Kahve bizi neden uyanık tutar ?
Uyku basıncını yönlendiren etkenin, beyinde bazı kimyasalların artarak birikmesi olduğu ileri sürülmüştür. Bunun en iyi delilini“adenozin"olarak bilinen molekülle görürüz. Hayvanlarla yapılan çalışmalar, uyanıklık sırasında adenozinin arttığını, beyni adenozine maruz bırakarak uykunun tetiklenebildigini göstermiştir. Çay ve kahvede bulunan kafein, uyanıklık ve tetikteliğimizin sürdürülmesinde çok etkilidir. Kafein, beyinde adenozinin varlığını algılayan mekanizmaları (adenozin reseptörlerini) engelleyerek etkisini gösterir; bir adenozin reseptör karşıtı olarak beynin, kendi yorgunluk derecesini algılamasını engeller.
İşte şu yağmurlar, işte şu balkon, işte ben
İşte şu begonya, işte yalnızlık
İşte su damlacıkları, alnımda, kollarımda
İşte yok oluşumdan doğan kent
Hiçbir yere taşınıyorum, kendime sızıyorum yalnız
Ben dediğim koskocaman bir oyuk
Koltuğun üstünde, aynadaki yansıda
Bir oyuk! sofada, mutfakta, yatağımda
Yaşamayı tersinden kolluyorum sanki
Yetişip
"Okşayan elin kıymetini bilmeyenler, tekmeleyen ayağı öperler."
"Araba isteksizce yokuş yukarı çıkıyordu, sanki bütün istediği çevredeki çayırların birinde dinlendirici bir çukura atılmak ve orada nazikçe terk edilip kaderiyle başbaşa bırakılmaktı."
Sarmal YayınlarıKitabı okudu
"Her şeyden fazla sevdiği şey uyumaktı.
Uyumak onun için çok önemli bir faaliyetti. Uzunca sürelerle, büyük dönemler boyunca uyumayı seviyordu. Sadece gece vakti uyumak işi ciddiye almamaktı."
Sarmal YayınlarıKitabı okudu
Aman kaçmasın çay saati dedim kendi kendime. (Başka kime diyebilirdim?)
"Bazen alışılmadık derecede zeki ve hassas çocuklar aptal gibi görünebilir. Ama Bayan Benson, aptal bir çocuk da aptal gibi görünebilir. Sanırım bunu da dikkate almanız gerekir."
Sayfa 122Kitabı okuyor
Salondaki büyük saati sattım
Saatin ölçebileceği
Herhangi bir zaman parçası yok
Gittiği yeri bilmeyen böcekler gibiyim
Bir oyuğa, oyulmuş bir yaşama
Ne gereği var ki saatin
Balkona çıkıyorum sürekli
Yollar yollar yollar katediyorum sanki böylece
Bir semtin ilk rengini alıyorum
Örneğin Ümraniye’de bir çay bahçesindeyim
Bazen
Anılardan anılara bir yol
Ve
Anılardan anılara sallanan bahçe
Hangi yaprağı koparsam son anı avucumda kalıyor
İyi.
Sayfa 86Kitabı okudu
Acı çektiğini sanmam.
Sayfa 93
Sally! Çıldırtan ahmak. :D
"Siz çok meraklı ve küstah bir bayansınız," diye bağırdı Dirk.
"Ve siz de," dedi Sally Mills, "çok tuhaf birisiniz."
"Sadece," dedi Dirk, "gerektiği kadar tuhafım."
"Öyle mi?" dedi Sally. "Zarfın içinde ne var?" Bıçağı ondan uzak tutmaya devam
ediyordu.
"Zarf size ait
Sayfa 77
Kendini heybetli hissederdi. Yüreği güç, ışık ve enerji ile dolup
taşardı. Her zaman öfkelenecek çok şahane şeyler çıkardı önüne -büyük kışkırtma ve
ihanet olayları, miğferinin içine Atlantik Okyanusunu saklayan, onun üzerine kıtalar
fırlatan ve sarhoş olup ağaçmış gibi yapan insanlar.
Sayfa 64
Bir zamanlar öfkeliyken çok hoş vakit geçirirdi. Şahane öfkenin büyük fırtınaları onu
hayatın içinde savururdu.
Sayfa 64
"Gülünç görünüyorsun!"
Sayfa 64
Sadece gece vakti uyumak işi ciddiye, almamaktı.
Sayfa 53