xhheva
@xhheva
Carpe diem
Şu anda okuduğu kitaplar
Kırık Kurabiye SendromuPsikoloji
Kişiye sorsan üzüldüğünü ama kendisini şaşırtan şekilde çok dağılmadığını söyleyecektir. Böyle durumlarda birçok kişi kırık kurabiye sendromu yaşayabiliyor. Anlamsız bir yerde ağlama krizleri, panik atak nöbetleri, birden her şeyi bırakıp gitme isteği
Sadece hayatın hızlıca sorumluluklar yüklemesinden değil; bazen de kişinin hep güçlü olmak zorunda hissetmesi, acıyı hissetmekten kaçınması, gerçeği kabullenmekte zorlanması gibi sebeplerden acı zamanında yaşanmaz. Böyle olunca o acı içeride bir yerlerde birikmeye devam eder. Ba-zen bu süreç onyıllar sürebilir. Ancak böyle uzun sürdüğü durumlarda kişinin hayat kalitesi ciddi anlamda düşer, ilişkileri olumsuz etkilenir ve hatta bazı durumlarda fiziksel sağlığı bile bozulabilir.
Üstelik kırık kurabiye sendromu sadece karşımıza ağlama krizleri ile çıkmaz. Bazen kaygı bozukluğu, takıntılar, depresyon, panik atak gibi psikolojik rahatsızlıklar şeklinde de kendini gösterebilir. Bazen de fiziksel rahatsızlıklar şeklinde çıkabilir; geçmeyen bedensel ağrılar, mide rahatsızlıkları, cilt rahatsızlıkları görülür. Hepsi o dertleri içinde taşımanın bedelidir. Süre uzadıkça bedel de artar.
Elbette hayallerim vardı ama hayaller hayaldi sadece, gerçeklerse gerçek. Ben hep gerçeklere göre hareket ettim. 
Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi 
Beyhan Budak
Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi Beyhan Budak