Sahipsin belki ama yaşamıyorsun savına yanıtı sadece titreme ve kalp çarpıntısı oldu.
Kalbindeki ürkeklik dizlerine titreme olarak yansır. Yine de arkanı dönüp gitmek zorunda hissedersin kendini. Dizlerin titreye titreye ağır ağır atarsın adımlarını. Arkandan birisi seslensin sana diye umut edersin ve ses gelmedikçe sen gitmeye devam edersin. Attığın her adımda umutların azalır ama asla umut etmekten vazgeçmezsin. Umut umut umut...!
PANİK BOZUKLUK
Panik bozukluk yaşayan kimseler, bir uyarı ya da neden olmaksızın tetiklenen yoğun panik atak nöbetleri yaşarlar. Panik atak belirtileri şöyledir:
Aşırı terleme
Göğüs ağnsı
Titreme
Nefes darlığı ya da boğulma hissi
Sıcak ya da soğuk basması
Kalp çarpınhsı
Baş dönmesi, sersemlik, vertigo
Kanncalanma, uyuşma hissi
Mide krampları ya da bulanh gibi çeşitli sindirim so runları
Aşırı ölüm korkusu ya da kontrolü kaybetme korkusu
Panik atak çok daha uzun sürebilir ancak genellikle ilk on dakika içinde doruğa vuracakhr. Birçok panik atak has tası, atak sona erdikten sonra da saatlerce anksiyete yaşa maktadır.
“Unutalım; çünkü bu güne dönüştürülemeyen bir geçmiş hatırlanmaya değmez.”
“Derin ruhlar asla kendilerini unutmazlar ve asla olduklarından başka bir şey hâline gelmezler.”
Korumaya çalıştıkları şey, yenmek zorunda olduklarını hissettikleri olgunlaşmamışlık hali değil, kuşkuydu.
Kierkegaard'ın yazarı bizi imanın, düşünce sistemi içinde yerinin olmadığı, "imanın tam olarak düşünmenin bittiği noktada başladığı" acı gerçeğine götürmektedir.
Sonsuz tevekkülde huzur ve sükûn vardır.
Sayfa 66
Kelimenin tam anlamıyla duyusal tahrik altındayım. Jeremy vulvamı buza boğarak, bütün bedenimin bir titreme nöbetine kapılmasına neden oluyor, ta ki gayet maharetli bir şekilde vajinama bir buz parçası sokana dek. Bu hisle birden sırtım bir yay gibi geriliyor.
Sosyal fobi olduğu nasıl anlaşılır?
Sosyal fobinin fiziksel belirtileri arasında baş dönmesi (vertigo), kalp atışında hızlanma, kas gerginliği, mide bulantısı, nefes almakta güçlük, terleme, titreme, zihnin boş olduğunu hissetmek ve yüz kızarması sayılabilir. Sosyal fobinin bir başka belirtisi de çeşitli yaygın sosyal durumlardan kaçınmadır
kırmızı ışıklar..
Güçlüsün, Helin. Güçlü olmak zorundasın, Helin. Rol yapmak zorundasın, Helin. Hayır, Helin. Sakinleş, titreme, Helin. Şimdi değil, Helin.
Sayfa 84Kitabı okuyor
Sonra o güzel noktamı, klitorisimi buluyor ve bedenimde yeni sarsıntıları ateşliyor, özsularım birbirine karışırken aklım tamamen yitip gitmiş bir halde tarifsiz titreme nöbetlerine savruluyorum. Biraz önce ağzımdan çıkan kelimelerin ne anlama gelebileceği ve sonuçlarının ne olabileceğini bir an bile düşünmeden, açgözlülükle kendimi onun itinayla kurguladığı, kolladığı ve son tahlilde kontrol ettiği şehvetin kanatlarına bırakıyorum.
Allah birdir. Başka şeylere müracaat edip yorulma. Onlara tezellül edip minnet çekme. Onlara temellûk edip boyun eğme. Onların arkasına düşüp zahmet çekme. Onlardan korkup titreme. Çünkü Sultan-ı Kâinat birdir. Her şeyin anahtarı O'nun yanında, her şeyin dizgini O'nun elindedir. Her şey O'nun emriyle hâlledilir. O'nu bulsan, her matlubunu buldun; hadsiz minnetlerden, korkulardan kurtuldun.
Kendimi yine kötü hissetmeye başladım. Titreme nöbeti, tuhaf bir hüzün ve dilimin tam kökünde bir ürperti. Ayaklarımla çiğnediğim o leş, midemi bulandırmıştı ve sudan yeni çıkmış bir köpek gibi silkelenmek istiyordum. Anla beni, bu senin cesedini ilk görüşüm ve duyumsayışımdı sevgili okur ve hiç de hoşuma gitmedi, kusura bakma.
Onu , sevebileceğinin en yücesiyle sevdin.
Titreme daha fazla kalbim .
Bağışla kendini artık onu da
Bırak gitsin.
Bırak gitsin.
O senin ezel gününden kaderin
Sen onu nasılsa bin kere daha
Seveceksin .
