Kimsenin Sözünü Kesmeyin; Cümlesini Siz Bitirmeyin; 5. Birisine Bir İyilik Yapın... Ve Kimseye Bundan Bahsetmeyin; 6. Bırakın İlgiyi Başkaları Toplasın; 7.
Hangi mutluluk, hangi kahır sonsuza kadar sürmüştür? En uzun sürenler bile ömrün sınır taşına kadar değil mi?
"Hangi mutluluk, hangi kahır sonsuza kadar sürmüştür? En uzun sürenler bile ömrün sınır taşına kadar değil mi?.."
Reklam
KUŞKUCULUK ve KÖTÜYE KULLANILMA ŞEMANIZI DEĞİŞTİRME
1. Eğer mümkünse ve özellikle cinsel veya fiziksel tacize uğradıysanız, bu şemanız konusunda yardım almak için bir terapiste gidin. 2. Güvenebildiğiniz bir arkadaş bulun (veya terapistiniz). Görselleştirme tekniğini uygulayın. Tacizin anılarını hatırlamaya çalışın. Her olayı ayrıntılarıyla tekrar yaşayın. 3. Görselleştirme yaparken, sizi taciz eden kişiye (kişilere) karşı olan öfkenizi dışa vurun. Zihninizdeki görüntülerde kendinizi çaresiz hissetmeyi değiştirin. 4. Kendinizi suçlamayı bırakın. Bu tacizi siz hak etmediniz. 5. Bu şema üzerinde çalışırken sizi taciz eden kişiyle (kişilerle) iletişimde olmayı azaltmayı veya kesmeyi ele alın. 6. Eğer mümkünse hazır olduğunuz zaman sizi taciz eden kişi ile yüzleşin veya mektup yollayın. 7. Şu andaki ilişkilerinizde kötüye kullanılmaya hoşgörü ile yaklaşmayı bırakın. 8. Hak eden kişilere yakınlaşmaya ve güvenmeye çalışın. 9. Sizin haklarınıza saygı duyan ve sizi incitmek istemeyen eşlerle birlikte olmaya çalışın. 10. Size yakın olan kişileri kötüye kullanmayın.
Sayfa 137Kitabı okudu
"Kırılgan umutlarımız vardı bizim, gecelerin suskunluğunda kendiliğinden iflas eden.."
"..sevgilerin, aşkların nasıl kirletildiğini saptamak için kapitalist vahşetin boyutlarını çok iyi algılamak gerekir."
"Sokaktaki bir hayvana nefretle bakan göz, doğayı kirleten, ormanı ateşe veren el, kendisini taşıyan bedenden günü geldiğinde hesap soracaktır.."
Reklam
"Mutlu olmayı becereme(z)dik. En yakınlarımızdı bizi yıldız düşürür gibi kendi doğamızdan alıp sonra da hiçbir direnme şansı tanımadan avcuna kapatan.."
Hayatındaki ilk erkek... Günü gelince “Beni bir başka erkekle aldatabilirsin” diyebilen “tek erkek” aynı zamanda. 15 yaşındaymış Nazlıcan, babası Tuncay Özkan içeri tıkıldığında... 4 ay sonra 18’ine basıyor. “Aralıksız her gün mektup yazıyorum babama, o da bana her gün cevap yazıyor” diyor. 721’inci mektup, bugün. “Her yemek yediğimde, denizi
Sayfa 156 - Kırmızı Kedi (PDF)Kitabı okudu
"Ayrıntıları kaçırıyorsun, denklemi yanlış kuruyorsun, dolayısıyla anla(ya)mıyorsun. En çok anladığını sandığın zamanlarda en çok yanıldığını bilmiyorsun.."
528 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.