“”Bazı insanların uyanıklık zirveleri günün erken saatlerine, uykulu halleri de gece erken saate denk gelir. Bu insanlar nüfusun yaklaşık yüzde 40’ını oluşturan sabah insanlarıdır. Şafak sökerken uyanmayı tercih ederler, bundan mutluluk duyarlar ve en iyi performanslarını günün bu saatlerinde sergilerler. Akşam insanları olarak nitelendirilen diğer grup ise nüfusun %30 unu oluşturur. Doğal olarak geç yatmayı tercih eder ve ertesi sabah geç saatte, hatta öğleden sonra uyanırlar. Geri kalan %30 ise benim gibi akşama biraz daha meyilli olmakla birlikte sabah ve akşam insanlarının arasında bir yerde dururlar. Bu iki insan tipi “erkenci kuşlar” ya da “gece baykuşları” olarak da anılır. “”
— Peki ya siz hangisisiniz? Erkenci kuş mu yoksa gece baykuşu mu?
Sayfa 33 - Pegasus yayınlarıKitabı okuyor
İnsan vücudu tek bir hücreden trilyonlarca hücreye kadar büyüyebilir. Tam boyutuna ulaştığında en ciddi hasarlar dışında tüm hasarları onarabilir. O halde neden sonsuza kadar yaşayamaz? Bunun yerine vücut 30 yaş civarında zindelik bakımından zirve noktasına ulaşır ve sonra yavaş yavaş (oldukça yavaş) zayıf düşmeye başlar.
Buna neden olan süreç, hücrelerin aktif biçimde yok edilişi olan yaşlanmadır. Yaşlanma, büyümenin önemli bir parçasıdır. Vücudunun erken hızlı gelişimi sırasında, vücudu inşa etmek için üretilenden daha fazla hücre gereksiz yere ölür. Yaşamın ileri dönemlerinde, aynı süreç vücudu korumada işe yarar. Bununla birlikte, vücut yaşlandıkça yeni hücreler üretme kabiliyeti azalır. Bu süreç kısmen, hücrelerin yalnızca sabit sayıda yenilenmesine izin veren bir iç saatin kontrolündedir ve bir noktadan sonra hücreler artık yenilenmemeye başlar. Vücut dıştan yaşlanır. Cilt dokusu esnekliğini kaybeder ve kırışır; saç yeni pigment üretemez ve grileşir. Bu aşınma ve yıpranma düzeltilemez; vücut ölene dek artarak devam eder.
Sayfa 394 - Kronik KitapKitabı okudu
Hamilelikte alkol otizme,anne sütünde alkol sosyal geriliğe vb yol açar
Alkol tüketimi bildiğimiz en güçlü REM uykusu baskılayıcılarından biridir.
Ağır içici annelerin bebekleri, hamilelik süresince alkol tüketmeyen annelerden doğan aynı yaştaki bebeklere göre çok daha az aktif REM uykusu alıyorlardı.bebekleri aynı elektriksel kalitede REM uykusu almıyorlardı
Hamilelik sırasında alkol kullanımı ile çocukta nöropsikiyatrik hastalığa (otizm dahil} yakalanma olasılığında artış arasında bir bağ kurup kurmadığını merak ediyorsanız cevap evet
Aynı şekilde bebekler alkol içeren anne sütü içtiklerinde uykuları daha çok bölünüyor, daha uzun süre uyanık kalıyorlar ve hemen akabinde yüzde 20 ila 30 oranında REM uykusu baskılamasına maruz kalıyorlar.
Bunlar da REM uykusunu engellemenin ya da azaltmanın beyin gelişimini engellediğini ya da çarpıttığını ve bunun yetişkinlikte sosyal anormalliklerle yol açtığından eminiz.
Şûrâ Suresi 30. Ayet
Başınıza her ne kötülük geldiyse, bu kendi ellerinizin kazandıklarından dolayıdır. Allah, yaptıklarınızın birçoğunu bağışlamaktadır.
Sayfa 487 - Yolcu YayıneviKitabı okuyor
1901'de Herzl, yahudilerin Filistin'deki sahipsiz toprakları satın almalarına izin verilmesi için II. Abdülhamid'i ikna etmeye çalıştı. Ancak Abdülhamid bunu reddetti. Herzl, mason yahudi avukat Emenuel (Karasu) ile birlikte 1902'de Abdülhamid'le görüşerek ona şunları teklif etti:
1- 150 milyon dinar İngiliz altını.
2-
Sayfa 695Kitabı okuyor
Osmaniye Yer Fıstığı
En önemli özelliği, tohumlarının yüzde 45-60 oranında yağ,yüzde 20-30 oranında Protein,yüzde 18 oranında karbonhidrat,vitamin ve madensel maddeler içermesi,özellikle yağ sanayii ve çerez yapımında kullanılması..
Ergenlik çağında delikanlılar haftada 20-30 saat bilgisayar başında sanal savaş oyunlarında, oraya buraya saldιrıp bu ülke benim, ο ülke senin, insan öldürmekle meşgulken aynı zamanda dünyada olup biten savaşlara karşı ilgisiz ve bilgisizler.
Sayfa 145Kitabı okudu
Nietzsche'nin doğduğu ev ile gömüldüğü yer arasında 30 metre var. İronik işte, hayatındaki bütün amacı köklerinden kopmak olan bir filozofun, bir seyyahın, her şeyin başladığı yere geri dönmesi..
Diyabette Sirke Mucizesi İtalya' da yapılan bir araştırmaya göre ortalama bir öğüne 4 çay kaşığı sirke koymak kan şekerini %30 düşürdü.
Bunun ne anlama geldiğini bilmeyenler olabilir, biraz izah etmek istiyorum. Kullandığımız en etkili ilaçlardan olan insülin bu kadar etki etsin isteriz, doz ayarlarken istenen sonuç yukarıdaki oran kadardır. İtalya' da bir doktor diyor ki: "Yemeklerine atacağın bir yemek kaşığı sirke senin kan şekerini insülin kadar düşürecek." İnanılır gibi değil ama gerçekten hastalarımda da bu etkiyi gördüm.
IV. İvan (Korkunç İvan) tahta geçer geçmez (1547) hemen ertesi sene Kazan'a karşı bir sefer açtı, fakat bir şey yapamadan geri döndü. 1550 de Ruslar ikinci defa sefer açtılar, yine bir netice elde edemediler. İvan Kazan'ı muhakkak surette ele geçirmeğe karar verdiğinden Kazan'dan 60 km. yukarıda Züye ırmağının Volga'ya döküldüğü yerde Züye (Sviyajsk) kulesini inşa ettirdi (1551). Buraya malzeme sevkedildi ve ertesi sene Çar İvan 150.000 kişilik bir kuvvetle ve toplarla Kazan üzerine dördüncü seferini açtı. Kazan şehri, bu devir için kuvvetli bir kale idi; şehirde 30.000 kadar asker vardı. 20 ağustos tarihinde şehir her taraftan kuşatıldı. Ruslar birkaç defa hücum teşebbüsünde bulundularsa da her defasında püskürtüldüler. Bu defa Rus ordusunda hizmet gören İskoçyalı mühendis Butler, Kazan'ın surları ve yolları altına fıçı ile barut koydurdu ve surlar havaya uçuruldu. Ancak bundan sonra Ruslar şehire girebildiler, çetin ve kanlı savaştan sonra Ruslar vaziyete hakim oldular. Kazan hanı Yadigâr Ruslara teslim edildi. Kazanlı müdafiler bundan sonra da çarpışmağa devam ederek, son ferde kadar döğüştüler ve öldüler. Böylelikle 2 ekim 1552 günü Kazan şehri ve Hanlığı Rusların eline geçti. Orta İdil sahasında, M. S. VI. yüzyıldan beri devam edegelen Türk hâkimiyeti bu suretle sona ermiş oldu.
