Çoğu insanın, özellikle de kadınların, içlerindeki o istemsiz huzursuzluk. Amatör çözüm yöntemleri ile ilerleyerek çoğu kez tökezleyip yere yapıştıkları bazen de günü kurtarıp zafer çığlıkları atmalarına sebep olan tetikleyici unsur. Hep olumsuz gibi görülen ve dışlanan, kabul edilmeyen o kelime: Öfke.
Öfke sadece karşındakini rahatsız etmez, asıl onu içinde barındıranın, yaşamını zindana çevirir. Buradaki mesele; etkileyen bir başkası değil, tepkini nasıl verdiğine karar veren sensin.
Mesele insanın kendini suçlaması değil, aynen bir hastalık gibi düşünebiliriz. Hastalanacağımız zaman vücudumuzda bazı belirtiler olur. İşte, belirti öfkedir. Öfkenin arkasında yatan nedenin farkına varmak, üstelik bunu bir başkasını karıştırmadan yapmak hastalığı ortaya çıkarıp, tedavisi için cesaret göstermek.
Emin olun kitabın etkisi ile bunları yazmaya çalışıyorum ve zorlandım çünkü; konu çok derin ve büyük bir farkındalık gerektiriyor.
Hepimiz ister istemez öfkeye kapılmışızdır ve hep içimizden nasıl geldiyse öyle davranmışızdır ve sorun her neyse tekrarladığı için kökten çözülmemiştir. Kitap, farkındalık yaratıyor, yöntemler sunuyor ve istiyorsanız cesaretle yılmadan sonuçları değiştirebilmeniz için yardımda bulunuyor. Belki de okuduklarınızı hayata geçirmek için defalarca kitabın ilgili bölümlerini okuyacaksınız. Detayları kitapta bulacak ve kararı siz vereceksiniz.