Sümeyra
@SuMeYra7
Makine ve malzeme mühendisi
Fransa
Fransa, 22 Haziran 1999
137 okur puanıAğustos 2015 tarihinde katıldı
9/10
Beğendi
·2023 9. kitabı
Psikolojiye merak salıp, sağdan soldan bilgi toplamış, neyi nereye koyacağını bilmeyen insalar için, toparlayıcı ve temel kavramlar için iyi bir başlangıç kitabı.
Bu kitabı okurken bir kaç not almışım, onları paylaşmak istiyorum:
Yasaklar/uyarılar bu kadar fazla olduğunda benlik, idealleri için hangi enerjiyi tüketecek? S.75
Bazen fiziksel rahatsızlıklara yine fiziksel sebepler arıyoruz, ama çoğunun nedeni kaygı olabilir. İnsan psikolojisini yönetmeyi öğrenirse ne mükemmel bir varlık olur. Ya da en azından bazı şeyleri anlamlandırırsa, kısır döngüye girmekten alıkoymuş olur kendini.
Buna bariz bir örnek: " sırt ve omuz kaslarında ağrı ya da sertlik biçiminde kas gerilimi olabilir. Kas gerilimi kaygılı bireyleri sağlıklı bireylerden ayıran en önemli özelliklerden biridir."
"Bütün anne babalar ve anne baba adaylarının, dikkat! Çocukluk çağının özellikle ilk üç yılındaki deneyimler beyni şekillendirir. Derinlemesine öğrenmeyi engelleyen ve hızlı değişen görüntülerle dikkati zorlayan çizgi filmler, refleks harekete prim veren oyunlar, beyni aynı anda birden fazla işle meşgul etmeye zorlayan dijital olanaklar; öğrenmeyi ve dikkati olumsuz yönde etkilerken diğer yandan sabırsız ve kaygıyı denetlemekle zorlanan bir nesli oluşturmak üzere..." s.149
TSSB "Gerçek ölüm ya da ölüm tehdidi içeren bir olay ya da cinsel istismar yaşadınız mı?" TSSB hastası olup olmadığımızı öğrenmek için sorulan bu soruda ölüm tehdidi ile cinsel istismar aynı seviyede tutuluyor, bunun farkına varalım... s.259
TSSB hastası "bunca yıl geçti hala olayı sık sık bütün canlılığıyla yaşamam sizce normal mi?"
Bir çok şey bilinç dışında tamam da, gerçekten bilinç dışımızdan sorumlu değil miyiz ?...
Yapabileceğim bir eleştiri var yine de. O da verilen örneklerin (olgu) çok yüzeyde kalması. Mesela obsesif
Psikiyatrik açıdan kıskançlık, kişinin benlik saygısına karşı oluşan bilinçdışı tehdide yönelik bir reaksiyon olarak tanımlanmaktadır.
Su gibi akan bir roman okumayalı olmuş biraz.
Görmüş geçirmiş bir insanın kalemi olduğunu şöyle anlıyoruz : bu karakterler, yani Hasan, Zeyno, Azize, Saffet ve Muhsin bey gerçek olsalarmış, hakikaten yazılandan başka bir şey yaşamazlarmış. Aynı seçimleri yapar, aynı kararları alır ve aynı ıstırapları çekerlermiş. Çünkü, bunu bilseler de bilmeseler de zihinleri hep aynı kavganın mağlubu.
O kadar gerçek hissiyatlar ve düşünceler vardı ki, hak verin ya da vermeyin yargılaması hayli zor. Çünkü gerçek ve bizden...
Savaşlar, ölüm kalım davaları yaşamın hızlandırılmış versiyonları mı da bunları yaşamış insanlar bir başka yazıyor?..
