Bireyn hem çevreyi etkiler hem de çevreden etkilenir.
Sylvia Plath, Nilgün Marmara, Füruğ Ferruhzad
Sylvia Plath, ilk şiirini sekiz yaşında yazacak kadar hisliydi. Başarılı ancak bu başarısını erkek çocuklarıyla yarıştırmaması gerektiğini çok erkenden öğrenmiş bir çocuktu. Hayatı ikinci sıradan takip etmesinin ardında elbette ki soğuk bir Alman baba ve kuralcı bir Avusturalyalı anne vardı. Mükemmel
Ruh sağlığı, beden sağlığından önce gelir. Çünkü: beden sağlığına dikkati de, ancak ruh sağlığı olanlar gösterecektir.
Sayfa 123 - Diriliş YayınlarıKitabı okudu
Ruh sağlığı, beden sağlığından önce gelir. Çünkü: beden sağlığına dikkati de, ancak ruh sağlığı olanlar gösterecektir. Oruç, beden sağlığı için de tükenmez bir sıhhat hazinesi gibi etkide bulunmaktadır. Gıdaların tazelenen idrâklerle alınması, herhalde vücudun dirilişinde birinci uyarı ve bilinç yerine geçecektir.
Sayfa 123Kitabı okudu
İnsan, tabiatını, onun dayanma gücünün sınırlarını ve başına gelen işleri tek başına halledebilme gücünü bilirse, ister sultan isterse yönetilen sınıfından olsun hayattaki istekleri ve hedeflerinde düzenlemeleri ona göre yapar.
Sayfa 180Kitabı okudu
Allah insanı bütün canlıların özü ve iyi kısmı olarak yarattıktan sonra gıdalarını da her şeyin en iyi kısmı kılmıştır. İnsana göre kabuk hükmünde olan hayvanlara da tahılların kabuğunu gıda yapmıştır. Dolayısıyla insana bunların en iyi kısmı olan buğday ve arpayı, hayvanlara da kabuklar olan samanları gıda yapmıştır.
Sayfa 87Kitabı okudu
KORKULARIN TESKİNİ İÇİN 4 ÖNERİ
1- Korkunun kendisini yaşamak, korkularının olması halinden daha kötü olduğunu düşün. Korktuğun çoğu şey gerçekte sana zarar vermez. Korkuların çoğu gerçek olmayanlardır.
Sayfa 25Kitabı okudu
Ruh sağlığı için en önemli gerekliliklerden birisi kişinin duygularını ifade etmesidir. İfade edilmeyen duygular içeride birikmeye başlar, diğer davranışlarımızı da etkiler.
Saf, sağlıklı, mükemmel ve dik bir beden dürüst konuşur.
(Kendi yorumumla iyi niyetli, beden ve ruh sağlığı, kendini her yönden geliştirmiş ve kendine güvenen)
Sayfa 30Kitabı okudu
“Akıl ve ruh sağlığı alanındaki herkesin, tıpkı danışanlar gibi, yardıma, desteğe ve iyileşmeye ihtiyacı vardır.
Danışanlara destek olanlara da destek olunmazsa yapılan şeyin işe yaraması çok zordur.”
MUTSUZSAN APTALSIN. bECERİKSİZSİN
“Mevcut ruh sağlığı felsefemiz, insanların mutlu olması gerektiği, mutsuzluğun bir uyumsuzluk belirtisi olduğu görüşünü vurgulamaktadır.
Sevgi yalnız öpmelerin, okşamaların sayısıyla ölçulecek bir duygu değildir. Onu açığa vurmanın çok çeşitli yolları vardır. Bir sıcak bakış, tatlı gülüş, bir dokunuş, sevgiyi sözlerinden ve antlardan (yeminlerden) daha etkili olarak belirtebilir. Çocuklar yapmacık sevgi gösterilerine kanmazlar. Sezmekte en az yanıldıkları şey de gerçek sevgi ve sıcaklıktır!
Sayfa 194Kitabı okudu
