Adam yerine konma gereksinmesi karşılanmayan kişinin bireyselliği gelişemez; biıreyselliği gelişemeyen insanlar olgun ve dengeli bir yetişkin olmakta zorluklar çeker; duygusal olgunluğa erişemez, yetişkin çocuk olarak kalır.
Köprüden Önce On Çıkış!
Evliliği tehlikeye sokan dört şey:
1. Eleştiricilik: Eşin hep kötü yanlarına odaklanmak, iyi taraflarına kör olmak.
2. Savunmacılık: Her defasında kendini haklı çıkaracak sebepler aramak.
3. Küçümseme: Eşini eşit bir özne olmaktan çıkarıp, nesneleştirme.
4. Duvar örme: Duygusal iletişim yollarını kapatma; duyusal sağırlık.
Sayfa 98Kitabı okudu
Bir eşle, çocuklar, dostlar ya da iş arkadaşlarıyla etkili bir iletişim kurabilmek için dinlemeyi öğrenmeliyiz. Bunun için de duygusal açıdan güçlü olmamız gerekir. Dinlemek sabır, açıklık ve anlama isteğini içerir ve bunlar karakterin çok gelişmiş nitelikleridir. Düşük bir duygusal düzeyden harekete geçip yüksek düzeyde öğütler vermek ise çok daha kolaydır.
Bir duygu olarak sevgi ve bir eylem olarak sevgi arasındaki farkı görmek bize yardımcı olabilir. Hissetmediğin şeyleri hissettiğini iddia edersen, bu ikiyüzlülük olur ve yakın ilişki kurmanın yolu, böylesine yanlış bir iletişim olamaz. Ama karşındaki kişinin yararı veya zevki için bir sevgi davranışında bulunursan, bu sadece bir tercihtir. Bu eylemin derin bir duygusal bağdan doğduğunu iddia etmiyorsun, sadece onun yararı için bir şey yapmak istiyorsun.
Psikoterapistlerin çoğu insanlar daha iyi iletişim kurarlarsa daha az duygusal ve psikolojik problemler yaşayacakları konusunda hemfikirler.
"Nedir bu isteklerin nedir bu hırsın
Seni gözleyen güne neden sağırsın"
Sayfa 247 - YakamozKitabı okudu
Gerginlik durumunda ses tonunun yumuşaklaştırılması ve sakinleştirilmesi muhtemel bir çatışmayı ortadan kaldırır ve işbirliği sağlar.
Sayfa 217 - YakamozKitabı okudu
Kadına dair...
Kadınların beyinlerinin iki lobu arasındaki iletişim erkeklere göre daha fazladır. Bu da beynin duygusal taraf olan sağ lob ile mantıksal tarafı olan sol lop arasındaki bilgi alışverişini arttırır. Böylece kadınlar aynı anda beyinlerinin her iki lobunu da kullanabilirler. Bu nedenle kadınların birkaç işi bir arada yapabilme becerileri vardır, kadınların bir araya geldiklerinde hep birazdan konuşup aynı zamanda birbirlerini dinleyebilmeleri, bu arada iş üretebilmeleri, bu özellikleri sayesindedir.
Kadınca
Kadınların en temel ihtiyaçları "dinlenilmek ve anlaşılmaktır". Bu ihtiyaçlarını karşılamanın en doğal yolu da konuşmaktır. Kadınlar konuşarak iletişim kurmayı severler. Konuşmak ve dertleşmek en önemli duygusal ihtiyaçlarındandır.
Bilimsel olarak en çok görülen aldatma nedenleri:
1. Duygusal olarak yalnız bırakılma
2. Eş ile iletişim sorunları
3. Cinsel sorunlar yaşama
4. Aşık olma
5. Yasak aşk heyecanı
6. Karşı cinsin cazibesi
7. Sürekli aldatma eğilimi
8. Aldatan arkadaşları taklit
9. Egonun tatmini
10. Korunmaya muhtaç
11. Kırk yaş bunalımı
12. Manik hastalık durumu
13. Çapkınlıkla sakinleşme isteği
14. Eşcinsel dürtüleri bastırma ve gizleme
15. İş stresini yenme
