Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun!"
Hipokrat'ın asırlar önce söylediği bu sözüyle, sağlıklı beslenmenin insan sağlığı üzerindeki önemini vurgulamıştır. .
Fitokimyasal maddeler
Bitkilerin içeriğinde bulunan, çoğu güçlü antioksidan özelliğe sahip bitkisel moleküllerdir. Bu maddeler çoğunlukla bitkilerin mantarlar ve diğer mikroplar gibi dış etmenlere karşı kendilerini korumak için yaptıkları doğal ilaçlardır. Ancak üretimleri sırasında kimyasal tarım ilaçlarına maruz kalan meyve ve sebzeler dış etmenlere karşı korunmuş olduklarından, bu maddeleri fazlaca üretme ihtiyacı hissetmezler. Organik meyve ve sebzelerin daha sağlıklı, antioksidan açıdan daha faydalı olmalarının sebebi budur.
Canlılar acıkınca yemek yerler, doyunca yemeği bırakırlar. Bu doğal olayı kontrol eden, akıllara durgunluk veren bir mekanizmamız var; suni gidaları beslenmemizden çıkarıp doğal beslenmeye geçince, metabolizmamız da normalleşiyor ve her şey kendiliğinden düzeliyor.
Bu kadar faydayı hiçbir diyetten, hiçbir ilaçtan elde etmek mümkün değil. Sporun her bir faydası için bir ilaç olsa, günde 20 tane ilaç almak gerekir, kaldı ki öyle ilaçlar da yok.
Hayy Kitap
Çocuklar beyaz mantarlar gibi sağlıklı büyüyorlar ve güzel bir hamurdan özenle yapılmış gibiler.
Sayfa 79 - Koridor
Çocuklar beyaz mantarlar gibi sağlıklı büyüyorlar ve güzel bir hamurdan özenle yapılmış gibiler.
Sayfa 79 - Koridor YayıncılıkKitabı okudu
Öğrencilere baktıkça insanın içi açılıyor. Rus çocuklarında görmeye alışık olduğumuz soğuk, bitkin ve hastalıklı yüz ifadesinden eser yok. Çocuklar ve gençler beyaz mantarlar gibi sağlıklı büyüyorlar.
Yine bilgilendik çok şükür elhamdülillah.
Bütün vajinalar bakteriler, mantarlar ve virüslerle doludur.
Bu bakterilerin kökünü kurutmak imkânsız değildir ama bu sağlıklı olmaz. Enzimsel olarak vajinanın temizliğine katkıda bulunurlar; artıkları yiyerek ve birbirleriyle savaşarak ortamı liomeostatik bir biçimde korurlar. Her vajinada mantar bulunur, bunlara Candida ya da Monilia da denir. Ama yine her vajinada bu mantarla savaşacak doğal bir düşman da vardır - bu bakterinin adı Doderlein’s Bacillus ya da Lactobacillus’tur (yoğurttaki canlı kültür).
Finlandiya'da..
Çocuklar beyaz mantarlar gibi sağlıklı ve güzel bir hamurdan özenle yapılmış gibidirler.
Bütün vajinalar bakteriler, mantarlar ve virüslerle doludur. Bu bakterilerin kökünü kurutmak imkânsız değildir ama bu sağlıklı olmaz. Enzimsel olarak vajinanın temizliğine katkıda bulunurlar; artıkları yiyerek ve birbirleriyle savaşarak ortamı homeostatik bir biçimde korurlar. Her vajinada mantar bulunur, bunlara Candida ya da Monilia da denir. Ama yine her vajinada bu mantarla savaşacak doğal bir düşman da vardır - bu bakterinin adı Doderlein’s Bacillus ya da Lactobacillus’tur (yoğurttaki canlı kültür).
Sayfa 33 - Birinci Basım 2008Kitabı okudu
“Vajinamızın duvarları hormonlara bağımlıdır ve fonksiyonel olarak olgun bir kadında, bir gözbebeğinin yüzeyindeki parlaklık gibi, parlak salgılardan dolayı ıslaktır. Bu “yapışkan madde” çoğunlukla sudan oluşur ve vajinanın duvarlarını aşınmalara ve yaralanmalara karşı korur. Ayrıca yenileyici bir kayganlaştırıcıdır ki bunun önemini fazla abartmaya gerek yok.
Bütün vajinalar bakteriler, mantarlar ve virüslerle doludur. Bu bakterilerin kökünü kurutmak imkânsız değildir ama bu sağlıklı olmaz. Enzimsel olarak vajinanın temizliğine katkıda bulunurlar; artıkları yiyerek ve birbirleriyle savaşarak ortamı lıomeostatik bir biçimde korurlar. Her vajinada mantar bulunur, bunlara Candida ya da Monilia da denir. Ama yine her vajinada bu mantarla savaşacak doğal bir düşman da vardır - bu bakterinin adı Doderlein’s Bacillus ya da Lactobacillus’tur (yoğurttaki canlı kültür).”
Sayfa 33Kitabı okudu
Bizim çocuklarda görmeye alışık olduğumuz soğuk, bitkin ve hastalıklı yüz ifadesinden onlarda eser yoktur. Çocuklar beyaz mantarlar gibi sağlıklı ve güzel bir hamurdan özenle yapılmış gibidirler.
Sayfa 79 - koridor
Özgürlük son darbeyi evrim teorisinden alır. Evrim nasıl ebedi ruhlarla asla bağdaşmayacaksa özgür irade fikrini de sindiremez. Eğer insanlar özgürse, doğal seçilim onları nasıl şekillendirmiş olabilir? Evrim teorisine göre ister yaşam alanı ve yiyecekler, ister eşler olsun, hayvanların tüm seçimleri genetik kodlarını yansıtır. Bir hayvan uyum sağlamış genleri sayesinde besleyici mantarlar yer ve sağlıklı ve doğurgan bir eş seçerse genleri başarıyla bir sonraki nesle aktarılır. Ancak uyum sağlayamayan genleri yüzünden zehirli mantar yer ve kansızlığı olan bir eş seçerse genleri yok olacaktır. Bu hayvan "özgürce" istediğini yese ve dilediğiyle çiftleşse doğal seçilimin bu hayvan üzerinde kendini gösterebileceği ve çalışabileceği bir alan olamazdı. (1)
Güneş'e Teşekkür Enerjisi
Güneş saf altından dövülmüştür. Bu durumda bizim bedenimizin derinliklerine ulaşan ışık saf altınlı ışıktır. Ruhumuzu ve bedenimizi arındırır. Bizleri daha kutlu, sağlıklı ve güçlü bir varlık haline getirir. Güneşin saf altın ışığını içine çekenler aşama aşama daha iyi biri olmaya başlarlar. Daha güler yüzlü, daha inançlı, daha vicdanlı ve daha arı düşüncelere sahip olurlar. Gölgeli ve kara düşünceler iç doğamızda mantar gibidir. Nerede nem varsa orada güneş yoktur ve orada mantar oluşur. Mantarlar bedeni yavaş yavaş ele geçirir. Mantarı ve nemi yok etmek için her yer Güneşle aydınlatılmalıdır. Güneşlenme süresi dolduğunda Hün Ata'ya Güneş'in İyesi'ne teşekkür edilmeli. Bunun için ellerin tüm parmakları birbirinin uçlarına değmeli ve yürek hizasına kaldırılmalıdır. Avuçların arasında yuvarlak bir kavun tutar gibi durulmalıdır. Ardından samimiyetle ''Ulu yaratanın adıyla Ey Hün Ata! uçmağın ışığıyla beni doyurduğun ve doldurduğun için sana buyan olsun.'' denir ve ellerin arasındaki kavun Güneş'e doğru gönderilir. Parmaklarımızın arasında yüreğimizden akan teşekkür enerjisini Güneş'e iletmiş oluyoruz.
bölüm 10: sen benim sırtımı kaşı, ben de seninkini
Her bireyin bencil isteği, kendini diğer bireyler arasındaki bir boşluğa yerleştirmeye çalışarak tehlike kuşağını küçültmeye çalışmak olacaktır. Bu, kısa zamanda kümeleşmelere yol açacak ve bu kümeler gitgide daha da yoğunlaşacaktır.
.
Kuş sürülerinde yakın akraba bulunması olasılığı varsa, bir tehlike çağrısı yapma geni, gen havuzunda
Yüzlerinde bizim çocuklarda olduğu gibi donukluk veya hastalıklı yeşil renk yok. Beyaz mantarlar gibi sağlıklı bir şekilde büyüyorlar; onların kalıpları en sert hamurdan yoğuruluyor.
Sayfa 35Kitabı okudu
Özgürlük ve evrim
Bir hayvan uyum sağlamış genleri sayesinde besleyici mantarlar yer ve
sağlıklı ve doğurgan bir eş seçerse genleri başarıyla bir sonraki nesle aktarılır. Ancak uyum sağlayamayan genleri yüzünden zehirli mantar yer ve kansızlığı olan bir eş seçerse genleri yok olacaktır. Bu hayvan "özgürce" istediğini yese ve dilediğiyle çiftleşse doğal seçilimin bu hayvan üzerinde kendini gösterebileceği ve çalışabileceği bir alan olamazdı.
Sayfa 295Kitabı okudu
