Sağlıklı bir özbenlik imgesi:
Ben varım, ben doğalım (bende herhangi bir bozukluk yok), ben değerliyim (ben ailem, okulum, toplumum ve yaşamımdaki insanlar için önemliyim, vazgeçilmezim), kafama koyduğum işi eninde sonunda yapacak güçteyim ve bu konuda kendime güvenirim, sevilmeye layık biriyim. (142-143)
Sayfa 142