Elif
@elliff_
..fazla bilinçli olmak bir hastalıktır. Gerçek tam bir hastalıktır.
İyiyi, "yüce ve güzel herşeyi anladıkça bataklığıma daha çok batıyor, canlılığımı daha çok yitiriyordum. Ama önemli olan, bütün bunların bende rastgele değil, sanki öyle gerektiği için olmasıydı.
Sayfa 15
Hiç olmazsa bir büyülü mantom olsaydı da beni yabancı diyarlara götürseydi.
“Girmesine girerim de albayım, çıkması zor olur diye korkuyorum. Bugünün doktorları, insanın delirdiğini çok kolay kabul ediyorlar da, iyileştiğine inanmakta biraz nazlanıyorlar.
Puan vermedi·224 syf.·
2021 6. kitabı
Bu konuda okuduğum ikinci kitap olduğu için ve konuya az çok hakim olduğumdan dolayı okuduğum bilgiler çok farklı ya da sasirtici gelmedi açıkçası. Akıcı bir anlatımla bağırsakların neden ikinci Beyin olarak adlandirildigi ve öneminden bahsetmesinin yanında sindirim sistemi hastalıklarından ve bu hastalıklara karşı nasıl önlemler alinabileceği gibi konulara değinilmiş. Ayrıca sağlıklı bir beslenme nasıl olmalı bundan da bahsedilmiş. Ek olarak size farklı gelecek birşey, yediğimiz gıdaların pisikolojimiz üzerine olan etkileri, psikolojimizi olumlu yönde etkileyen serotonin ve dopamin gibi nörotransmitter maddelerin çok büyük bir kısmı bağırsaklarda üretiliyor yani tukettigimiz besinler psikolojimizi oldukça etkileme gücüne sahipler...Bu konuda bağırsak mikrobiyatasi oldukça etkili hatta kendi vücudumuz olarak nitelendirdiğimiz vücudumuzda sayıları öylesine çok ki vücudunuzun sizin olup olmadığını sorgulatiyor.
Bağırsaklarin farklı yönlerini ve onların sağlığı hakkında dikkat etmeniz gereken durumlari öğrenebileceğiniz bir kitap. Son olarak aynı konuda Serkan Karaosmanoğlu' nun " Beyinde ararken bağırsakta buldum" kitabı var hemen hemen çok benzer yazılar fakat Serkan beyin kitabı daha ayrıntılı bir kitap bu konuda bilgi sahibi olmak istiyorsaniz bilgilendirici kitaplar her ikiside.
