Albert Ellis Yorumları ve İncelemeleri

Kendini daha iyi hisset derler genellikle ama yolunu göstermezler. Bazen başa çıkmak zor olsada en büyük zorluğun sonucunda değişimler başlar. Bu değişim için elimizde güzel bir rehber kitabımız. Psikoloji alanında uzman yazarın geliştirdiği Düşünsel Duyumlayıcı Davranış Terapisi teknikleri kullanarak kişisel gelişimi destekliyor. Terapinin en önemli parçasının kendini iyi hissetmek olduğunu belirtmekte. Psikoterapi konusunda 50 yıllık tecrübesi ile sağlıklı psikoloji, sağlıklı düşünme, sağlıklı davranışkarın bir bütün olarak ele alıp en doğru yöntemleri örneklerle anlatıyor.

Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi KalınAlbert Ellis · Hyb Yayınları · 20087 okunma

Seda Işık

@Kitaplarveseda·

18 Kasım 2023 12:55

226 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

6 günde okudu

İlk sorulduğunda belki de düşünür insan nasıl mutlu olacağını ama mutluluğun elimizde olupta fark edemediğimizi çok sonra fark ederiz ne yazık ki. Allanında uzman olan yazarımız hayatın içinden örneklerle bizimde yaşadığımız duygu ve durumların normal olup başa çıkma yöntemleri sunuyor. Hayata dair sorunlarla başa çıkma yöntemleri, duygu ve düşüncelerini pozitif yöne çevirip mutlu olmanın yollarını gösteriyor. Sorunları gözümüzde büyütmeden çözüm odaklı olmayı, daha kötüsü olabileceğini fark etmeyi, daha gamsız olabilmeyi 15 başlık altında detayları ile anlatmış. Daha pozitif bakabilmek, mutlu olmanın yollarını öğrenmek için bu kitabı okuyun kendinizi mutlu edin. Akıllı olmak istiyorsanız ya da doğru bir ifade ile çoğu zaman akıllı davranmak istiyorsanız, benliğimizi, varlığınızı, kişiliğinizi hiçbir şekilde değerlendirmeyin... Bir hata yapmış olmanız, sizin hatanın ta kendisi olduğunuz anlamına gelmez Zorluklarınızı nereden ve nasıl aldığınız da ilginçtir, ancak genellikle çok önemli değildir. İsteklerinizin büyük bir bölümü muhtemelen yetiştirme tarzımızdan kaynaklanmaktadır.

Nasıl Mutlu OlursunuzAlbert Ellis · Hyb Yayınları · 200711 okunma

Reklam

rumeysakayim

@rumeysakayim·

11 Şubat 2019 06:37

337 syf.

· Kitabı okudu

2/10 puan verdi

Kitap surekli aynı cümleler tekrar ediliyor eğer kişisel gelişim kitabı okumak istiyorsanız daha kaliteli kitaplarlar var bunu okumanızı tavsiye etmiyorum

Başarının ŞifresiAlbert Ellis · Kalipso Yayınları · 201256 okunma

bloghemsire

@bloghemsire·

20 Ekim 2023 12:40

308 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

İnsanların yaşamlarında istenmeyen olaylar olduğunda, kaygı ve depresyon gibi rahatsız edici duygulara kapıldıkları görülmektedir. Bazı insanlar, söz konusu olaylar yüzünden kendilerini üzmeyi kısmen kendileri seçerler. Bazen de istenmeyen bir olay karşısında paniğe kapılmayı ya da depresyona girmeyi reddedebilirler. Bu konuda kendinizi nasıl hissedeceğinize ve nasıl davranacağınıza ilişkin bir seçme şansınız olduğunu da unutmayın. Kendinizi daha iyi hissetmek sizin elinizde. Aynı zamanda uzman doktor olan yazar kitabında, gerçek hayatta karşılaşabileceğiniz birçok örnekle birlikte, kişisel gelişim adımlarının detaylı bir tasvirini, eğlenceli ve aydınlatıcı bir dille anlatıyor. Daha mutlu, daha az sorunlu bir hayat elde etmek, daha iyi hissedebilmek için kolay, anlaşılır yöntemler sunuyor. Akıcı ve anlaşılır bir üslupla, mutlu olmanın basit yolları olduğunu gösteriyor. Herkes okumalı. #KendiniziDahaİyiHissedinDahaİyiOlunDahaİyiKalın ^ ^ #alıntı Kendinize getirdiğiniz zorunluluklara eşlik eden rahatsız edici duyguları ve eylemleri zorla değiştirin. ^ ^ #yaşam #bloghemsire #inceleme #araştırma #AlbertEllis

Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi KalınAlbert Ellis · Hyb Yayınları · 20087 okunma

Sariye nur

@SnTGK·

23 Eylül 2020 23:59

389 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Beğendi

26 saatte okudu

Kitap daha çok günlük yaşantımızda kendimizi daha az nasıl üzeriz, yaşamda olan olayları korkunçlaştırmadan, ucunda ölüm yok sonuçta düşüncesiyle daha akilci düşünmeye davet ediyor, yazarlar gerçek psikolog ve gerçek hastalarını anlatmışlar, kitabı beğendim..

Akılcı Yaşam KılavuzuAlbert Ellis · Eksi Kitaplar · 2017102 okunma

omurlukkitaplar

@omurlukkitaplar·

18 Aralık 2023 19:49

389 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

NASIL MUTLU OLURSUNUZ? KENDİNİZİ DAHA IYI HİSSEDİN, DAHA İYİ OLUN, DAHA İYİ KALIN AKILLI YAŞAM KILAVUZU . Bugün sizlere psikolog @albertellis tarafından yazılmış üç harika kişisel gelişim önerisiyle geldim. Ben günlere yayarak,notlarımı alarak okudum her birini ki, yer etsin ve sindirebileyim. Basit ve

devamını oku

Akılcı Yaşam KılavuzuAlbert Ellis · Eksi Kitaplar · 2017102 okunma

Reklam

Esra Caner Canalp Cenkalp Özatalı

@kitaplarin_blogu·

18 Aralık 2023 19:42

Puan vermedi

AKILCI YAŞAM KLAVUZU

AKILCI YAŞAM KLAVUZU ALBERT ELLİS & ROBERT A. HARPER Herkese Merhabalar Benim Sevgili Dostlarım. Sizleri Albert Ellis ile tanıştırmak istiyorum.Belkide kıvamı en yumuşak, tadımı en hafif olan eserine geldik. Önce yedim aklıma, beyin açlığımı doyurdum, sonra düzenli rutinim kitabın kokusunu içime çektim en son olarak ta, ılık bir müzik açıp

devamını oku

Akılcı Yaşam KılavuzuAlbert Ellis · Eksi Kitaplar · 2017102 okunma

Aylin Tunç

@Aylin_ve_kitaplari·

27 Ekim 2023 22:35

389 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

Konu başlıkları şeklinde ilerleyen,kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak güzel bir kitap önerisiyle geldim. Bireylerin kendilerini daha iyi hissetmesi, yaşanılan sıkıntılarla,duygusal sorunlarla etkili bir biçimde başa çıkma konusunda yardımcı olabilecek rehber niteliğinde bir eser. Yazarlar genelde kitapta kendi hastalarıyla yaptıkları terapilerden yola çıkarak olumsuz düşünceleri nasıl olumluya dönüştürdukleri, duygusal problemlerle nasıl başedebildiklerini, neler yapılması gerektiği anlatılmış. Duygusal rahatsızlıktan düşünerek kurtulma, doğru düşünerek kendini iyi hissetme,insanın kendine zarar veren davranışlarını fark etmesi ve onları azaltması, endişe, paniğin üstesinden gelme,zihninize yerleşmiş akılcı olmayan düşünceler,sebep olduğu zorluklar ve bunlarla nasıl baş etmemiz gerektiği ve daha birçok konunun ele alındığı, sorunların üstesinden gelmemize yardımcı olacak tam bir başucu kitabı. Okumanızı öneririm

Akılcı Yaşam KılavuzuAlbert Ellis · Eksi Kitaplar · 2017102 okunma

Tuba

@sahsiyazar·

29 Aralık 2023 02:54

333 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

1 saatte okudu

Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın

KENDİNİZİ DAHA İYİ HİSSEDİN, DAHA İYİ OLUN, DAHA İYİ KALIN ALBERT ELLİS SERBEST KİTAPLAR YAYINEVİ Merhabalar Sevgili Kitap Dostları Bugün sizlere Yazar Albert Ellis 'in Kaleminden çıkıp #serbest.kitaplar Yayınevi tarafından yayınlanan

Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın adlı kitap yorumuyla geldim... -Kitabımızın türü kişisel gelişim olup; 16 İçerik Başlığı,

devamını oku

Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi KalınAlbert Ellis · Eksi Kitaplar · 20227 okunma

Kitaplığım

@Sor_Sorgula·

14 Şubat 01:17

226 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

16 günde okudu

En faydalı bulduğum kitaplardan biri

“Düşünce, Duygu ve Davranış Terapisi”ni geliştiren Dr. Albert Ellis’in sevdiğim kitaplarından biri. Kitaptaki bilgiler günlük hayattaki mutsuzluğumuzdan intihara sürükleyen depresyona kadar her tür durum için uygulanabilecek kadar geniş kapsamlı ve yararlı. Düşünce, duygu ve davranışlarımızı düzeltmemize yardımcı olabilecek bilgiler içerdiği için duygusal zekamızın gelişimine de katkıda bulunabileceğini düşünüyorum. Dolayısıyla “Düşünce, Duygu ve Davranış Düzeltme” ilke ve yöntemlerinin evde ve okullarda çok küçük yaşlardan itibaren öğretilmesini ve yararsız birçok bilginin ezberletilmesine ayrılan zamanın ve emeğin bu gibi bilgilerin öğrenilmesine, öğretilmesine ve uygulanmaya çalışılmasına harcanmasını dilerim. Kitapta çok önemli birçok konu kısaca ele alındığı için konuların hepsinin anlaşılması ve sindirilmesi zaman alabiliyor. Öyle ki kitaptaki her bölüm veya konu için ayrı ayrı faydalı kitaplar yazılabilir, hatta yazılmış. Kitaptaki bilgiler basit görünseler de onları kabullenmek, her konuya uyarlayabilmek ve uygulayabilmek çok uzun zaman alabiliyor, hatta bir ömür sürebilir. Ama anlaşılıp uygulanabildiği zaman, başka bir uzman yardımına bile gerek duymadan çoğu psikolojik rahatsızlığı kendi kendimize önleyebilmemizi ve tedavi edebilmemizi sağlayabildiğini kendi deneyimlerimden ve çok sayıdaki araştırma verisinden biliyorum. Konuların daha iyi pekişmesi için

Sos! Duygulara Yardım kitabını da okumak yararlı olabilir.

Birlikte İyi Hissetmek kitabını da bu bilgileri ilişkilerimizde nasıl uygulayabileceğimiz konusunda yararlı bulmuştum. İyi okumalar dilerim.

Nasıl Mutlu OlursunuzAlbert Ellis · Hyb Yayınları · 200711 okunma

Reklam

bloghemsire

@bloghemsire·

21 Ekim 2023 18:01

226 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Size zarar veren düşünceleri, duyguları ve eylemleri, doğuştan değil, sonradan öğrendiniz ve yapılandırdınız. Ama kendinize yardım etme ya da zarar verme eğilimlerine doğuştan sahipsiniz. Ne kadar zeki ya da becerikli olursanız olun, hata yapmaya eğilimlisiniz, doğal olarak yanlış yapıyorsunuz ve yapmaya da devam edeceksiniz. Çünkü insansınız. Rahatsızlık veren düşüncelerinizi sağlıklı olanlarla değiştirmek; sıkıntılı durumlarla karşılaştığınızda daha az rahatsız hissetmek; anksiyete, depresyon, öfke, kendinizden nefret etme veya kendinize acıma duygularınızın üstesinden gelmek mümkün. Daha mutlu, daha az sorunlu bir hayat elde etmek için basit, pratik, anlaşılır yöntemler sunan bir kitap. Aynı zamanda uzman doktor olan yazar kitabında, gerçek hayatta karşılaşabileceğiniz birçok örnekle birlikte, kişisel gelişim adımlarının detaylı bir tasvirini, eğlenceli ve aydınlatıcı bir dille anlatıyor. Akıcı ve anlaşılır bir üslupla, mutlu olmanın basit yolları olduğunu gösteriyor. Herkesin okuması gereken bir eser. #NasılMutluOlursunuz ^ ^ #alıntı Kendinize getirdiğiniz zorunlulukları, güçlü ve esnek tercihlere dönüştürün. ^ Kendinize, gerçekte ne kadar kötü uygunsuz ve haksız olursa olsun, hiçbir şeyin, evet kesinlikle hiçbir şeyin çok kötü, berbat ya da korkunç olmadığına inanmamıza yardım eden kararlı ve güçlü bir felsefe edinin. ^ ^ #bloghemsire #inceleme #araştırma #AlbertEllis

Nasıl Mutlu OlursunuzAlbert Ellis · Hyb Yayınları · 200711 okunma

Geri 1

30 öğeden 16 ile 30 arasındakiler gösteriliyor.