🌟İsminin son harfi seni sana anlatıyor. 🌸🕊️
A - lider ve azimli
B - açıkfikirli ve sağlam
C / Ç - enerjik ve kıpır kıpır
D - sabırlı ve mantıklı
E - empatik ve anlayışlı
F - sıcak ve özverili
İnsanın verdiği kararlardan tam sorumluluk alarak yaşaması. Temel farkındalık olarak don Juan onun üzerinde duruyor. Ama, ölüm bilinci üzerinde de oldukça durmuş; her an ölümün yanımızda, yakınımızda olduğu, ve yaşamımızın sonsuz olmayıp, sınırlı olduğundan dolayı sorumluluğun kaçınılmaz olduğunu vurgulamış. Ölüm bilinci de ikinci farkındalık diyorum. Üçüncüsü de, hiçbir kararın diğerinden daha önemli, veya önemsiz olmadığı, bütün kararların, düşünülerek, ciddiye alınarak verilmesi gerektiği ve karar alındıktan sonra geriye dönüşün olmamasıdır.
Algı ve Etkileri
Bir insanın bir yönü ile ilgili algımıza dayanarak oluşan izlenimi, gözlemlenmiş olan başka yönlerine aktarmaya psikolojide etki denir.
Yargılarımızı yönlendiren ilk yargı da denebilir.
Kişilerin bir tek olumlu veya olumsuz özelliklerinden yola çıkarak o kişi hakkında haksız bir kanıya varma hatası olarak da tarif etmekte yanlış olmaz.
Algı ile
_Her şey algıdır. Herhangi bir şeyi itici ya da çekici kılan tamamen senin zihnindir. Karar veren faktör sensin.
_Zihin, aldatıcıdır. Gerçekte ikilem yoktur. Gerçekte sorun yoktur. Hiç olmamıştır, hiç olmayacaktır. Zihinde sorunlar vardır ve sen gerçekliğe zihnin aracılığıyla bakarsın. Böylece gerçeklik sorunlu olur.
_Sağlıksız bir zihinle ne
Harris (1989), sorumluluk ve farkındalık kazanmayı arttırmak için üç evreden söz etmektedir:
Birinci evre: "Ben böyleyim". Değişim için ilk adım, yargılamadan, insanın, duygu, düşünce ve davranışlarını kabul etmesidir. Bunlar sahiplenildikçe değiştirilmesi kolaylaşır.
İkinci evre: "Ben böyleyim, çünkü, ben böyle olmayı seçerim." İnsan, kendisini olduğu gibi kabul ederse, dünyaya nasıl tepki verdiğini, an be an fark eder.
Üçüncü evre: "Eğer ben seçersem, değişebilirim." Bazen bu değişme çok kolay olur. Bazen de, değişme o denli kolay değildir. Risk almayı gerektirir. Değişim acı verici olabilir. Değişim, heyecan yarattığı gibi korkutucu da olabilir.
Sayfa 39Kitabı okudu
