Yetişkinlerin ortalama yüzde 70-75'i hayatlarının farklı noktalarında aynı bağlanma kategorisinde kalıyor. Öte yandan nüfusun geri kalan yüzde 25-30'u bağlanma stilinde değişim olduğunu belirtiyor. Araştırmacılar bu değişimi, yetişkinlikteki romantik ilişkilerin bağ kurmaya dair en temel inanç ve tavırlarımızı değiştirecek kadar güçlü olmasına bağlıyor.
Güvensiz partnerlerle yaşayan çoğu insan, güvenli bağlanan biriyle hayatın ne kadar farklı olabileceğini hayal dahi edemez. Öncelikle, terapistlerin sıklıkta atıf yaptığı ilişkide mesafeyi korumak için sürekli bir taraf adım atarken, diğerinin geri adım attığı- "ilişki dansı" içinde olmazlar.
Dünyada ruh eşlerimiz olup olmadığını tartışmıyoruz. Aksine ruh eşi tecrübesine kalpten inanıyoruz. Fakat bize göre, bu noktada aktif taraf siz olmalısınız.
Her akşam gün içinde olanları düşünmeye zaman ayırın. Partnerinizin küçük de olsa sizin iyiliğiniz için yaptığı en az bir şeyi ve onun hayatınızda olmasından neden memnun olduğunuzu yazın.