Görüldü Ama Sevilmedi1000Kitap
Bazı kitaplar vardır, okur, kapağını kapatır ve yoluna devam edersiniz. Bazıları ise son sayfasını çevirdiğinizde sizi kendinizle baş başa bırakır. Görüldü Ama Sevilmedi benim için ikinci türden bir kitap oldu.
Mehmet Gökhan Özdemir, modern çağın ilişkilerine cesur bir aynayla bakıyor. Ghosting, breadcrumbing, love bombing, narsistik manipülasyonlar, mavi tiklerin ardına saklanan belirsizlikler... Hepimizin bir şekilde tanık olduğu ama çoğu zaman adını koyamadığı ilişki dinamiklerini samimi ve anlaşılır bir dille anlatıyor.
Kitabı okurken sadece kadın erkek ilişkilerini düşünmedim. Çocukluğumuzdan taşıdığımız bağlanma biçimlerinin, bugün kurduğumuz ilişkileri nasıl etkilediğini de fark ettim. Bazı satırlarda kendime döndüm, bazı bölümlerde geçmişimle yüzleştim. Çünkü bazen mesele birinin bizi seçmemesi değil, bizim hala kendimizi seçememiş olmamızdır.
Bölüm aralarındaki mini testler, vaka örnekleri ve düşündüren sorular sayesinde kendinizi bir terapi odasında gibi hissediyorsunuz. En çok da şu düşünce zihnimde yer etti. İnsan, kendi değerini başkasının ilgisiyle ölçmeye başladığında kendinden uzaklaşıyor.
Görüldü Ama Sevilmedi, sadece ilişkileri anlatan bir kitap değil, sınır koymayı, belirsizliğe tutunmamayı ve her şeyden önce kendini seçmeyi hatırlatan bir farkındalık yolculuğu.
Eğer siz de sürekli kendinizi suçladığınız, Nerede hata yaptım? diye düşündüğünüz ilişkiler yaşadıysanız, belirsizlik içinde yorulduysanız ve artık kendinize dönüp bakmak istiyorsanız bu kitaba mutlaka bir şans verin.
Çünkü bazen iyileşmek, bir başkasının bizi seçmesini beklemekten vazgeçip kendimizi seçmekle başlar.
Bu kitabı okuduktan sonra anladım ki bazı yaralar ayrılıklardan değil, belirsizlikten açılıyor. Bir mesajın gelmesini beklemek, görüldüğü hâlde cevap alamamak, kendini sürekli
Aklınıza geldiğinde herhangi olumsuz ya da duygusal huzursuzluğa neden olmayacak herhangi bir kelime. Bunun adı "mantra" dır ve meditasyon boyunca yapılan odaklanmalardan biri olacaktır.
Örnek matramız olarak "gevşe" kelimesini kullanalım. Önce rahatlayalım ve kolayca nefes alıp verelim.
Nefes alıp verirken "geeev-şeeee", "geeev-şeeee" ritmini düşünün.
5 ile 7 dakika süren mini medistasyonlar yapmayı tercih eder.
Sayfa 47
Reklam
Freud'un hastaya her gün aynı saatte tam bir saatlik zaman ayırmak gerektiğini söyleyen kuralı sıkıca uygulanırsa, aslında istenen sonuç kendiliğinden elde edilebilmektedir. Bir saatlik seansların her biri hastanın bilinçdışı açısından yeni bir saplantının oluşup yavaş yavaş çözüldüğü bir mini analiz anlamı taşır. Bilindiği gibi bu, hastaları önceleri epeyce zorlayan bir şeydir. Anneden kopuş anlamında oturumu fazla "aktif bir terapi" olarak yaşarlar. Öte yandan, genel olarak analistten kaçıp uzaklaşma hevesi de, doğum travmasını fazlasıyla doğrudan bir şekilde tekrarlama eğilimi olarak anlaşılabilir. Analizin yapması gereken, bunun yerine tedrici bir uzaklaşmayı geçirmektir.
Orman içinde harika bir mekân. Mekâna kurulmuş suni bir göl. Gölde balıklar, ördekler, kamışlar. Göl kıyısında gezinti yolları. Bu yollar orman içine doğru uzanıyor. Site etrafında bisiklet parkuru. Çocuk oyun alanları. Tenis kortları, basketbol sahası, mini futbol sahası. Yüzme havuzları, açık ve kapalı fitness. Masaj. Sauna. Aroma terapi. Squash. Market. Restoran.
Akıllı binalar, güvenlik sistemi. Bazı sitelerin etrafı duvarla çevrili.
Halktan ve hayattan tecrit edilmiş bir yaşam biçimi. Ne sokak var ne mahalle. Güvenlik içinde, mutlu bir yuva. Ne diyebiliriz ki?
Yaşasın parası olanlar.
Ya parası olmayanlar?
Onlar havasını alır. Hava bedava. Ayrıca merak etmesinler, onlar için dünyanın her yerinde ve ülkemizde sosyal projeler geliştiriliyor, uygulanıyor. Ne de olsa onlar da insan. Merak etmeyin küresel teori, bilimle el ele verip her zorluğu yener. İnanın!
Bütun alıntılarSağlık
PLASTİK GERİ DÖNÜŞÜMÜ
Nature dergisinde
yayımlanan bir araştırmaya göre,
Fransız bilim insanları bu büyük
soruna çözüm olarak, 2012’de
keşfedilen bir enzimin üzerin-
de oynamalar yaparak, plastik
şişeleri rekor bir zamanda geri
dönüştürebilen yeni bir enzim
üretti. Enzimin orijinal hali birkaç
haftada sadece %1’lik bir geri
dönüştürme oranına sahipken, ge-
liştirilmiş yeni versiyonla, sadece
10 saat içerisinde plastik şişelerin
%90’ı geri dönüştürülebiliyor.
10
YENI BIR VIRÜS
Bilim insanları tarafından keşfedilen yeni
bir virüs türü olan “yaravirüs”, ilginç bir
özelliğe sahip. BioRxiv üzerinde yayım-
lanan araştırmanın başındaki isim olan
Jônatas Abrahão’ya göre, virüsün sahip
olduğu 74 genin 68 tanesi, daha önce
keşfedilmiş hiçbir genle uyuşmuyor. Ku-
lağa korkunç gelse de aslında bu panik
yaratacak bir keşif değil. Çünkü bu tarz
keşifler özellikle son yıllarda hız kazanmış
durumda. Kanalizasyonlarda keşfedilen
virüslerin %95’i, eşsiz genomlara sahip.
