Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Mikrobiyota

Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum

Serkan Karaismailoğlu
Kadın Beyni Erkek Beyni kitabının yazarı Serkan Karaismailoğlu son kitabı Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum ile gene şaşırtıyor bizi. Sadece şaşırmakla da kalmıyoruz, bağırsağın beynin karşısındaki galibiyetini bize o bilindik, esprili üslubuyla anlatırken bir gülümseme yerleşiyor yüzümüze… İskenderin Uzun ve Karanlık Yolculuğu Eskiden Buralar Dutluktu Tükürürüm Böyle Yolculuğun İçine Çiğneme; Dil ve Çene Kasının Muhteşem Paso Doblesi Karanlıklar Diyarı Bağırsaklar Ve daha birçok benzer başlıkla günümüzün popüler konusu mikrobiyotayı anlatıyor bize yazar… Vücudumuzun işleyişi hakkında bizi bilgilendirdiği kadar eğlendiren bu kitapla bir kez daha buluşuyor Elma Yayınevi okuyucuyla… İyi okumalar dileklerimizle… Hayatınızla ilgili verdiğiniz kararların bazıları ya size ait değilse. Mesela şu an ellerinizin arasında tutmakta olduğunuz bu kitabı alıp almamakla ilgili kararınız tümüyle size ve beyninize mi ait? Eğer böyle düşünüyorsanız “mikrobiyota” ile henüz tanışmadınız demektir. Şu an, SİZ, yani yaklaşık 30 trilyon hücreden oluşan canlı, elinizde kitabın arka kapağını okurken, sadece bağırsaklarınızda yaklaşık 40 trilyon mikroorganizmanın yaşadığını biliyor musunuz? Yani sizi SİZ yapan hücrelerin sayısından daha fazla sayıda mikroorganizma içinizde yaşıyor. Üstelik bu mikroorganizmalar sayıca fazla olduğu gibi beyninizi, karakterinizi ve kararlarınızı doğrudan etkileyen kimyasallar üretebilmektedir. Kilo alma probleminden tutun davranışlarınıza kadar, hatta sıkı durun kimi kendinize eş olarak seçeceğinize bile bu mikroorganizmaların karıştığını söylesem herhalde çıldırmış olduğumu düşünürsünüz. Ama akademik olarak beyin çalışan ve sinirbilim doktorası yapmış bir kişiye bağırsaklarla ilgili bir kitap yazdıracak kadar çılgın bir konu mikrobiyota. Bu kitabı okuduktan sonra bağırsaklarınıza ve içindeki canlılara bakışınız çok ama değişecek.
Yazar:
Serkan Karaismailoğlu
Serkan Karaismailoğlu
Tahmini Okuma Süresi: 8 sa. 10 dk.Sayfa Sayısı: 288Basım Tarihi: Temmuz 2017Yayınevi: Elma YayıneviOrijinal Adı: Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
ISBN: 9786059367165Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
288 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
12 günde okudu
Bu kitabın adını okur okumaz kesinlikle alıp okumalıyım dedim. Çünkü günümüzde en çok tartışılan konulardan birisi de bağırsağın ikinci beyin olduğu ile ilgili görüşler. Öncelikle “mikrobiyota” hakkında biraz bilgi versem iyi olacak. Mikrobiyota, vücudumuzda yaşayan mikroorganizmaların genel adıdır ve bunların %95’i bağırsaklarımızda bulunur. İşte kitaptaki temel konu, bu canlıların vücudumuza, beynimize, yaşantımıza ettiği müdahaleler. En can alıcı noktalardan biri de yediklerimize bizim değil mikrobiyotamızın karar verdiğidir. Ayrıca yaşadığımız depresyonların nedeni yine vücudumuzdaki bu küçük canlılar. Bazı bakteriler depresyona neden olurken bazıları ise tam tersini yapmaktadır. Bu nedenle yediklerimiz bu bakteriler açısından çok önemli. Kısacası ruh sağlığımız için bağırsak sağlığı da çok mühimdir. Hatta bu küçük canlılar davranışlarımızı bile doğrudan etkilemektedir. Kitabın ilk kısımlarında yediklerimizin vücudumuz içindeki yolculuğu çok güzel bir şekilde hikayeleştirilmiş. Bu kısımları gerçekten çok keyif alarak okudum. Keşke ben öğrenciyken bu konuları bu şekilde anlatsalardı dedim içimden. Eğlenceli çizimlerle de kitap oldukça zenginleştirilmiş. Genel olarak özetleyecek olursak : “NE YERSEN OSUN”. Hiç sıkılmadan okuyacağınız keyifli bir kitap.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
Reklam
288 syf.
9/10 puan verdi
·
4 günde okudu
Ne yerseniz O’sunuz!
“Besinler ilacınız, ilacınız besinleriniz olsun” (Hipokrat).   Yaşamımızda özellikle iki şeyin kıymetini bilmiyoruz: Boş zaman ve sağlık. Hiç geçmeyecekmiş görünen günlerimiz geride kaldığında, hiç bozulmayacakmış gibi gelen sağlığımız bozulmaya başladığında “eyvah!” diyoruz ama iş işten çoktan geçmiş oluyor. Ne giden günleri geri getirebiliyor,
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
·
Puan vermedi
·
5 günde okudu
Kitap okurken en dikkat ettiğim nokta bana bir şey katmasıdır bilgi olarak, düşünce olarak duygu olarak ve his olarak. Tabii her kitap kendiğince bir şey katar ama bazıları daha çok şey katar. Fizyolojiyi sevdiğimden kitap bana çok güzel bilgiler edinmemi sağladı. Akıcı ve bilgi verici bir kitap olarak okunabilir ve tavsiye edilebilir.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
34 saatte okudu
Akşamları azar azar okurum diyerek başladığım kitabı, 2 gecede bitirdim sanırım :) Öyle akıcı, mizahi bir dille yazmış ki Serkan hocam, bilimi yormadan okutan sevdiren bir eser ortaya çıkmış. Bağırsaklarımız 2. beynimizdir sözünü çokça işitmişsinizdir. Vücudumuzdaki mikroorganizmaları, beynimizi nasıl etkilediğini, ağızdan başlayarak tüm yeme ve sindirim serüvenini, antibiyotiklerin bilinçli kullanımı ile ilgili çokça bilgi edineceğiniz, farkındalık oluşturan bir kitap. Ne yersen osun cümlesinin altında yatan sebepleri merak ediyorsanız, mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Çevremdeki herkesin okumasını istediğim ve herkese hediye edebileceğim bir kitap. Youtube kanalım: youtube.com/user/ayseum
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
Reklam
288 syf.
·
Puan vermedi
·
11 günde okudu
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
"Edebiyat ile bilimi bütünleştiren adam." Evet, ben bu şekilde adlandırıyorum saygı değer
Serkan Karaismailoğlu
Serkan Karaismailoğlu
Hayatınızla ilgili verdiğiniz kararların bazıları ya size ait değilse. Mesela şu an ellerinizin arasında tutmakta olduğunuz bu kitabı alıp almamakla ilgili kararınız tümüyle size ve beyninize mi ait? Eğer böyle düşünüyorsanız “mikrobiyota” ile henüz tanışmadınız demektir. Şu an, SİZ, yani yaklaşık 30 trilyon hücreden oluşan canlı, elinizde kitabın arka kapağını okurken, sadece bağırsaklarınızda yaklaşık 40 trilyon mikroorganizmanın yaşadığını biliyor musunuz? Yani sizi SİZ yapan hücrelerin sayısından daha fazla sayıda mikroorganizma içinizde yaşıyor. Üstelik bu mikroorganizmalar sayıca fazla olduğu gibi beyninizi, karakterinizi ve kararlarınızı doğrudan etkileyen kimyasallar üretebilmektedir. Kilo alma probleminden tutun davranışlarınıza kadar, hatta sıkı durun kimi kendinize eş olarak seçeceğinize bile bu mikroorganizmaların karıştığını söylesem herhalde çıldırmış olduğumu düşünürsünüz. Ama akademik olarak beyin çalışan ve sinirbilim doktorası yapmış bir kişiye bağırsaklarla ilgili bir kitap yazdıracak kadar çılgın bir konu mikrobiyota. Bu kitabı okuduktan sonra bağırsaklarınıza ve içindeki canlılara bakışınız çok ama değişecek.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
10/10 puan verdi
·
3 günde okudu
BELKİ EVREN DE KOCA BİR YARATIĞIN BAĞIRSAĞIDIR. BİZ DE BU BAĞIRSAĞIN İYİ YA DA KÖTÜ MİKROORGANİZMALARIYIZDIR... İncelememe bu cümlelerle başlamak istedim. Tam olarak da nerede duyduğumu hatırlayamadığım bu cümleler, bu kitabı anlatabilecek güzel bir giriş için oldukça iyi cümleler bence. Spoiler konusunda hassas olanları buradan ileri gitmemek
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 günde okudu
Kitap bilimsel olmasına rağmen çok akıcıydı. zararlı mikropların bile bize yararlı bir tarafı oluşu,yediğimiz yiyeceğin insan vücudundaki yolculuğu, birtakım hayvan deneylerinden bahsediyor. Basit bir biyoloji bilgisi yeterli anlamak için. Mikrobiyotanın ruh halimizden kişiliğimize kadar ne kadar çok etkisi olduğunu öğrenmek faysalı olacaktır.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
·
Puan vermedi
Ne yersen, osun...
Serkan Karaismailoğlu
Serkan Karaismailoğlu
'nun
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
kitabında yolculuğumuza beyinle başlayıp bağırsak da bitirirken keyifli, zaman zaman eğlenceli, düşündüren bir yolculukla devam ediyoruz. Sindirim sistemimizin başı olan ağızdan başlayıp, mide, bağırsaklar ve diğer organlarımızla nasıl iletişim halinde olup çoğaldığını, bağırsaklarımızın Hayati organlarımızın üzerindeki etkilerini okuyoruz. Karikatür ve çizimlerle zengin bir içerik oluşturulan kitabımız gerçekten etkileyici. Kitabı okurken yeme alışkanlığınızı gözden geçirecek, yaşadığınız sindirim sistemi sorunlarını ve sağlık sorunlarının nedenini düşüneceksiniz. Mikroorganizmaların yediğimiz yiyeceklere göre azalıp çoğalan, duygu düşünce ve davranışlarımıza doğrudan etkilerini okumak sizi şaşırtacak. Yeme alışkanlıklarımızın kilo alma ve vermeden, eş seçimine kadar birçok hayatımıza etki eden olayların nedenlerini bizlere örneklerle açıklıyor yazarımız Günümüzde bu tarz kitaplar pek bulunmuyor. Bence bu kitabı kaçırmayın elinize alın ve beyniniz de aradığınızın bağırsaklarınız da bulabileceğiniz bilgileri öğrenmenin keyfini çıkarın... Keyifli okumalar
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
Reklam
288 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
13 günde okudu
Bu kadar yoğun bir bilgiyi bu kadar sade ve içten verebilmek gerçekten kabiliyet. Yazarın bütün kitaplarını okudum. Hepsi birbirinden şahaneydi. Roman yazıyor; Efsane! Bilimsel kitap yazıyor.; Efsane! Zaten sinir bilimci, akademisyen. 10 parmağında 10 marifet. Uzun zamandır okuduğum en doyurucu kitaptı. Genellikle bu tip kitaplarda bilimselliğe fazla giren yazarlar sıkıcı olabiliyorlar. Ama bakteriyi brokoli ile trolleyin diyen yazarımız çok anlaşılır örneklerle, çok anlaşılır bir kitap yazmış. Tebrik ederim.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
Kesinlikle okuyunuz ;)
Serkan Karaismailoğlu YouTube'da Ortapia kanalından uzun süredir severek takip ediyorum :) İşini hakkıyla severek yapan, bir konuyu anlatırken basit bir dil kullanarak büyük kitlelere doğru bilgiyi ulaştıran emekçi bir hocamız.. Okuduğum ilk kitabı, güzel çizimlerle desteklenmiş, dili yalın ve oldukça akıcı.. Mizahını da ayrıca beğendiğim biri ;) Bir lokmanın ağızdan başlayarak bağırsaklara ulaşan yolculuğuna şahit olurken hayretler içerisinde kalabilirsiniz.. Konuya zaten hakim olduğum için beni pek şaşırtmadı, ama hiç bilginiz yoksa, kesinlikle okumanızı tavsiye ederim.. YouTube kanalındaki çoğu videosunun derlenip kitaplaşmış hali.. Bağırsak mikrobiyotası o kadar önemli ki, sonunda bunu kitlelere ulaştırdığı için minnettarım.. Hocamızın belli reçeteleri yok, neyin doğru neyin yanlış olduğunu izah ediyor. Okuduktan sonra, sabah kanallarında çıkıp konuşan doktor kılıklıların ne kadar boş konuştuğunu daha net anlarsınız. Söylemeden geçmicem, ne kadar şükretsek az.. İçimizde bir dünya var.. Bunu sizler de keşfedin ;) Alkışlar hocamıza...
Serkan Karaismailoğlu
Serkan Karaismailoğlu
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
9/10 puan verdi
·
4 günde okudu
Çok merak ettiğim bu kitabı sonunda okuma fırsatı buldum. İyi ki de okumuşum. Kendisinin de dediği gibi sinirbilimci bir fizyoloğun bağırsaklar ile ilgili kitap yazması ne kadar ilginç ise kitap da bir o kadar ilginç. Bağırsaklarınızdaki mikroorganizmaların beyninize ve dolayısıyla hayatınıza, kararlarınıza, duygu durumlarınıza ve hatta karakterinize olan etkilerini çok eğlenceli ve akıcı bir üslupla anlatan bir kitap kendileri. Bu mikroorganizmaların beyninle olan karşılıklı etkileşimini ve aldığımız besinlerin bizi nasıl yönettiğini kitap boyunca merakla okuyorsunuz. Size çok güzel akılda kalıcı bilgiler veriyor ve bunu hissettirmeden yapıyor. Kesinlikle önerebileceğim farklı bir kitap.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
8 günde okudu
İnsanın ruhsal durumu sadece soyut anlamlarla mı şekillenir? Karar mekanizmamız sadece okuduklarımız, ya da duyduklarımızla mı gelişir? Bedensel içgüdülerimiz, kaygılarımız, düşüncelerimiz sadece anlatılanları özümseyerek mi ortaya çıkar? Özgüvenimiz, içinde bulunduğumuz durumlara kattığımız anlamlar, olayları yorumlama ve eylemlerimizi
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
10/10 puan verdi
·
9 günde okudu
Bir ben vardır bende, benden içeri
Hani bazı kitaplar vardır ya önemli yerlerin altını çizeriz. Bu kitap sanki baştan sona altı çizilmeli. O kadar harika ve önemli bilgiler var ki! Yazar kaynaklarla ve örneklerle bize herşeyi çok net ifade ediyor. Kitapta bahsedildiği üzere insan vücudunda yaşayan 30 trilyon hücre ve 40 trilyon mikroorganizma var. Yani hicbirşeye kendimiz karar vermiyoruz. Onlar değil biz onların bir parçasıyız aslında!! Hastalığımızı, sağlığımızı, davranışlarımızı, karakterimizi ve eş seçimimizi bile yediklerimiz ve vücudumuzdaki sevgili mikrobiyotalarımız etkiliyor. Ne yersek oyuz diyor sevgili Serkan Karaismailoğlu. O kadar haklı ki. Yediğimiz herşeyin vücudumuzda ayrı bir önemi ve işlevi var. Sonuç olarak, sinirbilim çalışan bir fizyolog tarafından yazılan bu kitabın asıl amacı bir farkındalık yaratmaktır. Tam olarak "ne" olduğumuzu sorgulamaya çalışan, beyin ve bağırsak arasındaki mükemmel fizyolojik etkileşimleri aktarmak için çabalayan ve hepsinden daha da önemlisi kendi vücudunuzda yalnız olmadığınız konusunda sizi uyarmayı amaçlayan bir kitap. Ben tavsiye üzerine bu kitabı aldım ve çevremde herkese tavsiye edeceğim kitaplar arasında bir numarada artık bu kitap var.
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
288 syf.
·
Puan vermedi
Üniversite hocalarımın önerisiyle okuduğum bir kitaptı.Serkan Karaismailoğlu’ nun en güzel kitaplarından. Bağırsaklarımızın aslında ne kadar önemli olduğunu ve beslenmenin aslında hayatımızda ne kadar önemli olduğunu anlatıyor. Yediğimiz bir besinin aslında aldığımız kararları da etkilediğini deneylerle anlatan muhteşem bir yapıt
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
280 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
12 günde okudu
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Mükemmel bir kitap. Fizyolojimiz ve mikrobiyotamız hakkında o kadar çok bilgi öğrendim ki. Adeta ders çalışır gibi altını çizerek, not alarak, o anda öğrendiğim bilgiler hakkında internetten araştırma yaparak, makalelerle destekleyerek okudum kitabı. Bende çok fazla merak duygusunu tetiklendiren ve çok öğretici bir kitap oldu.️ İyi ki de okumuşum dedim. Beynimde çok fazla nöral bağlantı kurulmasını sağladı :) İçimizde yaşayan mikropların bizi nasıl şekillendirdiğini, kim olduğumuz, karakterimiz, alışkanlıklarımız, tercihlerimiz, nelerden hoşlandığımız, davranış ve kararlarımızdan tutun da eş seçimimize kadar bağırsaklarımızda yaşayan bu minik canlıların bizi nasıl yönettiğini öğrenmiş oldum. Ayrıca şunu da eklemeliyim ki yazarın dili o kadar akıcı ki ve gayet anlaşılır bir biçimde açıklıyor bize her şeyi yani bu konuda çok fazla alt yapıya sahip olmanız gerekmiyor. Okumadan önceki nöral bağlantılarınız ve okuduktan sonraki nöral bağlantılarınız arasında dağlar kadar fark olacağını önceden söyleyeyim. Harika bir kitap herkese tavsiyemdir.
Serkan Karaismailoğlu
Serkan Karaismailoğlu
Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum
Beyinde Ararken Bağırsakta BuldumSerkan Karaismailoğlu · Elma Yayınevi · 20176,5bin okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.