Yatağa uzanıyorum, tam dalacakken, biriken üç aylık ev kirası aklıma geliyor. Ondan sonra uyuyabilirsen uyu.
Uyu uyuyabilirsen :))
Kitabımı yere , yatağımın yanına bırakıyordum ki böceği gördüm.
Sayfa 303Kitabı okudu
Kırları dolaşsaydın
Ateşli semtler yerine:
Yoktur rüyadan başka randevu
Uzakta uyuyabilirsen eğer
Kalbinin gürültüsünden...
Bütün bilmeyişlerle birlikte, şimdi uyu uyuyabilirsen.
Eğer bilmiyorsak, bunun nedeni bilmemeyi daha kolay bulmamızdır. İlk cehalet, ilk günahla aynı şeydir.
Sayfa 362 - PdfKitabı okudu
Yorgunluk. Yapayalnızsın. Etraf ıssız. Sonra gideceksin yatağa, hadi bakalım uyu uyuyabilirsen.
Sayfa 12
“ Merhamet etmeyene merhamet edilmez.” diye bir hadis-i şerif hatırlıyorum şimdi. Gel de uyu uyuyabilirsen.
Hapishaneden uzun söz etmeyeceğim. Böyle bir hapishane herhalde dünyanın hiçbir yerinde yoktu. Berbat mı berbat. Hilmi beni bıçakladıktan sonra karşıya, hafif kalafata verdiler beni. On yedi kişilik bir koğuşta kalmaya başladım. Küçücük bir oda. Hapishane Kozanın kayalıkları arasına yapılmış, yüksek surlu bir dam, basık mı basık. Yazın sıcağı, 40-45 derece. İçerde tuvalet yok. Herkes çişini, ya da aptesini bir tenekenin içine yapıyor, sabaha kadar bir koku, bir koku uyuyabilirsen uyu. Sabahleyin kalkıyorum ki, bütün bedenim bitle sıvalı. Bir gaz tenekesi su satın alıyorum, güneşin altına koyuyor, su on beş dakikada ısınıyor, yıkanıyorum. İkinci gün gene.
Tamirat-tadilat : Uyku
Uykuma özen gösteririm.
Hissediyorum ki enteresan bir şekilde beyin derin uykuya geçebiliyorsa muazzam bir nörofızyolojik temizlik yapıyor. Gece on bir ile sabaha karşı üç arasında rahat ve derin bir uyku uyuyabilirsen gece yarısından sonra bir ile üç arasında melatonin salgılanıyor. Bu salgının muhtemel kanser hücrelerini temizlediği de gözlemlenmiş.
Sayfa 188 - Kronik Kitap YayınlarıKitabı okudu
