_Tanrı, "Işık hızından daha hızlı gitmeyeceksiniz!" deseydi mesela. Halk da, bu buyruğun ne hakkında olduğunu bilmiyoruz ama tüm diğer buyruklar gibi ona da uyuyoruz mu diyecekti? Anlamadan körü körüne bir şeye bağlanmak bağnazlıktır. Gelecekte karşımıza Maxwell çıkar ve bizi manyetizma ve ışık hızı hakkında aydınlatır mı diyeceklerdi?
Depreme dair...
Birçok kitapta kendimizi ifade edecek alıntı bulabiliriz ama on binlerce kitap okumuş olsak bile bazı duyguları ifade edemeyiz. İnsanlık olarak kelime daracağımız mı yetmiyor ifade etmeye acaba? Olabilir, yaşadıklarımızın ağırlığı dilimizin tutulmasına neden olur, konuşmayı unuturuz...
Yemek yiyoruz, uyku uyuyoruz, dışarı çıkıyoruz... İnsani faaliyetleri yerine getiriyoruz ama içimizde bir burukluk var...
Ya da şöyle ifade edeyim: yemek yemeye utandığımız, uyku uyumaya utandığımız an bir tarafımızı da kaybettiğimiz an oldu. O zaman utandığım kadar hiçbir zaman utanmadım.
Şimdi düşünüyorum da "Ne yaşadık biz?" diye kendimi sorguluyorum. Travma böyle atlatılırmış rüya görmüşsünüz gibi tesiri zamanla azalırmış. Evet ilk günkü gibi değil ama sorunlar ilk günkü gibiyken tesirin azalmasını beklemek biraz saçma geliyor.
Bir yerde okumuştum "Meşguliyet acıyı unutmak için yapılacak en iyi faaliyettir." diye.
Evet acının tesirini azaltmamız gerekir ama o acıyı asla unutmamalıyız. Unutmamalıyız ki bir daha o şiddette bir acı yaşamamak adına alabileceğimiz bütün tedbirleri almak için.
09/09/23
Cumartesi
neden bu kadar az seçeneğim var? en aşağılık solucanlar gibi yaşıyoruz. her zaman yenik, yenildikçe yemek yapıyor, yiyor, uyuyoruz. sevdiğimiz herkes ölüyor. yine de yaşamdan vazgeçmek söz konusu olmuyor.
Sayfa 82Kitabı okudu
Kayıp zaman çılgınlığı bir marazla kendini belli eder: Uykusuzluk. Kayıp zaman toplumu bir uykusuzlar toplumudur. Artık uyku nedir bilmiyoruz. Artık uyuyamıyoruz(...)
Günümüzde uykusuzluk çekenler için uyku klinikleri var. Uykunun kendisi yok olma yolunda. Artık uyumuyoruz ya da giderek daha az uyuyoruz. Bu durumdan mustaribiz. Razı gelemiyoruz. Neden tatile çıkarız? Uyumak için. Tek gerçek serbest zaman, çoğu boş vakitlerden farklı olarak, artık okumanın, düşünmenin, kendini geliştirmenin zamanı değil, uykunun zamanıdır.
Çok sayıda teori mevcut, iyileşme gibi. Uykudan mahrum birakılan farelerin yaralan genelde daha yavaş iyileşiyor ve yeterince uyuyan fareler kadar uzun yaşamıyorlar" Alternatif bir teoriye göre uyku zayıf nörolojik bağlantıların sinyal gücünü azaltarak ortadan kaldırılmalarını kolaylaştırıyor. Bir diğerine göreyse uyku olumsuz duyguların azaltılmasını kolaylaştırıyor.
Daha ilginç teorilerden biri uykunun bizi yırtıcılardan korumak için evrimleştiği yönünde." Çoğu yırtıcı geceleri aktiftir ve insanların kendilerini hayatta tutmak için 24 saatlik bir faaliyete ihtiyacı yoktur, böylece uyku insanların hareketsiz olduğu uzun dönemler yaratarak gece yırtıcılarının onları bulmasına yardımcı olacak işaret ve ipuçlarını azaltıyor.
Kimileri modern biliminsanlarının cahilliğine gülebilir. Uyku dinlenmek içindir, günün yorgunluğundan sonra bedenimize ve zihnimize kendini yenileyecek ve enerji depolayacak zamanı verdiğimiz yerdir. Evet, eğer özellikle yorucu bir şey yapmışsak, uzun bir dinlenme dönemi sistemlerimizin kendini toparlaması, tazelemesi, yeniden inşa etmesi için faydalı olur.
Ama uyku sadece dinlenmekle ilgiliyse neden hepimiz, ister tuğla taşımış ister pijamalarımızla çizgi film seyretmiş olalım, neredeyse her zaman aynı süre boyunca uyuyoruz? Bu iki faaliyet kesinlikle aynı yenilenme süresini gerektirmiyor. Ve bedenin metabolik faaliyeti uyku sırasında sadece yüzde 5 ila 10 arasında azalır. Bu sadece hafif bir "gevşeme" demektir - arabanın motorundan duman geldiği için hızımızı 80 kilometreden 75 kilometreye düşürmenin çok az faydalı olması gibi.
Sayfa 26Kitabı okudu
