SEROTONIN Yorumları ve İncelemeleri - 1000Kitap

Mel

29 Ekim 2021 21:26

204 syf.

Puan vermedi

18 saatte okudu

Öncelikle kitaptan bağımsız birkaç şey aktarmak istiyorum. Tin ile fenomenler dünyası arasındaki araç, bedenimizdir. Dünyayı algılamamız 5 duyu organımızın kendi içindeki sınırlılığı ile mevcuttur. İnsanlar 20- 20.000 heartz aralığı duyabilir. Bu frekans sınırlarının altındaki veya üstündeki sesleri duyamayız. Ultraviyole ışınlarını

devamını oku

Vücut DersleriMarian Wolfe Dixon · Dharma Yayınları · 20069 okunma

Elif

@elliff_·

17 Ekim 2021 00:42

224 syf.

Puan vermedi

Bu konuda okuduğum ikinci kitap olduğu için ve konuya az çok hakim olduğumdan dolayı okuduğum bilgiler çok farklı ya da sasirtici gelmedi açıkçası. Akıcı bir anlatımla bağırsakların neden ikinci Beyin olarak adlandirildigi ve öneminden bahsetmesinin yanında sindirim sistemi hastalıklarından ve bu hastalıklara karşı nasıl önlemler alinabileceği gibi konulara değinilmiş. Ayrıca sağlıklı bir beslenme nasıl olmalı bundan da bahsedilmiş. Ek olarak size farklı gelecek birşey, yediğimiz gıdaların pisikolojimiz üzerine olan etkileri, psikolojimizi olumlu yönde etkileyen serotonin ve dopamin gibi nörotransmitter maddelerin çok büyük bir kısmı bağırsaklarda üretiliyor yani tukettigimiz besinler psikolojimizi oldukça etkileme gücüne sahipler...Bu konuda bağırsak mikrobiyatasi oldukça etkili hatta kendi vücudumuz olarak nitelendirdiğimiz vücudumuzda sayıları öylesine çok ki vücudunuzun sizin olup olmadığını sorgulatiyor. Bağırsaklarin farklı yönlerini ve onların sağlığı hakkında dikkat etmeniz gereken durumlari öğrenebileceğiniz bir kitap. Son olarak aynı konuda Serkan Karaosmanoğlu' nun " Beyinde ararken bağırsakta buldum" kitabı var hemen hemen çok benzer yazılar fakat Serkan beyin kitabı daha ayrıntılı bir kitap bu konuda bilgi sahibi olmak istiyorsaniz bilgilendirici kitaplar her ikiside.

İkinci Beyin BağırsaklarMetin Başaranoğlu · Alfa Yayıncılık · 201875 okunma

Reklam

Gökhan

@gokhan_ak·

12 Eylül 2021 13:03

248 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

43 günde okudu

Sigmund Freud, üç tür müsekkin vardır demişti: 1-Zavallılığımızı küçümsememizi sağlayacak muazzam oyalanmalar, 2- Bu zavallılığı azaltacak dolaylı tatminler, 3- Zavallığımıza karşı duyarsızlaştıracak keyif verici maddeler. Ve ekledi: Bu türden bir şey kesinlikle gereklidir. Bu kitap daha çok söylemin üçüncü maddesi ile ilişkilidir. Evet Freud

devamını oku

Keyif Verici Maddelerin TarihiWolfgang Schivelbusch · Kırmızı Kedi Yayınları · 2019404 okunma

curiosity

@Togy·

27 Ağustos 2021 15:11

288 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

6 günde okudu

Daha Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşamın Formülü

Daha iyi kararlar vermeme yardımcı olan ve bana çok fazla bilgi veren kaynakları seviyorum. Anlaşılması kolay olduğunda, onları daha çok seviyorum ve en önemlisi de kitaptaki bilgiler alanında uzman bir akademisyen tarafından kaleme alınanca daha dikkatli okuyorum. Bağırsakların yiyecekleri nasıl işlediğini daha iyi anlarsak, doktor veya

devamını oku

Büyüleyici BağırsakGiulia Enders · Büyükada Yayınevi · 2016727 okunma

Byey01

@Byey01·

28 Mayıs 2021 17:56

208 syf.

· Kitabı okudu

7/10 puan verdi

Beğendi

3 günde okudu

Bence kitabi tekrar tekrar okumak yerine bu on kuralı okumak yeterli olacaktır 1) Aktif Kal, Emekli Olma! (stay active, don’t retire): Japonca’da emekli olmak anlamına gelen bir sözcük bulunmamaktadır ve bir Japon atasözüne göre de “Ancak faal kalarak 100 yıl yaşamak istersin”. Çok yoğun değil ama sürekli bir işle meşgul olmak olarak

devamını oku

IkigaiFrancesc Miralles · Penguin Books · 201719,1bin okunma

Özgür Abama

@Creativity·

10 Mayıs 2021 21:26

353 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

6 günde okudu

Tam Benim Tipim

Kapak algısına yanılmayın, herhangi bir partnerlik kitabı değildir. Farkında olmasak da sürekli yaşantımızın içindedir. Tipografinin (Görsel sanat formu, yazı sanatı ) bizim davranışlarımız üzerinde nasıl söz sahibi olabileceklerini anlama, font dünyasının kendine ait kişiliklerinin, karakterlerinin biz insanlara olan

devamını oku

Tam Benim TipimSimon Garfield · Domingo Yayınevi · 2012161 okunma

Geri 1469 İleri

88 öğeden 41 ile 50 arasındakiler gösteriliyor.