Beni kendilerini daha üstün hissetmek ve kendi yetersizlikleri içinde güvende kalabilmek için kullandılar. Bir moronun yanında herkes kendisini zeki hissedebilir.
Farkındalık ve öz şefkat bir kuşun iki kanadı: Acıyı tanımak için farkındalığa, acıya kendimizi açacak kadar güvende hissetmek içinse öz şefkate ihtiyacımız var. Öz şefkat, farkındalığı ısıtarak karşılaştığımız zorluklara ve bu zorluklar karşısında kendimize hoşgörüyle yaklaşmamıza olanak veriyor. Farkındalık kendini "Şu anda deneyimlediğim nedir?" cümlesiyle ifade ederken öz şefkat "Şu anda bunu deneyimlerken kendime nasıl destek olabilirim?" cümlesiyle vücut buluyor.
Yaşadığımız her an önümüzde iki seçenek vardır: gelişime doğru bir adım atmak ya da güvende hissetmek için bir adım geri kalmak.
Sayfa 140Kitabı okudu
Kadınların gizli dili
ŞİFRELİ : Kendimi güvende hissetmek için bir erkeğe ihtiyacım var.
DEŞİFRE EDİLMİŞ HALI :Her şey bir yana, para sıkıntılarını kendine saklamalı.
Sayfa 52Kitabı okudu
Kendimizi güvende hissetmek uğruna mutabık kalırız ve gerçeği feda ederiz.
Sayfa 176Kitabı okudu
Psikolojik açıdan kendilerini güvende hissetmek için durmadan yiyip şişmanlayan insanlar gibi, seçenekleri birbiri ardına tüketip duruyoruz. Temel güvensizliğimiz içinde, seçim ve tüketim yoluyla, fiziksel ve psikolojik bir şişkoluğa doğru yol alıyoruz. İnsanlar hiçbir zaman bugünkü kadar çok seçim yapmamış, başkalarını hiçbir zaman bu yüzyıldaki kadar seçtikleri şeylere göre değerlendirmemişlerdir.
Sayfa 115Kitabı okudu
“İnsanlar sana kötü davranmadılar.”
“Sen nereden bilebilirsin? Dinle beni , en iyileri bile kendini beğenmiş ve dayatmacıydı. Beni kendilerini daha üstün hissetmek ve kendi yetersizlikleri içinde güvende kalabilmek için kullandılar. Bir moronun yanında herkes kendisini zeki hissedebilir.”
Sayfa 132Kitabı okudu
İman
İman, inanılması gereken değerlere inanmak, onlara güvenmek, kendini güvende hissetmek ve çevresine güven vermektir.
Sayfa 61Kitabı okudu
Yaşadığımız her an önümüzde iki seçmek
vardır: gelişime doğru bir adım atmak ya da
güvende hissetmek için bir adım geri kalmak.
ABRAHAM MASLOW
Emniyette ve Güvende Hissetmek
Endişe duygusu, ruh sağlığı alanında çalışmakta olan pek çok kişi tarafından sağlıksız savunmaların temeli olarak görülmektedir; psiko-patolojinin başladığı yer de burasıdır. Bu duygunun temelinde yatan şey, yalnızken başa çıkamadığımız durumlarda kendimizi yalnız ve desteksiz hissetmemiz ve yanımızda olmayan ya da bize karşı duyarsız olan bakıcılarla ilişki içinde olmamızdır.
Sayfa 99Kitabı okudu
