Medine vesikası ilk İslam Devletinin anayasası olmasının yanı sıra aynı zamanda yeryüzünde bir devletin ortaya koymuş olduğu ilk yazılı anayasa olma özelliğine de sahiptir.
Çocuklarımızın ve gençlerimizin sağlıklı olmalarını ve sağlıkla büyümelerini istiyorsak, onlara iyi örnekler sunmamız, sağlıklı yaşam biçimini bizzat yaşayarak göstermemiz gerekmektedir. Uyarmakla, söylemekle ya da yasaklamakla hiçbir sonuç alınmadığı bilimsel olarak gösterilmiştir.