Düşünceler duygularımızı yaratıyor ve duygular davranışlarımızı belirliyor. Ve biz davranışlarımızın sonucunda aldığımız tepkilerin sorumluluğunu üstlenmek yerine kişileri, koşulları ya da olayları suçluyoruz...
"İstemediğiniz şeyler üzerinde daha çok düşündükçe, daha çok istemediğiniz şeyleri yaratacaksınız. Dikkatinizi neye yoğunlaştırıyorsanız o daha da artar ve yaşamınızda kalıcı hale gelir."
Sağlık konumuz. Önce kitapları sıralayalım , sağlık başlığında eklenmiş kitaplar , sağlıkla bağlantılı olması da mümkün eksiğiyle fazlasıyla bir şekilde bu türe dahil olmuş.
1-
Çocukların savaş tarihlerini ezberlemelerinin önemini hiç anlamış değilim. Düşünce enerjisinin ziyanı gibi geliyor bana. Bunların yerine, onlara şu tür önemli konuları öğretebiliriz: Zihin Nasıl Çalışır, Mali Durumla Nasıl Baş edilir, Ekonomik Güvence İçin Nasıl Yatırım Yapılır, Nasıl Anne Baba Olunur, Sağlıklı İlişkiler Nasıl Yaratılır, Özgüven ve Özdeğer Nasıl Kazanılır ve Korunur vb.
Evrende bedelsiz hiçbir şey yoktur. Olumsuz düşüncelerin birikiminin yarattığı çöplüğün bedelini fiziksel, zihinsel ve duygusal rahatsızlıklar yaşayarak ödüyoruz.
(Louise Hay’ın Düşünce Gücüyle Tedavi kitabında bir kısma ithafen yazmıştım.)
Eski düşüncelerinizi silmek derken aslında söylemek istediği onları sürekli olarak tekrarlamamak. Kendinizi yeni ve sağlıklı düşüncelere yönelttiğinizde etrafınız hatta kendi fizyolojik, zihinsel ve ruhsal sağlığınızda o yönde doğru yol alacaktır. Belki başta biraz zor gelebilir veya öyle görünebilir. İnanın ki ilerleyen süreçlerde farkı sizde göreceksiniz. Bunu şöyle bir örnekle ifade edebiliriz. Kaslarınızı güçlendirmek için spora başlamaya karar verdiğinizde eminsiniz ki ilerleyen zamanlarda kaslarınız gelişecek ve daha da görünür olacaktır. Aynı şey beynimiz için de geçerlidir. Biz iyi şeyleri tekrarlamaya çabaladıkça beynimizdeki kaslarımız da güçlenip gelişecektir ve her bir hücrelerimiz dahi fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımızda ilerleme kaydedecektir. Her şey şimdide AN’dadır. Şimdiden düşüncelerinizi iyi yönde yönetmeye başlayın. Yalnız şöyle bir durum var. Eğer ki duygusal bir süreç içerisindeyseniz önce profesyonel destek alarak duygularınızı yaşamanız gerekiyor. Yoksa duygularınızı bastırmış olursunuz. Ara ara iyi düşüncelere yöneldiğinizde farkedeceksiniz ki hissettikleriniz değişiyor.