Müzik Dergisi'nde birlikte editörlük yapıyorlar.
Hidayet ile Nima'nın arası iyi değildir.
Sayfa 13Kitabı okudu
Alfa Dalgaları:
Çoğunlukla kişinin uyanık ancak gevşemiş ve gözleri kapalı olduğu durumlarda izlenir.
Genellikle arka lob kaynaklıdır.
Gözler açılınca kaybolur.
Hafif meditasyonda da izlenir.
Zihinsel uyananlar alfa ritmini azaltır.
Yoğun mental konsantrasyon, yorgunluk, problem çözme, stres, duygusal ve bedensel uyarılar ise alfa ritmini yok eder.
Serotonin denileni mutluluk hormonunun bu dalga formu ile birlikte arttığı iddia edilmektedir.
Derin nefes alıp verdiğimiz, gözlerimizi kapattığımız ve kendimize odaklandığımız anda alfa dalgaları artmaya başlar.
Gevşeme ve yoğunlaşmış meditasyon durumlarında bu dalgalar teta dalgalarına dönüşür.
Beyin dalgaları giderek yavaşlar ve tüm vücut dinlenmeye ve kendini onarmaya koyulur.
Huzur ve iyilik hali bedeni kaplar, hafıza işlevleri güçlenir, hatırlama kolaylaşır.
Müzik, odyovizyonel ve ritmsel uyarımlar, yoga, antidepresanlar, gevşeticiler, çeşitli teknolojik beyin dalgaları ile uyarılma alfa dalgalarını artırır.
Alfa dalgaları ağrı ve huzursuzluk hissinin azalması ile ilişkilidir.
Beyin kabuğu aktivitesi azalır; buna karşılık nöronlar arası bağlantılar, hafıza ve kelime tanıma gibi yetenekler güçlenir; kişi sakinleşir.
Bu dalgalar aynı zamanda yerkürede doğal olarak var olan "Schumann Rezonansı" denilen elektromanyetik dalgalarla benzer frekansa sahiptir.
Sayfa 20Kitabı okudu
Hoştu. Zarif t i. Müzikle bir dönüyordu. Dans etmenin ne olduğunu nereden öğrenmişti ki? Etienne'in bunu anlaması mümkün değildi.
Müzik devam etti. Bu kez plağın uzunca çalmasına izin ver mişti. Anten hala takılıydı, belki de gökyüzüne bakan biri si onun belli belirsiz göründüğünü fa rk edebilirdi; tüm tavan arası da bir deniz fe nerini andırırcasına kor gibi parlıyordu muhtemelen. Ama mum ışığında, konçer t onun o tatlı ve hızlı akışında, Marie-Laure alt dudağını ısırdı ve yüzü Etienne'e kasaba surlarının ötesindeki bataklıkları hatırlatacak şekil de bir kere daha parladı. Kış aylarında, insana nice hayatlar yaşanmışçasına uzun gelen yılla r önce, ağabeyi ile birlikte gittikleri bu yerlerde, akşam karanlığı basmadan ve gökyüzü güneşi tam olarak yutmadan önce, sazlıklardan oluşan geniş toprak parçaları, kır m ızı renkli ışık havuzlar ı nı yakalarlar ve kor gibi yanarlardı.
İşte, dedi, rakamların anlamı bu . . .
Israil toplumu
...Eskenazlar genelde acik tenlidir ve yakin tarihteki kokleriyse Avrupa'ya dayanir. Sefaradlar Ibranice'de Ispanya anlamina gelen "Sepharad" ismini almislardir ve cogunlugu 1948 yilinda Israil'in kurulusunun ilan edilmesinden sonra Arap ulkelerinden gitmeye zorlanmis yuz binlerce Yahudi olusturur.
Pek cougunun iyi egitimli olmasindan ve daha once yerlesmis olduklarindan Eskenazlar genelde elit kesmi olusturuyordu; devletin kurulusundan beri siyaset ve is haysti buyuk olcude onlarin hakimiyetindeydi. Son yillardaysa Sefaradlar nufuz bakimindan buyudu, dini partileri siklikla guc dengesini sagliyor ve bu sebeple koalisyon hukumetlerine davet ediliyorlar. Iki mezhep arasinda birkac pratik fark var ancak Ortadogulu ve Avrupali arkaplanlarinin etkiledigi kulturel ve siyasi farklar yuzunden mezhepler arasi evlilikler cok nadir olmasa da halen bir norm degildir. Kulture gelindigindeyse Sefaradlar hem muzik hem de yemek tercihlerinde daha Ortadoguluyken, Eskenazlarin beslenme duzenlerinin kokenleri Dogu Avrupa Yahudiligine gider.
Sayfa 92Kitabı okudu
Neyse ki okul uzak bir mesafede de yürüyerek gitmiyoruz. Yoksa annem kesin her sabah benimle okula yürürdü. Bir yandan da yürümenin ne kadar sağlıklı bir aktivite olduğunu her sabah binbir örnekle anlatırdı. Bence arabada müzik dinlerken düşüncülere dalmak ruha yürümekten daha iyi geliyor ama annemle bu konuda da tartışmak anlamsız. O topa hiiiiç girmiyorum.
Şurası çok açık ki Atatürk cehalete düşmandı. Bu yüzden de eğitim onun için ön planda geliyordu. Neticede, Millî Mücadele'nin en zor günlerinde bir Eğitim Kongresi toplayan bir liderdir. Üstelik şartların daha çetin hale gelmesine rağmen bu kongreyi iptal etmemiştir. Az önce müzik talebelerini yurt dışına göndermesinden örnek verdik, devam
Sayfa 55Kitabı okuyor
