Elime aldığım gibi bitti kitap. Yavuz hoca sanki karşıma geçmiş anlatıyor gibiydi, öyle sade öyle anlaşılabilir. YouTube videolarından da aşinaydım üslubuna. İnsanın düştüğü beslenme yanılgılarını, kapitalizmin dayattığı doğru bilinen yanlışları tane tane anlatarak aslında sağlıklı yaşamın insanın özünde aslında geçmişinde olduğunu çok net ifade etmiş. Ateist biri olarak mesafeli olduğum oruç kelimesi ile Yavuz hoca sayesinde samimi oldum. Açıkçası kilo vermekten ziyade, kaliteli uykuyu, enerjik bir günü, daha doğrusu yaşam kalitenizi artırmak istiyorsanız yavuz hocama bir kulak verin derim.
