Nemur
"Biliyor musun?" dedim. "Sizler bir hata yaptınız. Ama bu aşamadan sonra, belki de artık bunun bir önemi kalmadı."
Sayfa 174 - Koridor YayınlarıKitabı okudu
Reaktör çekirdeğinizin açığa çıktığını biliyorum. Grafitin yandığını, yakıtın eridiğini üzerine kum ve bor döktüğünüzü biliyorum. Akıllıca olduğunu düşündünüz ama hata yaptınız. Çekirdeği havasız bırakmak yangını söndürecek ancak sıcaklık zamanla artacak.
#chernobyl
6 )Sözel judo: eleştiri ateşi altında olduğunuzda karşılık vermeyi öğrenin
değersizlik hissinizin nedeninin süregiden de öz eleştirileriniz olduğunu öğreniyorsunuz
Bu durum sürekli kendinize nutuk çektiğiniz ve sertt gerçekçi olmayan bir şekilde zulmettiğiniz üzücü bir iç konuşma şeklini alır
Genellikle öz eleştiriniz başka birinin sert bir
Sayfa 143
5 Kuruşu Sana Versin
Köse Efendi, yolda yürürken biri ensesine öyle bir vurmuş ki nerdeyse yere düşecekmiş. Hiddetle dönüp bakmış, karşısında tanımadığı genç bir adam. Köse Efendi sormuş:
"Ne cüretle vuruyorsun!"
"Özür dilerim efendi, sizi birine benzettim, küçük bir hata
yaptım ama siz pireyi deve yaptınız."
"Yürü o
Hata veya yanlış yaptınız mı özür dilemeyin bir daha öyle yapmayın yeterli...
Hata denen şey yoktur ki zaten… İyi anlayın! Farz ediniz ki hakikaten yanlış yaptınız! Oradan yürürüz ve doğruya çıkarız. Hata denen şey, tashih etmek budalalığında bulunanlar için mevcuttur.
Sayfa 345
Kimi zaman da geçmişte yaptığınız bir hata, birine söylediğiniz kötü bir söz, onarılmaz zararlar veren kaba bir davranışınız zihninizde canlanır ve sizi ele geçirip, ıstırap çektirmeye başlar. Suçluluk duygusuyla, utançla, pişmanlıkla yanarsınız. Şunu unutmayın ki: Siz düşünceleriniz değilsiniz, davranışlarınız değilsiniz ve bir zamanlar söylemiş olduğunuz sözler de değilsiniz. Bir hata yaptınız, ama o geçmişte kaldı ve onun yol açtığı acıyı her gün yeniden çekmek zorunda değilsiniz. Siz belli bir anıyı ne kadar çok hatırlarsanız, zihniniz de o aynı anıyı tekrar tekrar arşivden çıkarıp önünüze koymaya o denli programlanır. Bu şekilde bir 'kendine eziyet etme' alışkanlığınız oluşur. Böylece yavaş yavaş o anıya ve onun beraberinde getirdiği üzüntülü duygulara bağımlı hale gelirsiniz.
