Değişim, acıyı deneyimleme istekliliğini gerektirir.
Şemalar uzun vadeli örüntülerdir. Derin bir şekilde kökleşmişlerdir ve bağımlılık veya kötü alışkanlıklar gibi değiştirilmesi zordur. Değişim, acıyı deneyimleme istekliliğini gerektirir. Şema ile direkt olarak yüzleşmeli ve onu anlamalısınız. Değişim ayrıca disiplin gerektirir. Her gün sistematik bir şekilde davranışlarınızı gözlemlemeli ve değiştirmelisiniz. Değişim rastgele olamaz. Sürekli bir pratik gerektirir.
Sayfa 67Kitabı okudu
"Bir şeyi iyi, kötü ya da nötr olarak işaretleminizi duygular sağlar."
Sayfa 142 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
İyi bir çevrede iyi alışkanlıklar edinmek kolaylaşırken kötü bir çevrede iyi alışkanlıklar edinmek zorlaşır.
Esselamu aleyküm :)
Bugün bir konuya değinmek istiyorum.
Ne mi?
Hani çocuklarınızı şımartıp sonra onlar gelip bin bir türlü kötü işe bulaşınca da 'bu çocuk niye böyle oldu' diye ağlarsınız ya, hah işte o konu :).
Müslüman olsun olmasın herkes çocuğunun iyi yetişmesini ister. Fakat bazı ebeveynler çocukları ile ilgilenmez. Çoğunlukla işi bahane ederler.
~
Bazen başarı iyi alışkanlıkları kolaylaştırmaktan çok,
kötü alışkanlıkları zorlaştırmakla gelir.
~
Sayfa 184 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
🚨 Kırık Cam Teorisi: Alışkanlıklar Nasıl Dönüştürülür?
📍1982'de James Q. Wilson ve George Kelling, suçun kentsel düzensizliğin bir sonucu olduğunu teorileştirirler ve Kırık Pencere Teorisi buradan doğar.
📌Malcolm Gladwell, çok satan kitabı “Kıvılcım Anı”nda bu durumu şöyle açıklar: “Eğer bir pencere kırıksa ve onarılmadan bırakılırsa,
Zaman, başarı ve başarısızlık arasındaki boşluğu büyütür. Zamanı neyle beslerseniz zaman onu katlar. İyi alışkanlıklar zamanı müttefikinize dönüştürür. Kötü alışkanlıklar ise düşmana.
... eğlenmek için daha fazla zaman geçirmek istediğinizde, kötü alışkanlıklar sizi sonraki yıllarda bitmeyen bir çalışma döngüsüne götürebilir.
Sayfa 41
İnsanoğlu kötülüğe meyillidir...
~
Kötü alışkanlıkları tekrarlamak bu kadar kolayken,
iyileri oluşturmak neden bu kadar zordur?
~
Sayfa 39 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Alışkanlıklar geleceğini belirler...
Kötü alışkanlıklarından kurtul.