Modern zamanlara ait bir takıntı olsa gerek ‘sürekli mutlu olma hali.’
Biraz da sosyal medyanın hayatımıza armağanı, bakiyesi…
Oysa sürekli mutluluk diye bir şey yok…
Mutlu anlar var, mutluluk veren anılar…
İşte hepsi o kadar…
Sürekli mutluluk, sürekli başarı, bitmeyen sağlık, tükenmeyen varlık modern çağ insanın arzusu…
Bu tuhaf koşullanma altında şükretmeyi unuttuk…
Sahip olduklarımızla mutlu olamaz olduk…
Durun, yavaşlayın, yavaşlatın hayatı…
Bir şarkı çalsın içinizde, boş bir zaman yaratın arşınlayın sokakları…
İnsanlara, kuşlara, çiçeklere, kedilere gülümseyin…
Derin derin çekin içinize serin havayı…
Çünkü hiçbiri bir daha olmayacak…
Yaşanılan anda mutlu olmasını bilmekte – başarabilmekte tüm soruların cevabı…
Kim bilir belki de bir an sonra ne o çiçek, ne sarman kedi, kim bilir belki de sen – ben – hiç birimiz var olmayacak…
Olmayacağız..
Durun, yavaşlayın, yavaşlatın hayatı…
---alıntı---
#hayırlıgeceler
Sevgi her şeyin merkezidir. sadece insanlar arasında olmasıyla da sınırlı değildir. Sınırsız bir olgudur. Diğer canlılarda hatta cansızlarda da görülür.
Bir erkeği/kadını seversiniz. Güldüğünde yüzünde oluşan çukurları fark edersiniz, daha çok güldürmek, onunla daha çok gülmek istersiniz.
Bir çocuk seversiniz, aldığınız küçücük bir oyuncak,
Şu hayattaki en önemli şeylerden biri kendine yetebilmektir. Bu her zaman mümkün olmasa da olduğu kadarlık minvalde bile iç huzura kapı aralayacaktır.
Gözyaşınızı kendiniz silin
Yanaklarınızı kendizin mıncırın
Başınızı kendiniz okşayın
Çiçeğinizi de kendiniz alın
Özel günlerinizde hediyenizi de
...
Ağlarken zaten yalnızsınızdır
Hazan yağmurları zaten sırılsıklam etmiştir
Hüzün yüreğinize çöreklenmiştir
Kalkın aynaya bakın ve gülümseyin.
Gözlerinizin içindeki
O yüreğinizdeki saklanmış, sinmiş çocuğu sevin, sevindirin.
S’ÖZDEN DÖKÜLENLER
Karanlık olmayın. Kin toplamayın. Görülür. Güzel olun. Kalbinize ferahlık verin. Düşüncelerinizi serin tutun. Aklınıza ilk geleni söylemeyin. Vicdanınızı sevin. Çevrenizdeki bütün çocukları koruyun. Gökyüzüne gülümseyin. Dünü unutmayın, ama dünde bırakın. İnsan olmanın tadını çıkarın. Bir ağaca dokunmak ve dikkatle gölgesinde bakınmak için zaman ayırın. Salkım söğüdün baş eğmesine, çınarın sessiz gücüne, incirin hâkimiyetine bakın. Derin nefes alın. Kıymetini bilin. O nefesi rahat almak için yalvaran nice insan olduğunu unutmayın. Su için. Suyunuzu yol kenarındaki bitkilerle paylaşın. Dünya hallerine bakın. Geçeceğini görün. Gece ve gündüzün birbirini takip ettiğini hatırlayın. Bir türkü mırıldanın. "Bu dünyada ölüm varsa zulüm var" deyin mesela. Huzur, yaşamanın kendisidir. Rüzgârı yüzünüzde hissedip anlayın. Belki birkaç damla gözyaşı dökerseniz iyi gelir, esirgemeyin. Dünya güzel bir boyut, yaşanılır kılın. Elinizden geleni yapın. Hem bugün hem sizden sonrakiler için. Sevebildiğiniz kadar sevin. Sizi kullananları çevrenizden uzaklaştırın. Kırmayın, yıkmayın mümkünse. Yoksa da üzülmeyin. Zamanı gelmiş demek ki. Bütün anlayanlar gibi gülümseyin. Birilerini insan oldukları için sevin, birileri oldukları için değil. İşinizi iyi ve doğru yapmaya çalışın. Mutlu olanları kendilerine bırakın. Bulunduğunuz mekâna ve zamana iyi gelin. Buraları güzelleştirin. Sonrası iyilik sağlık.
_Fizyonomi: Yüz Okuma Sanatı
_Schopenhauer: Fizyonomi bilimi, yüzden kişiliği okuma sanatıdır. Bir insanın çehresinin şekli şemali, ikiyüzlülüğün hakim olamadığı yegâne sahadır. Her insanının çehresi bir haritadır. Bir insanın çehresi, dilinden daha ilginç şeyler ele verir çünkü onun yüzü, söyleyip söyleyebileceği her şeyin özetidir. Dil bir insanın sadece düşüncelerini ele
kendinize bir defter edinin. boyutu, sayfa miktarı, sayfa tipi size kalmış. stres, baskı veya depresyonda hissettiğiniz bir zamanda ya da adlandıramadığınız ama kötü hisettiğiniz bir durumda deftere duygunun adını ve nasıl hissettiğinizi yazın. diyelim ki duygunun adı yok veya tarif edemiyorsunuz, sorun değil. o an neler hissettiğinizi, nasıl hissettiğinizi, içinde bulunduğunuz durumu imgesel olarak ya da soyut biçimde betimleyin. sakin bir zamanda, yazdıklarınızı doğru bir biçimde değerlendireceğiniz bir zaman okuyun yazdıklarınızı. çünkü sorunun ne olduğunu bilmek, onu adlandırmak sorunu yarı yarıya çözmek demektir. aslında bu kendine terapi yapmanın ilk aşaması gibi bir şeydir. deneyin ve denemekten, zaaflarınızı, kendinizi anlatmaktan korkmayın. kim okursa okusun o duygunun size nasıl tesir ettiğini sadece siz bilebilirsiniz.
çoğu psikolojik problemlerimiz aslında adlandıramadığımız sorunların bir sonucu. korkuyoruz eleştirilmekten, birilerinin zaaflarımızı öğrenmesinden, duygularımızla dalga geçilmesinden, hayallerimizi anlatmaktan....
" kameraya gülümseyin en güzel açınızdan, kime ne acınızdan ?"
Murphy Kanunları
✓ Uyuyan bir bebek, anne babası uykuya dalınca uyanır.
✓ Duşa girip ıslandığında telefon çalar.
✓ Diş ağrısı gece ve tatil gününde başlar.
✓ Size bir iyilik yapmak için yaklaşan birini görürseniz, kaçın.
✓ Yere düşen her şey ulaşılması en zor köşeye yuvarlanır.
✓ Dünyadaki nüfus sürekli artar ama toplam zeka sabit kalır.
✓ Yanlış numara
Ne yola geldik, ne yolu terk ettik.
İşte şimdi buradayız.
Yol bizi bekler.
Yol, hiç bitmez
Yola devam.
Yolu hiç bırakmadık, özgürlük savaşımız hep sürdü.
Uğruna ölecek bir fikir bulamadım demişti bir şair.
Daha çok şiire ihtiyacımız var, daha çok sevmeye, yolda olmaya…
Hey sen, hiçbir zaman umut olmadığını söyleme bana, çünkü umut asla
Gülmek
Gülmek, gülümsemek, sırıtmak, tebessüm etmek ve daha niceleri...
"Gülmek" konusu ile ilgili bir proje hazırlamıştım bu yıl ama çok hatırlamadığım için tekrardan doğaçlama yapacağım.
En sevdiğim duygulardan biridir gülmek. Bence gülmek insanın bazen hayatını kurtarmasını sağlıyor.
Örnek; Arkadaş ortamındasınız.
Hoşlandığınız kız da var