Fiziksel sağlığımız aynı zamanda manevi sağlığımıza bağlıdır. Beden ve ruh öyle bağlıdır ki mekanizmada bir bozukluk olduğunda kendimizi hemen kötü ve hasta hissederiz.
"Herkesin, özellikle çocukların, çevreden gelecek uyarıcılara ihtiyacı vardır. Çevreden gelen uyarıcılar kesildiğinde ya da azaldığında ruh sağlığımız bozulabilir; vücudumuz psikosomatik tepkiler verebilir. Bu yüzden 'küsme' sağlıksız bir iletişim şeklidir, etkileşim ortamını fakirleştirici özelliği vardır."
Sağlığımız kötüleştiği zaman ruh halimizde ona eşlik eder
Ağacın büyümesinin, çimenin yeşermesinin, meyvenin olgunlaşmasının bir süresi var. Bu süreleri yapay olarak hızlandırdığınızda onların fıtratını bozuyorsunuz. Mesela GDO’lu ürünler de süreyi hızlandırıyorsunuz ama ortaya çıkan şey gıda olmaktan çıkıyor. Sağlığımız ve bütün ekosistem bozuluyor.
Aynı şey insan ruh dünyası için de geçerlidir. GDO’lu duygular, düşünceler, ilişkiler, bakış açıları, hayaller ve vaatler ruh sağlığımızı altüst ediyor. Hiç bitmeyen telaş, kargaşa ve endişe hali insanın madde dünyasını bozduğu gibi mana dünyasını da bozuyor…
19-20
Sayfa 18 - İnsan Yayınları
... ülkece yitirdiğimiz ruh sağlığımız için "travma" sözcüğünün epey hafif kaldığını kabul etmeliyim.
Sayfa 15Kitabı okudu
Güçlü kişisel ilişkiler hayatımıza mutluluk ve anlam katmakla kalmaz; aynı zamanda sağlığımız, ruh halimiz ve performansımızı da olumlu etkiler.
