YENİ YILA NOTLAR ;)
2020 geride kalıyor şimdi tazelenme vakti...
İlk önce hastalık psikolojisini bırakalım bu yılda, gelmesin ardımızdan. Kaçış yoksa bunla yaşamanın formülleri olsun hedef nokta. Her hastaya şifa, her insana sağlık gelsin bolca. Kendimize daha çok vakit ayıralım ki sağlam çıkalım yeni yollara, özümüze dönebilsek keşke, inanca yaşamayı öğrenmek gerekiyor bence. Saygıyı koyalım hayatımıza, nefes alan her bir canlıya saygı duymak görevimiz, keyfimizin bileceği iş değil bunu da böylece belleğimize not edelim. Bol okuyup, çok öğrenelim gelişim bitmez, öğrenme tamamlanmaz; her güne yeni bir bilgi, bir başka bakış açısı eklemeye çalışalım yerimizde saymak yerine. Sevelim, sevilelim ama hakkını vere vere; kırmadan, dökmeden, incitmeden... Misyonunu tamamlayınca gitmekten, gitmesine izin vermekten gocunmayarak! Bol kazançlarımız olsun, bereketi çok olsun. Ama hep helal olsun kursağımıza girecek her bir lokma, kimsenin hakkı geçmesin cebimize girecek tek bir kuruşta. Uzaklar yakın olsun, özlemler kıymetli, unutmayın özlemek de çok değerli. Sevdiklerinizi göz ardı etmeyin; zaman sevdiklerinizi sizden almadan siz zamandan çalın ve vakitsizliklere bir kahve molası ekleyin hiç olmazsa, değer verdiklerinizle beraber içilen molalar bile önemli. Mutlu yıllarımız olsun, gelen gideni aratmasın, SEVGİ,SAYGI VE EN İÇTEN DUALARIMLA, YENİ YILIMIZ KUTLU OLSUN :)
KONTROLSÜZ YEME VE KUSMA DÜRTÜSÜYLE BAŞ ETMEK
KONTROLSÜZ YEMEKLE BAŞ ETMEK İÇİN ON İPUCU
1. Sadece bir yerde yiyin. Eğer mutfak veya yatak odası gibi belli yerlerde kontrolsüz yiyorsanız, kendinize buralarda yemeyi yasaklamaya çalışın. Bazen sırf bu yerlerde olmak bile kontrolsüz yeme dürtüsünü tetikleyebilir. Kontrolsüz yemediğiniz bir yer bulmaya çalışın ve orada yemeyi deneyin.
2.
Sayfa 78 - Kuraldışı YayıncılıkKitabı okudu
Sadece siz ve kendiniz olarak bütün yalnızlığınızla gitmelisiniz öğrencilerinize. Ünvanlarınızdan,yaftalarınızdan, rozetlerinizden ve başarı hikayelerinizden soyunmuş olarak.Sokaklar kadar tenha bir şekilde gitmelisiniz. Eliniizden bütün ağırlıkları atarak; not
çizelgelerini, yoklama fişlerini ve disiplin raporlarını mesela.Dilinizdeki ağırlıkları da atmayı sakın unutmayın.Beylik cümleler, yaşlı kelimeler, sonu gelmeyen öğütler ve bıktırıcı konuşmalar mesela. Öğrencilerinizle müşterek kelimelerle yorumlamaya çalışın dünyayı.Kucağınızda, sırtınızda, omuzlarınızda ve koltuk altınızdaki görünmeyen ağırlıkları buluşmaya gitmezden evvel müsait bir yerde bırakıverin.Ćok meşgul, çok dolu, çok fedakar ve çok cömert olmayı bırakın.
Sayfa 43Kitabı okudu
“GENÇLERDE NE OLMALI?”
Mutlaka bunu da fark ettiniz; artık eskisi gibi zamane kızları, Bakanlık uzmanları gibi spekülatif, tartışmaya açık, siyasi malzeme olacak tabirler de kullanmıyorum. Doğrudan “Gençler” diyorum.
Meraklı insan olun; duyarsız, ilgisiz, heyecansız insan olmayın
Sevgili Gençler,
Gözümüzün Bebeği, Geleceğimiz Gençler,
Ne