Beyin kendisinin nasıl çalıştığı hakkında yanlış bilgiye sahipse ve o bilgiye inanıyorsa, ona uygun davranıp yanlış çalışır. Eğer doğrusunu öğretirseniz, hemen kendisini düzenler ve ona göre çalışır.
Sayfa 17Kitabı okudu
hipnoz
Hipnoz:
Öneri ve meditasyonla birlikte ortaya çıkan farklı bir bilinç durumudur. Nörofizyoloji açısından bakarsak, beyin, hipnoz altındayken özel bir biçimde çalışır. Nadiren kullandığımız tarafları birdenbire faaliyete geçer. Hipnoz altındaki kişi tamamen gevşer. Uyuyormuş gibi görünür ama EEG'sini çekecek olursak, beyin faaliyetleri, uyanık ve dikkatli olduğunu gösterir.
Hipnoz denildiğinde genelde kastedilen şey heterohipnozdur, yani bir kişinin belirli bir amaçla hipnotize edilmesi. Yani mesela, negatif halüsinasyonlar çağırmak gibi. En yaygını, bilincin acıyı hissetmesini engellemektir. Acının hala orada olup olmaması acıyı nasıl tanımladığına bağlı. Tabi ki hasta acıya fizyolojik tepki verir ama acıyı hissetmez, hatta klinik hipnoz altında ameliyet yapmak bile mümkündür.
Hastaya olan şey ise; terapi bağlamında söyleyecek olursak, dinamik hipnoz sırasında hasta, gözlemleyen benlik ile bir ya da birçok tecrübeyi birden yaşayarak davranan benlik arasında neredeyse ikiye bölünür. Yani bir tiyatro sahnesinde seyreder gibi kendini seyreder.
Sayfa 73 - PegasusKitabı okudu
Hızlı Okuma
HIZLI OKUMA
BELLEME ÇERÇEVESİ
Tanımı: Belleme okuma esnasında edinilen bilginin istenildiğinde çağrılabilecek şekilde
hafızaya yerleştirilmesi sürecidir. Genel Hafıza konusu son bölümde daha ayrıntılı olarak
ele alınacaktır.
Bu güne kadar yüzlerce kitap okuduğumuzu biliyoruz. Eğer bu kitapların içeriklerini
hafızamızda tutabilseydik şimdi