İnsan ateşli bir hastalığa tutulmuşsa onun sütten tamamen kaçınması gerekir. Bu, sütün tabiatında çabuk bozulma özelliği olmasından dolayıdır. Bu yüzden bedene baskın gelen ve onu güçlendiren her salgıya sirayet etmesi de sütün özelliklerindendir.
Kendisiyle beslenilen en değerli yumurta az pişmiş, rafadan yumurtadır. Çünkü az bir sıcaklık aldığı için yumuşaktır. Yumurta tam pişirildiği zaman ise onu ağırlaştırıp hazmını zorlaştıran kuruluk ve sertlikler meydana gelir.
Cambridge Üniversitesi'nde yapılan çalışmalar 4 önemli sağlık kriterine uyulmasının
(1- sigara içmemek,
2- normal kiloda olmak ya da normal kiloya ulaşmak
3- sağlıklı beslenmek
4- günde en az 30 dakika spor yapmak) biyolojik saatimizi '14 yıl geriye' çevirmeye eşdeğer olduğunu göstermektedir.
Prebiyotikler, probiyotiklerin aksine, canlı organizmalar değildir, ancak probiyotikler gibi, onları tüketmenin de nihai amacı, kalın bağırsağımızdaki iyi bakteri sayısını artırmaktır.
Gripte görülen klasik bulgular bu grupta da geçerlidir. Ateş, baş ağrısı, yaygın vücut ağrıları, boğaz ağrısı, öksürük en sık görülen belirtilerdir. Ayrıca, bu hastalarda diğer grip türlerine göre daha fazla ishal bildirilmiştir.
Süpermarkette satılmakta olan hazır sebzeler, bugüne dek pek çok insanda çeşitli hastalıklara sebep olmuşken, bizzat fermente edilenler hiç kimse üzerinde herhangi bir hastalık belirtisi görtermemişlerdir. Ayrıca sizin fermente ettiğiniz sebzeler, her zaman daha lezzetlidirler.