İletiler
Sabitlenmiş mesaj olur ya!
Aynı onun gibi kafamda sabitlenmiş bir cümle var! DeepWork kitabından. “ WHAT MAKES THE MOST SENSE RIGHT NOW ?”
“ şu an yapılacak en mantıklı davranış ne”
Bu söz kafamda sabitli. Her an kendime bu soruyu sorup öyle harekete geçmeye çalışıyorum. Bir DEHB/ADHD li olarak dürtüsel olana yönelmeye daha meyilliyim. Bu cümle beni aklıma gelen her isteği yapmadan önce durdurup düşünmeme ve sonra o an yapılacak en doğru işi yapmama yöneltiyor. Bu sadece bunun için değil, ayrıca kötü olaylarda sakin kalmama veya sinirlenmem gereken yerde soğukluğumu korunama yardım ediyor. Panik anında sakinleşmeme, üzüntülüyken mutlu olamama yardım ediyor. Kısacası bulunduğum anın çok kıymetli olduğunu bana hatırlatan bir cümle.
Pürdikkat
Odaklanma becerisi
Merhaba,
Ofise gelip işimin bir kısmını yola koyduktan sonra kitabımı okumaya yöneldim. Pomodoro Timer ile okuma yapıyorum. 2. 25 dk lık süreçte 98. sayfaya ulaşmışım. Kitap dikkat üzerine olunca, zamanda sayaçta akınca, su gibi gitti. Galiba 4. 25 dk lık süreç bittiğinde kitapta bitecek. Bana ne faydası olacak? Bir Keşiş gibi dünyadan koparak çalışamam belki ama çalışmam gereken zamanlarda daha dikkatli olabilirsem, hayallerimle ilgili daha çok verim alacağım. Şu kitaba ihtiyacı olan herkes baksın bence. Saygılar.
Pürdikkat
Haziran kitap yıldızlama✨✨
Akademik yoğunluğuma rağmen bu ay 9 kitap okudum🥳🥳
Ayın kitabı 
Mutlu Olma Sanatı kişisel gelişimim açısından farkındalık kazandırdığı için. Bir diğeri de Pürdikkat. O da akademik disiplini öğrenme bakımından bana çok şey kattığı için.
Nice yıldız kitaplara🥳🥳
"Bırakın zihniniz, dikkatin tek bir hedefe yönelmiş ışınları sayesinde bir merceğe dönüşsün; bırakın ruhunuz, zihninizi bütünüyle ele geçiren, merakınızı cezbeden fikre dört elle sarılsın."
Pürdikkat
