Lenfatik Sistemi Temizlemek İçin Öneriler
Hareket: Lenfatik sistemin ufak bir acizliği vardır. Onu pompalayan kalp gibi bir destek gücü yoktur. Bu sebeple etrafındaki kasların hareketi lenfin akışına yardım eder. Lenf damarlarının içlerinde kapakçıklar vardır, tek yöne açılırlar ki lenf sıvısı geri kaçmasın, hep ileri gitsin. Bu kapaklar lenf akışının tek gücüdür. O yüzden egzersiz ve hareketle ona yardım şarttır.
Sayfa 276Kitabı okuyor
1980'de iki kat baskılanan altın fiyatı, 400 dolar olması gerekirken 200 dolara çekilince, arkasından 800 dolara fırlamıştı. Bu tıpkı bir yayı germek gibi... Yayı ne kadar çok geri çekerseniz, ok o derece ileri fırlar gider. Şimdi biz aynı mekanizmayı alıp bugüne uyarlarsak ne olur?
Sayfa 126 - destek yayınları, onuncu baskı, aralık 2022, nişantaşı
"Yaşamak ile var olmak aynı şeyler değil. Aralarında sonsuz bir boşluk var ve hepimiz o boşluğun içerisinde debeleniyoruz. Aynı çerçevenin içinde sırtımızdaki türlü yüklerle, omzumuza mühürlenmiş ucu kim bilir kimin elinde olan iplere bağlı olarak bıkmadan, usanmadan aynı oyunları oynamaya devam ediyoruz.
...
Oysa ... iplerimizi ileri geri oynatmak istediklerinde, dişlerimizle koparmalıydık o ipleri. Dişimiz kırılırdı; en fazla kolumuz, bacağımız... Ama yapamadık işte... Çünkü biz insanız; zayıfız, riyakârız, korkağız, alçağız!"
Sayfa 150 - EverestKitabı okuyor
Dokuz bir yıl önce ölmüş bir kadının yerleşik, tahıl yetiştiren bir toplulukta mı yoksa toplayıcılık yapan bir grupta mı yaşadığını tespit etmenin bir yolu, basitçe sırt, ayak parmakları ve diz kemiklerini incelemekten geçer. Tahıl köylerindeki kadınlar, saatler boyunca diz çöktükleri ve tahıl öğütmek için ileri geri sallandıklarından ötürü karakteristik biçimde aşağı doğru bükülmüş ayak parmaklarına ve deforme olmuş dizlere sahiplerdi.
Sayfa 83 - Koç Üniversitesi Yayınları, çev. Akın Emre PilgirKitabı okudu
"Marquez'in anıları. Ancak yalnız bir yazarın hayat öyküsünü değil, tüm yapıtlarının izlerini bulmak mümkün bu kitapta
Kimdir? bu 
Gabriel Garcia Marquez
Gelın bırlıkte bakalım buyurun halde
Gabriel García Márquez veya tam adıyla Gabriel José de la Conciliación García Márquez, tüm Latin Amerika'da Gabo lakabıyla bilinen Nobel Edebiyat Ödüllü
“Saatleri geri kalanlardan aldığımız nakit cezaya iki kuruş zam yapmamızı herkes gayet tabiî buldu. Hatta ekseriyetin hoşuna gitti. Böylece hem geriliğe layık olduğu cezayı veriyor, hem de ileri düşünüşün hakkını teslim ediyorduk. İnsanın yaradılışı tam bir eşitliğe razı olamaz. Ufak tefek imtiyazların teşvikine de muhtaçtır. Diyebilirim ki, bizzat iyilik dahi, ancak ceza görmesi ve ayıplanması icap eden bir kötülüğün bulunmasıyla kabildir. Çünkü her şey zıddıyla maruf ve mümkündür. “
Sayfa 18Kitabı okuyor
Geri kalmışlık neye göre?
Duygusal bir toplum olmak mı?
Geri kalmışlık...
Paylaşımcı bir toplum olmak?
Başkasını önemsemek?
Robotik insanların ülkesi çok ileri ülke mi oluyor ?
Başkasını (zaten devlet var deyip) düşünmeyen topluluklar mi ileri oluyor?
En ufak bir çöküşte,intihara kalkan toplumlar mi ileri oluyor?
Hazzı normal sınırlarında yaşamayıp(hee türlü mel'aneti,)özgürlük sananlar mı ileri toplum oluyor ?
Başka halkları sömüren ülkelerine ses çıkarmayan topluluklar mı ileri toplum oluyor?
Sıralama devam eder gider....
İleri toplum insanî değerleri ölmemiş toplumdur .....
Yaratılış fıtratından,fazla uzaklaşmamış toplumdur ileri toplum...
Yaşamda aynen böyle..İnsanlar doğruyu ararken iki adım ileri bir adım geri giderler.Istıraplar, hatalar, yaşamdan duydukları sıkıntı onları geriye atar ama doğruya duydukları iştah, inatçı irade onları hep ileri taşır.
Dürre radıyallâhu anhâ'ya hoş geldin diye diye ziyarete gelen Züreyk'li hanımlardan birisi ona: "Sen hakkında Tebbet suresi nazil olan şu Ebû Leheb'in kızı mısın? Hicretin sana ne faydası var? Bu hicretten senin sevap elde edeceğini kim bilebilir?" diye ileri geri konuşmuşlardı. Adeta onu kınayıcı biri tavır sergilemişlerdi.
Dürre radıyallâhu anhâ şair ruhlu, ve hassas gönüllü bir hanımdı. Kendisine yapılan bu sitem ve tavırlara çok üzüldü.
İki Cihan Güneşi efendimizin huzuruna gitti ve hanımlar arasında geçen hadiseyi anlattı. Kendisini rahatsız ettiklerini haber verdi.
Fahr-i Kâinat sallallâhu Aleyhi ve Sellem Efendimiz ona yer gösterdi. Oturmasını söyledi. Onu teselli etmeye, üzüntüsünü gidermeye çalıştı.
Rasûl-i Ekrem Sallallâhu Aleyhi ve Sellem Efendimiz o gün halkı mescitte toplayıp şöyle bir hitabede bulundu.
- " Ey insanlar bazı kimseler, beni niçin soyum ve akrabalarımdan dolayı incitiyorlar. Haberiniz olsun kim benim soyumdan gelenleri ve akrabalarımı incitirse beni incitmiş olur. Kim beni incitirse Allah'ı incitmiş olur." buyurdu.
Sonra sözlerine devamla:
Dürre benim amcamın kızıdır. Onun hakkında hiç kimse hayırdan başka bir şey söylemesin! Diriler ölen yakınları yüzünden rahatsız edilmezler." dedi.
Sayfa 39
